- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Afiyet olsun canim
Kiz niye o kadar hizli gittiniz
bide bana ogret
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Kiz niye o kadar hizli gittinizBitti canım , eve yerleştik eşim yemek yaptı çocuklqr havuzda yüzdü. Çok şükür 540 km 9 saatte bitti
bide bana ogretYaptim tamam
Afiyet olsun canimMenüm 28/08
1277 kalori
Kolay gelsin. Annene söyle çalışma saatleri hiç adaletli değil
Ctesi menu
Sabah
2 yumurtadan omlet
1 dlm peynir
Domates salatalik
Ara
1 muz ustune kakao
Sutlu h.cevizli kahve
Ogle
1 kepce yayla corbasi
1 hurma
Aksam(17:30)
2 kepce yayla corbasi
1 buyuk kase salata
100g et doner
1/2 dlm tam bugday
Su:suan 2lt spor: suan 30dk leslie boostedZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun kizlarMenüm 28/08
1277 kalori
Tamam canim soylerimKolay gelsin. Annene söyle çalışma saatleri hiç adaletli değil
Afiyet olsun canim8 30
2 dilim tb ekmek domates
1 kahve
Ara 1 cappuccino
17 00
tam tahıldan yapılmış 3 kaşık makarna üstüne domates sos. Şimdi siyah
çay3lt su
Yemek yiyemedim . Çünkü yemek çantasını evde unuttum . Bizimkiler hazır aldılar dışardan .bugünlük böyle oldu .
Zipzip- E Elif_Eylul
Iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
100 km hızla yavaş yavaş ülkeleri geze geze ancak geldi . Ne güzel ya dağlar tepeler aynı Karadenizi hatırlattı bana . Eşimde yavaş gidelim dedi. Dinlene dinlene geldik işteAfiyet olsun canim
Kiz niye o kadar hizli gittiniz
bide bana ogret
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canim
Ben varım pampaNeden kimse yok
Fasulye bitmedi mi dahaIslerim var
Afiyet olsun canımMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsun canımMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsun canımKahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn
Afiyet olsun canım27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
Z zipzip
E Elif_Eylul
Cordelia
Yok canim yaa daha sabaha kaldi büyük bir kısmıFasulye bitmedi mi daha
Afiyet olsun canimMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsun canimKahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn
Afiyet olsun canim27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
Z zipzip
E Elif_Eylul
Cordelia
Gunaydin canimGünaydın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?