-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Yok canım korkmak değilde.Yaz tatili geliyorya benim çocuklardan sanırım bana pek sıra gelemeyebilir....:sm_confused:Yani paylaşımları aksatabilirim diye hani...Yoksa tabiiki amaç dostluk içinde kilo vermek..Üstelik benim gibi şişko biri için..:çok üzgünüm:
Tünaydın kızlar.Hafta sonu tatiliniz umarım çook güzel geçer.:1hug:Bugün Ankara'da hava çok süper.Tam gezinti havası.:sm_cool:
Mmmfciğim canım oğlun nasıl oldu?Çok geçmiş olsun..:çok üzgünüm:
Sanırım Dora'mın ki iyileşti..:dance:
Aebenciğim canım,Ben bir süre daha böyle takım dışı takılıp biraz kendimi adapte edeyim canım.(En azından yaz tatili geçene kadar )Çocuklar benim burada olmamı kısıtlarlar ve takıma yararım değil daha çok zararım olur diye düşünüyorum.Bu yüzden sizin için daha faydalı olacak birileri alabilirsin canım.Daha çok paylaşımda bulunacak birileri.....
Ama ben fırsat buldukça buralarda olurum ve bilgilerinizden ve dostluğunuzdan faydalanırım canım:1hug:Kilo veremesemde almam umarım..
Mmmfciğim canım oğlun nasıl oldu?Çok geçmiş olsun..:çok üzgünüm:
Sanırım Dora'mın ki iyileşti..:dance:
Aebenciğim canım,Ben bir süre daha böyle takım dışı takılıp biraz kendimi adapte edeyim canım.(En azından yaz tatili geçene kadar )Çocuklar benim burada olmamı kısıtlarlar ve takıma yararım değil daha çok zararım olur diye düşünüyorum.Bu yüzden sizin için daha faydalı olacak birileri alabilirsin canım.Daha çok paylaşımda bulunacak birileri.....
Ama ben fırsat buldukça buralarda olurum ve bilgilerinizden ve dostluğunuzdan faydalanırım canım:1hug:Kilo veremesemde almam umarım..
aebenciğim ve elseciğim şimdi tam buğday ekmeği aldım ben içindekiler şu şekilde acaba doğru ekmemdir
tam buğday unu ,içme suyu ,glüten, maya , kara buğday tanesi , kepek , çavdar ekşisi tuz, soya unu ,dekstroz,emülgatör,,antioksidan bu tür şeyler var içinde doğrumu acaba.
tam buğday unu ,içme suyu ,glüten, maya , kara buğday tanesi , kepek , çavdar ekşisi tuz, soya unu ,dekstroz,emülgatör,,antioksidan bu tür şeyler var içinde doğrumu acaba.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
olur nazlım içinde yeterki beyaz un mısır unu ve şeker katkısı olmasın ....
ya ben geceki ara ögünümde nesfit yedim sütle ... tam bugdat ve pirinçli şimdi aklım karıştı galiba içinde azcık şekerde var ...-tatlicadiarzu- pirincide tan pirinç diye biliyorum . daha açıkmamış k-fileksimde var ....-tatlicadiarzu- galiba şüpelendigimi yememek lazım . bu diyetin tek berbat yanı bu işte . aceba içine şu bu varmıydı diyeti bozdumu ...kaydirigubbakcemile..kafamçokkarıştı nazlım bu konuda ben sana kendimden fazla güveniyorum a.s
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
tamam o zaman canım . sen böyle takıl şimdilik .....:1hug:
nazlım o zaman bu yeni üye işini sana bırakıyorum .bedişte yok butün yetkiler sende ..:jeyyar: doramında dedigi gibi hem kilosu hem katılımı bolbir arkideş bulun ....alkisalkisalkis
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
alkisalkisalkis Tek canları saggolsunda maytab :1rolleyes:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kaydirigubbakcemile3 canım bu konuda nette okadar faklı listeler varki anlatamam .bazılarıda çok farklı ... en iyisi ben kitaptakileri aktarayim en güvenli orda ki ....a.s du çamaşırları asayım balkonu yıkayıp geliyom ..
bide elsem demisinki yüksek endeslileri düşük endekslilerle yersek dengeleriz ..... bu konu kitaptadavar ... sana kısaca şöyle söyleyeyim 1 porsiyon baklavayı dengelemek için . birkaç kilo salatalıkla yemen lazım ...delikafaduldenki endeksi düşsün .:1no2:
selam canlarım
bugün istanbulda hava çok güzel biz de sabah erkek arkadaşımla buluşup kahvaltıya gittik,biraz çimenlerde güneşin tadını çıakrdık sonra annem mevlüde gidecegi için erkenden eve geldim.
mailllerime bakıyım dedim şok oldum:=) hani ara sıra bahsettigimiz kitaplar var ya nazlımın da okudugu bi kitap var bin muhteşem güneş diye,ben bu ayzarın iki kitabını da okudum ve bayıldım demiştim,adama tebrik maili atmıştım,o da tam 1 hafta sonra cevap atmış:=)) taa nerelerden bizimkiler olsa hiç bakmaz bilee:=))
ahanda mailin orjinali :
Dear B.....:
Thank you for your wonderful email. I am very touchedby your kind words. I am also thrilled that you enjoyed A ThousandSplendid Suns and really appreciate your taking the time to write tome. It is great for me to hear that my story has resonated with you.
