Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

aeben · 25 Mayıs 2009

Dora .!.:
günaydın kızlar
yürüyüşlerime halen devam etmekteyim. artık bünyem alıştı. ilk zamanlar gözümü açamıyor ve kendimi bitkin hissediyordum. şimdşlerde çok enerjikim
dün diyetimi pek bozmadım.
sabah normal kahvaltı 2 tane eti cin
ara öğünde kayısı kiraz
öğleye tavada bir parça tavuk ve köfte
1 dilim çavdar ekmeği
ara öğün 3 bisküvi
akşama 1 dilim ekmek karpuz ve salata
bu gün bolca söğüş
2 dilim çavdar ekmeği
3 zeytin bir parça peynir
yürüyüşümü de yağtım.
üstelik göbüşü streçle sarıpta yapıyorumdelikafadulden

bu hafta sonu bizim köyde akrabanın kızının düğünü vardı
cumartesi kınaya gidecektik
hatta yazacaktı size benim diyet kesin gümler diye
ama o da ne:1shok:
bir haber nişan cayılmış:çok üzgünüm:
tüm hazırlıklar yapılıp ev döşenip nikah kıyılmıştı.
o kadar çok üzüldümki
allah hayırtlısını versin ama 3 gündür moralim çok bozuk:a015:

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkishemşom haftasonuda yürümüşün alkisalkisalkis diyetinde güzel .. :nazar:

nazli_gulec .!.:
koçum haftasonu miğdem çok kötüydü hiç bişey yiyemiyordum . Acayip derecede miğdem bulanıyordu. Bugün çok iyiyim ama sabah kahvaltımı yazayım .

2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 adet domates
1 adet salatalık
k.k. Kadar beyaz peynir ( az yağlı )

nazlım kavaltın güzel ...

asi_bulut .!.:
kızlar sen kendine bak demeyin ama hafta sonu tam bir faciaydı kaydirigubbakcemile
açık büfe kahvaltıya gittik

lülülülülülülülülülülülü

fatunuz .!.:
ben uğradım ama artık beni takan yok anlaşılan
bi daha uğrarsam.......

fatu farkındaysan sen 10 günde bir yazdıktan sonra mutlaka sana bişi ler yazıyorum ama sen cevap bile yazmıyorsun ..... :delphin:

acebe kim kimi takmıyo . laelaelaelaelae

mmmf27 .!.:
bende geldimanca
laptopa el konmulştu anca ele geçirdim
sabah
1dilimekmek
peynir
yeşil zeytin
domatesli biberli sosisli yumurta
çay

akşam
balık 2uskumru ama küçüktü
ızgara soğan
salata yarım bardakta cocacola zero

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

nazli_gulec .!.:
ooo maytap hanım ne o öyle börekler kolalar. ilk haftadan hemen sallamalar . kola ve börek dışında menüler süper onlarda olmasaymış.klava:

ah nazlım yanlış okudun galiba börek yok kıs maytapta kola içmiş sadece ....
aa şu şekersiz kola işinede bence pek takmayım içinde bilmediginiz şeker yerine neler var aceba . normal kolada 1 bardagının içinde 10 kesme şeker var . peki nerodo o tadı yakalamak için nekedar neler var ..:1shok:süprizzzzz

NURHAYATK .!.:
kız npayım bea... 1 tepsi poğca ne olcak onlar?? çöpe mi gitsin dedim yedim.. eşime dedim annenlere götür diye üşendi götürmedi.. napayım daha 6-7 tane var. eşimde bıktı yemiyo..

bence sen bidaha öyle şeyler pişirme .naniknanik dün bende tatlı yaptım ama sadece fındık büyüklügünde yedim nasıl olmuş diye .

nazli_gulec .!.:
bende yediklerimi yazayım

cumartesi

sabah kahvaltısı yok

öğlen
3 yemek kaşığı kıymalı yumurta

akşam yemeği yok nedense cumartesi günü hiç bişey yiyesim yoktu.

pazar

sabah
domates+salatalık
k.k. kadar beyaz peynir
2 dilim tam buğday ekmeği

öylen

2 yemek kaşığı salçalı suyla yapılmış sossi
peyaz peynir

akşam yemeği yok.

ama olmamış be güzelim . tümgün aç durmuşun ...:1no2:

NURHAYATK .!.:
Bugün yediklerim
kahvaltı(saat 12.00)
1 bardak sirkeli su
2 poğca(ama küçük bunlar yaaa..),az piynir,2 zeytin,az kaşar,menemen,şekersiz çay

ara (saat 17:00)
2 erik 5 kiraz 2 kayısı

akşam(19:00)
2 tabak patates salatası,4 poğca(küçük),1 bardak ayran,az piynir,az kaşar

saat20:00
ince dilim d.g. pastası

şimdide soda içiyom..:içelim:

delikafadulden:1shok::1shok::1shok: dün 4 bohçana kızmıştım ama bugün yarum bilem yapamıyorum .:mymeka:..:1shok: anca soda paklamış zaten .sırnaşık şey

maytap80 · 25 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
maytapçığım kahvaltın iyi ama 1 dilim ekmek yeseymişsin keşke öğlene kadar çok acıkırsın sonra .

yaa ekmek var tabiki unutmuşum 1 dilim tam buğday ekmeğialkisalkisalkis

kuzularinannesi · 25 Mayıs 2009

ah nazlım yanlış okudun galiba börek yok kıs maytapta kola içmiş sadece ....
aa şu şekersiz kola işinede bence pek takmayım içinde bilmediginiz şeker yerine neler var aceba . normal kolada 1 bardagının içinde 10 kesme şeker var . peki nerodo o tadı yakalamak için nekedar neler var

haklısın aebencim kolanın zero olması masum olduğu anlamına gelmiyo malesef :1no2:

ozgekrd · 25 Mayıs 2009

Günaydın kızlar nasılsınız ancak yazabildim valla

öncelikle neler yediğimi cumartesi ve pazar hemen yazayım

cumartesi

sabah cornflakes
öğlen tostkafamçokkarıştı
akşam bol ton balıklı ve mısırlı salata
arada da 3 tane tuzlu bisküvi

pazar

sabah kahvaltı (domates biber peynir zeytin yumurta vs.)

öğlen birşey yemedim zaten geç kalkmıştım ev işi falan derken fırsat olmadı birde playstationda müthiş bir oyun oynuyorum o yüzden fırsat bulamadım

akşam ızgara balık ve salata

işte günü mahfeden nokta evimzin hemen karşısında buranın en güzel dondurmasını yapan pastane var ve kayınvalidemin azizliği ile dondurma gece 11 di saat valla alıp getirdi :çok üzgünüm::a015:

bu kadar kafamçokkarıştı

maytap80 · 25 Mayıs 2009

yaa ben zaten cola falan içmem
eşim balığın yanına içecek ne alalım dedi bimdeydik o sıra
ben bunlardan içmem dedim içinde şeker var
oda cocacola zero var bak dedi hadi dedim sıkmiim bana yardımcı olmaya çalışıyo aldık yarım bardak içtim sadece içmesemde olurdu ama
hem önümde koca bir tabak karpu vardı dokanamadım oyşşşş dıhandım haa karpuzsuz kavunsuz bir yaz düşünemiyorum

hee size bir soru 10 puanlık
nben şimdi bugün türlü yapıcm haliyle içine patates de atıcam patateslerini almadan yesem olurmu olmazmı

aeben · 25 Mayıs 2009

tekrardan güanaydın fıstıklarımmmm ....

haftasonu kiminiz güel geçmiş diyetleri kiminizde salmışınız ama yarışta oldugunuzu unutuyorsunuz galiba .. bu hafta ilk 3.de olsun takımımız fıstıklar .... cumaya 4. gün var . bugünden itibaren sıkıyoruz kemerleri ...... bugünden itibaren diyet dışı yiyenleri güzelbi ceza bulup cazalandıralım .....hehe .....

özke kuşum niye sesin çıkmıyor ...

maytap80 · 25 Mayıs 2009

yaa bişi daha geçen limonlu soda aldım geldim baktım içinde şeker var götürdüm geri verdim sade normal soda aldım içinde bişe yok
bunu içebilirmiyim

kuzularinannesi · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
yaa ben zaten cola falan içmem
eşim balığın yanına içecek ne alalım dedi bimdeydik o sıra
ben bunlardan içmem dedim içinde şeker var
oda cocacola zero var bak dedi hadi dedim sıkmiim bana yardımcı olmaya çalışıyo aldık yarım bardak içtim sadece içmesemde olurdu ama
hem önümde koca bir tabak karpu vardı dokanamadım oyşşşş dıhandım haa karpuzsuz kavunsuz bir yaz düşünemiyorum

hee size bir soru 10 puanlık
nben şimdi bugün türlü yapıcm haliyle içine patates de atıcam patateslerini almadan yesem olurmu olmazmı

