Ekmekle patates aynı olmasa iyiydi çorbada karbon afiyet olsun canımSabah
1 dilim peynir
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
1 tb ekmegi
1 yesil sogan
Ara
Elma
Kahve
Ara
3 kuru kayisi
4yk yogurt
Aksam
150 gr firinda somon
1 haslanmis patates
2 kepce yayla corbasi
Yarim tb ekmegi
Ara
Muz
10 badem
Zipzip- E Elif_Eylul
Sagol kaptanim pofilimi gordun mu :)Afiyet olsun canım
Ekmek çok olmuş bide makarnaEvet kızlar yemeğimi yazayım
8 30
2 dilim ekmek 4 yemek kaşığı menemen . 5 yeşil zeytin yeşil biber salatalık. 3 bardak çay
13 30 gibi
2 tane ekmek arası domates sosis yeşil biber 5 tane üzüm 1 kahve
19 30 gibi
Patates unundan yapılmış makarna 4 yemek kaşığı 1 yemek kaşığı suda buharlanmış sebze
3 litre su
Spor
7915 adım
3 4 saat kadar keyfi yüzme . Suda oynama
Cordelia
Afiyet olsun hiç begenmedim bir tam pizza bir kola nerde börekler nerde hee olmamış cıkKahvaltı- peynirli omlet, salatalık domates 3 kuru kayısı
Ara 3 incir 5 adet üzüm .
Akşam tavuklu salata, 1 bardak ayran
Su 4 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor
23000 adım 2300 pn
20 dk eva 200
1400 zıpzıp 350 pn
Toplam 2850 pn
Zipzip- E Elif_Eylul
Kelebekler ve çiçeklerYıldızlarda kayar durmaz yerinde
Hemen çiçeklendirim profili hatlar karışıyorÇiçeklerrrr
@Poni Bon
F Frozen01
M MissHayaLet
North River
@Tutku44
@minik kalp0753
Amine Busra
Kızlar c.tesi itibari ile sıkı bir kampa gireceğiz.
Milli maça çıkar gibi inanç istiyorum sizden.
Profile çiçek sembollerini de koyalım lütfen.
iyi geceler canım ⚘İyi geceler çiçeklerim. Uykunuzda bol yağ yakın.
Size de iyi geceler Kelebekler .
İncir kürümü yapiyosun cok az degilmi yedikleriniyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
250 gr ananas
Öğlen
1 kase yoğurt 2 kuru incir
Akşam
1 salatalık 1 kase yoğurt 2 incir
2lt su
SporCordelia ❤
Eki Görüntüle 2909720
Yok incir kuru değil canımİncir kürümü yapiyosun cok az degilmi yediklerin
Aaa olmadi bu
Sen kıyıp da atamazsın ki kimseyiHic kimseyle uğraşacak halim yok canim gelmeyeni cikartirim
Gördüm görmez olaydimSagol kaptanim pofilimi gordun mu :)
iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
250 gr ananas
Öğlen
1 kase yoğurt 2 kuru incir
Akşam
1 salatalık 1 kase yoğurt 2 incir
2lt su
SporCordelia ⚘
Eki Görüntüle 2909720
Afiyet olsun kizlarÇarşamba menüsü,
Sabah 5 kaşık omlet, 1 dilim peynir 5 zeytin 1 domates 1 bardak çay 2 TB kızarmış ekmek bir bardak çay.
Ara bir Türk kahvesi bir kare bitter 5 fındık.
Akşam bir kase barbunya, bir kase yoğurt 5 kaşık bulgur pilavi 3 çatal et kavurma.
Su 2 litre
Zipzip- E Elif_Eylul
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?