Best wishes,
Khaled Hosseini
Türkçesi olarak da muhteşem mailin için teşekkür ederim demiş bana ( bana :roflol:) nazik keliemlerin sayesinde duygulandım.kitabımı okumak için zaman ayırıdıgın için teşekür ederim ayırca. hikayemin seni etkilemiş olmasını duymak benim için muhteşem.. bu tarz bişy:=))
çok sevindirik halde dolaşıyorum kızlar
bugün istanbulda hava çok güzel biz de sabah erkek arkadaşımla buluşup kahvaltıya gittik,biraz çimenlerde güneşin tadını çıakrdık sonra annem mevlüde gidecegi için erkenden eve geldim.
mailllerime bakıyım dedim şok oldum:=) hani ara sıra bahsettigimiz kitaplar var ya nazlımın da okudugu bi kitap var bin muhteşem güneş diye,ben bu ayzarın iki kitabını da okudum ve bayıldım demiştim,adama tebrik maili atmıştım,o da tam 1 hafta sonra cevap atmış:=)) taa nerelerden bizimkiler olsa hiç bakmaz bilee:=))
ahanda mailin orjinali :
Dear B.....:
Thank you for your wonderful email. I am very touchedby your kind words. I am also thrilled that you enjoyed A ThousandSplendid Suns and really appreciate your taking the time to write tome. It is great for me to hear that my story has resonated with you.
Best wishes,
Khaled Hosseini
Türkçesi olarak da muhteşem mailin için teşekkür ederim demiş bana ( bana :roflol:) nazik keliemlerin sayesinde duygulandım.kitabımı okumak için zaman ayırıdıgın için teşekür ederim ayırca. hikayemin seni etkilemiş olmasını duymak benim için muhteşem.. bu tarz bişy:=))
çok sevindirik halde dolaşıyorum kızlar
selam canlarım
bugün istanbulda hava çok güzel biz de sabah erkek arkadaşımla buluşup kahvaltıya gittik,biraz çimenlerde güneşin tadını çıakrdık sonra annem mevlüde gidecegi için erkenden eve geldim.
mailllerime bakıyım dedim şok oldum:=) hani ara sıra bahsettigimiz kitaplar var ya nazlımın da okudugu bi kitap var bin muhteşem güneş diye,ben bu ayzarın iki kitabını da okudum ve bayıldım demiştim,adama tebrik maili atmıştım,o da tam 1 hafta sonra cevap atmış:=)) taa nerelerden bizimkiler olsa hiç bakmaz bilee:=))
ahanda mailin orjinali :
Dear B.....:
Thank you for your wonderful email. I am very touchedby your kind words. I am also thrilled that you enjoyed A ThousandSplendid Suns and really appreciate your taking the time to write tome. It is great for me to hear that my story has resonated with you.
Best wishes,
Khaled Hosseini
Türkçesi olarak da muhteşem mailin için teşekkür ederim demiş bana ( bana :roflol:) nazik keliemlerin sayesinde duygulandım.kitabımı okumak için zaman ayırıdıgın için teşekür ederim ayırca. hikayemin seni etkilemiş olmasını duymak benim için muhteşem.. bu tarz bişy:=))
çok sevindirik halde dolaşıyorum kızlar
Bu muhteşem bir şey ceylincim ben senin yerinde olsam o mailin çıktısını alıp kitabın arasında saklardım kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
çok özel birşey
bu arada ben perşembe ve cuma büyük ihtimalle yokum eğitim var ve nerede bilin bakalım
ANKARA da delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
uçak saatleri ile ilgili bilgilendirme maili gelmedi henüz o yüzden hangi gün gelip döneceğim belli değil
Bu muhteşem bir şey ceylincim ben senin yerinde olsam o mailin çıktısını alıp kitabın arasında saklardım kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
çok özel birşey
bu arada ben perşembe ve cuma büyük ihtimalle yokum eğitim var ve nerede bilin bakalım
ANKARA da delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
uçak saatleri ile ilgili bilgilendirme maili gelmedi henüz o yüzden hangi gün gelip döneceğim belli değil
saol özgemm yaa evet iyi fikir böyle yapmalıyım:=))
ankara yolu göründü demek kız sana da bana ne yaa ben de gidicem şu ankarayaa:=)))
Bu muhteşem bir şey ceylincim ben senin yerinde olsam o mailin çıktısını alıp kitabın arasında saklardım kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
çok özel birşey
bu arada ben perşembe ve cuma büyük ihtimalle yokum eğitim var ve nerede bilin bakalım
ANKARA da delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
uçak saatleri ile ilgili bilgilendirme maili gelmedi henüz o yüzden hangi gün gelip döneceğim belli değil
özgeciğim bende haftaya cuma akşamı ankarada olucam bir aksilik olmazsa keşke uysada hep beraber görüşsek ne güzel olurdu.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldendelikafadulden nazlıda ogün geliyo galiba.....delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden umarım musatit olurum da sizi görürüm ....delikafaduldenBu muhteşem bir şey ceylincim ben senin yerinde olsam o mailin çıktısını alıp kitabın arasında saklardım kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
çok özel birşey
bu arada ben perşembe ve cuma büyük ihtimalle yokum eğitim var ve nerede bilin bakalım
ANKARA da delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden
uçak saatleri ile ilgili bilgilendirme maili gelmedi henüz o yüzden hangi gün gelip döneceğim belli değil
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
http://www.kadinlarkulubu.com/saglikli-beslenme/47422-glisemik-indeks-nedir.html
buraya ekledim kızlar aynen kitaptakini...
buraya ekledim kızlar aynen kitaptakini...