zaten şekercim sen bana bakma karı koca schwepps manyağı bi aileyiz :utangac:

kolayı yasakladık içmiyoruz ama schwepps dedin mi iş bitiyor :mymeka:

maytap80 · 25 Mayıs 2009

bi soru daha tam ekmekle bile tost neden yasahhhhh

aeben · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
yaa ben zaten cola falan içmem
eşim balığın yanına içecek ne alalım dedi bimdeydik o sıra
ben bunlardan içmem dedim içinde şeker var
oda cocacola zero var bak dedi hadi dedim sıkmiim bana yardımcı olmaya çalışıyo aldık yarım bardak içtim sadece içmesemde olurdu ama
hem önümde koca bir tabak karpu vardı dokanamadım oyşşşş dıhandım haa karpuzsuz kavunsuz bir yaz düşünemiyorum

hee size bir soru 10 puanlık
nben şimdi bugün türlü yapıcm haliyle içine patates de atıcam patateslerini almadan yesem olurmu olmazmı

tamma maytabım kolayı af ettik hata sonu kaçamagı olsun ....kaydirigubbakcemile3

ya gerçekten montinin en zor yanı bu olsa gerek karpuz yokkkkkkkkkksenağlama biliyomusun eve almıyorum masus ben yiyemem diye ....
dr. verdigi diyette var aslında küçük bir dilim ....-tatlicadiarzu-

dr. demişken ben yarın dr. gidicem allahdan bi mani olmassa .... 1 ay alacak ya kilo gitmiyor tek 1 kilo oldu oda bazan inip çıkıyor .:1no2: acaba dr. dedigi kadar çok yiyemiyorum ondanmı ki :uhm: ilk hafta tam okadar çok yemiştim ve kilo gitmişti .:sm_confused:

aeben · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
bi soru daha tam ekmekle bile tost neden yasahhhhh

yaglı olmasından zannınca maytabım .0 yaglı yap ye . bişi olmas . margarinden ötürü montide ekmekle doymuş yag yasak da ondan .

aeben · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
yaa bişi daha geçen limonlu soda aldım geldim baktım içinde şeker var götürdüm geri verdim sade normal soda aldım içinde bişe yok
bunu içebilirmiyim

maytabım ben sadadayı içilmiycek biliyorum akşam benimde canım istedi . eşim içerken daha dogrusu içim yandı kola içemiyorum evede almıyorum çocuklarda içmesin diye malum meyve sularıda şeker deposu .. ama bi yudum aldım geri bıraktım .. :utangac:

ozgekrd · 25 Mayıs 2009

senağlama

cceylin .!.:
günaydın canlarrrrrrr pzar sabahlarınızın bekçisi takımınızın bekarı geldiiiiiiiiiiii:jeyyar:a.s.:1hug:

sınavlar yaklaşıyor ders zamanı başladı sizleri seviyorum dualarınızı eksik etmeyin,diyet yapıyorum izinliyim diye salmadım inşallahh güzel gider mucks

yok canım benim adanalı degilim ben karadenizliyim adanaya gezmeye gittikk:=))

ooyy demek sende benim hemşomsun karadenizin neresindensin??yerimsenibencanım benim zaten çokkk güzel bir kızsın tellerin de çıkmış hayırlı olsun artık o güzel gülüşünü daha net görebileceğiz tekrar hayırlı olsun Şeniz

aeben .!.:
tekrardan güanaydın fıstıklarımmmm ....

haftasonu kiminiz güel geçmiş diyetleri kiminizde salmışınız ama yarışta oldugunuzu unutuyorsunuz galiba .. bu hafta ilk 3.de olsun takımımız fıstıklar .... cumaya 4. gün var . bugünden itibaren sıkıyoruz kemerleri ...... bugünden itibaren diyet dışı yiyenleri güzelbi ceza bulup cazalandıralım .....hehe .....

özke kuşum niye sesin çıkmıyor ...

tatlım buradayım yukarıya yazdım yenikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

asimmmm neler yedin kısss valla diyeti bozmak yok ona göre:mymeka::mymeka:
gerçi benimde senden bir farkım yoksenağlamasenağlamasenağlama

yumukcum resimlerine baktım çok güzel keyifli geçmiş ne güzel
bende tavla hastasıyımdır ama kociş bilmiyor ne yazık ki yorumları müsait olunca yapacaığım artıkalkisalkisalkis

bu arada metobolizmayı hızlandırıcı yöntemler hakkında bilgi edinmem gerekli naniknanikbenneyaptımkibenneyaptımki

bu arada doram yazmış nişana gidecektik vazgeçmişler diye nikah kıyıldı da mı vazgeçild iya eğer öyleyse gerçekten çok üzücü bir durum ben anlamadım tam olarak
kızcağız daha evlenmeden dul kalmış oluyor ya kıyamam ne kadar üzülmüştür bu erkek milleti varya çok fena çoookkk

aeben · 25 Mayıs 2009

ozgekrd .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız ancak yazabildim valla

öncelikle neler yediğimi cumartesi ve pazar hemen yazayım

cumartesi

sabah cornflakes
öğlen tostkafamçokkarıştı
akşam bol ton balıklı ve mısırlı salata
arada da 3 tane tuzlu bisküvi

pazar

sabah kahvaltı (domates biber peynir zeytin yumurta vs.)

öğlen birşey yemedim zaten geç kalkmıştım ev işi falan derken fırsat olmadı birde playstationda müthiş bir oyun oynuyorum o yüzden fırsat bulamadım

akşam ızgara balık ve salata

işte günü mahfeden nokta evimzin hemen karşısında buranın en güzel dondurmasını yapan pastane var ve kayınvalidemin azizliği ile dondurma gece 11 di saat valla alıp getirdi :çok üzgünüm::a015:

bu kadar kafamçokkarıştı

dondurma hariç güzel gitmişin özkem oda hafta sonu kaçamagın olsun bakalım .... :delphin:

özkem sen aslında az yiyyorsun ama diyetin kadar kilo veremiyorsun geçen hafta relgden şiştim kilonda bi degişiklik yokmu tartılmadanmı ..

maytap80 · 25 Mayıs 2009

ben zaten tostu yağsız yaparım
o zaman yiyebilirim
soda işi kötü oldu yaa sütüde artırıyodu

maytap80 · 25 Mayıs 2009

dolap ta bi kornet var bana göz kırpan napsamkine

Naz · 25 Mayıs 2009

else .!.:
ben heyecanlandım delikafadulden ne güzel :sm_cool:
Allah tamamına erdirsin inşallah :Saruboceq:

amin canım inşallah. :nazar:

aeben · 25 Mayıs 2009

ozgekrd .!.:
senağlama
ooyy demek sende benim hemşomsun karadenizin neresindensin??yerimseniben

tatlım buradayım yukarıya yazdım yenikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

asimmmm neler yedin kısss valla diyeti bozmak yok ona göre:mymeka::mymeka:
gerçi benimde senden bir farkım yoksenağlamasenağlamasenağlama

yumukcum resimlerine baktım çok güzel keyifli geçmiş ne güzel
bende tavla hastasıyımdır ama kociş bilmiyor ne yazık ki yorumları müsait olunca yapacaığım artıkalkisalkisalkis

bu arada metobolizmayı hızlandırıcı yöntemler hakkında bilgi edinmem gerekli naniknanikbenneyaptımkibenneyaptımki

bu arada doram yazmış nişana gidecektik vazgeçmişler diye nikah kıyıldı da mı vazgeçild iya eğer öyleyse gerçekten çok üzücü bir durum ben anlamadım tam olarak
kızcağız daha evlenmeden dul kalmış oluyor ya kıyamam ne kadar üzülmüştür bu erkek milleti varya çok fena çoookkk

aa bak yazmayı unuttum hemşoma ya geçmiş olsunmu denir de denir onuda bilemedim ama eskilerin bir sözü vardır gelin ata binmişte ya nasip demiş ...( bu ata sözü böyleydi dimi ) :utangac:

ben bi pilates yapıcam kızlar ben bugünlerde sporu astım iyce . sabah yürüyüm dedim büyükkız evde dersanaya gidecekti anne beni yanlız bırakma dedi gidemedim bari pilates yapayım .... menümüde gelince yazarım ..:1hug:

kuzularinannesi · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
dolap ta bi kornet var bana göz kırpan napsamkine

ye ye :roflol: :roflol:
aeben vursun seni sonra :mymeka:

aeben · 25 Mayıs 2009

mmmf27 .!.:
ben zaten tostu yağsız yaparım
o zaman yiyebilirim
soda işi kötü oldu yaa sütüde artırıyodu

maytabım tam emin deglim içiçekler bölümüne bak orda yazıyordu . kaydirigubbakcemile5

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

A new day, A new start...

evrimdışı

varmı aşktan öte?

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

A new day, A new start...

varmı aşktan öte?

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

evrimdışı

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

varmı aşktan öte?

Guru

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Benzer Konular