Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elif-Hakan · 13 Ocak 2018

Sena616 .!.:
Kızlar mutlu haftasonları diliyorum herkese
Sabah tartıldım artı çıktım dün yediklerime dikkat ettim 1 saat yürüdüm inanın alışık olmadığımdan kaslarım ağrıyor bugün de leslie yapacağım yani her diyetimde bunu yaşıyorum herkes eksi çıkıyor ben artı. Acaba bir sorun mu var bende diye düşünmeye başladım. Pazartesi tartılacağım bakalım kaç çıkacağım insan bir günde artı çıkarmı kızlar ya tartımı bozuk ben de mi bir sorun var hiç bunu yaşayan oldumu

ben oluyorum canım 1günde diyet yaptığım halde nile artı 2cıktığımı bilirim sık tartılmamak lazım

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Kızlar nerelerdesinizz

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Kızlar nerelerdesinizz

Ben anca gelebildim evde temizlik var yap yap bitmiyor ya

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Menüm

06.00
Haşlanmış yumurta

07.30
1.5 y.kaşığı yulaf
2 y.kaşığı yoğurt
1 mandalina

12.30
Tavuk suyu çorba
Salata
Közlenmiş patlıcanla karnı yarık gibi yapılmış bişey ama kıymasız değişik bi yemek

19.30
Macchiato

2 lt su spor yok
Açlıktan ölüyorummmm

Canim menun az olmuş ama güzel afiyet olsun ♡

zynmhm .!.:
Kız zlarhepinizden özür diliyorum. İnternete giremiyorum bile gelen giden davet eden. Dünün cuma olduğunu bile unutmuşum. Önümüzdeki hafta eve döneceğim. Sonrasında insallah diyetisyen kontrolünde diyet ve spora başlayacağım tekrar. Çok mahcubum size karsi.

Rahat ol canim dönünce aktif olursun.

Sena616 .!.:
Kızlar mutlu haftasonları diliyorum herkese
Sabah tartıldım artı çıktım dün yediklerime dikkat ettim 1 saat yürüdüm inanın alışık olmadığımdan kaslarım ağrıyor bugün de leslie yapacağım yani her diyetimde bunu yaşıyorum herkes eksi çıkıyor ben artı. Acaba bir sorun mu var bende diye düşünmeye başladım. Pazartesi tartılacağım bakalım kaç çıkacağım insan bir günde artı çıkarmı kızlar ya tartımı bozuk ben de mi bir sorun var hiç bunu yaşayan oldumu

Hergün tartılma canım arti olabilir muhtemelen ödem tutmussun

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

Elif-Hakan canım sporunu bizi etiketleysin biz eklerdik çizelgede olanı yazdım ben

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Ben anca gelebildim evde temizlik var yap yap bitmiyor ya

Yorma kendini canım o kadar iş hiç bitmez

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

Dünkü menum

Sahur
Peynir
1 tatlı k. Bal
1 dilim ekmek

İftar
1 kase sehriye li tavuk çorbası
1 dilim ekmek
1 portakal

Ara
Yarim avuc karisik kuru meyve
Çay

Su anca 1 litre
Spor yok

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Yorma kendini canım o kadar iş hiç bitmez

Kış olduğu için havalar yağışlı ondan zorlanıyorum. Bide benim gorumce çok titiz. Evim çok nemli herşeyi yıkamak zorundayım

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Kış olduğu için havalar yağışlı ondan zorlanıyorum. Bide benim gorumce çok titiz. Evim çok nemli herşeyi yıkamak zorundayım

Senin elinde olan bişey değil ki nemli evi temiz tuması çok zor 2 de çocuk var

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Senin elinde olan bişey değil ki nemli evi temiz tuması çok zor 2 de çocuk var

Malesef çok zor temiz kalmıyo herşey kufleniyo oyuzden kişi sevmiyorum bunaldim artik

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Malesef çok zor temiz kalmıyo herşey kufleniyo oyuzden kişi sevmiyorum bunaldim artik

Oraya 2 aya yaz gelir zaten canım bişey kalmadı

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Oraya 2 aya yaz gelir zaten canım bişey kalmadı

Aynen şubat ayı bittiğinde bura yaz geliyo artık zaten uzun surseydi kafayı yerdim

Amann kafanı sisirdim kız senin bununla :KK15:

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

Kızlar dünde yazmıştım ama tekrar yazayım sporu nasıl yapalım fikriniz ne puanlama isi güzel ama cizelgeyi yapamiyorum yapabilecek biri varmi

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Aynen şubat ayı bittiğinde bura yaz geliyo artık zaten uzun surseydi kafayı yerdim

Amann kafanı sisirdim kız senin bununla

Olur mu ya ne kafamı şişirceksin insan arkadaşlarına derdini anlatmıcakta kime anlatacak :KK19:

fattylamb94 · 13 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Kızlar dünde yazmıştım ama tekrar yazayım sporu nasıl yapalım fikriniz ne puanlama isi güzel ama cizelgeyi yapamiyorum yapabilecek biri varmi

En son yaptığımız bence gayet mantıklı diğer türlü adil olmuyo çünkü yarım saat koşanla yarım saat yürüyeni aynı kefeye koymuş oluyoruz

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Olur mu ya ne kafamı şişirceksin insan arkadaşlarına derdini anlatmıcakta kime anlatacak

Cansin sen seviyorum seni :KK68:

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
En son yaptığımız bence gayet mantıklı diğer türlü adil olmuyo çünkü yarım saat koşanla yarım saat yürüyeni aynı kefeye koymuş oluyoruz

Kesinlikle çok adil ve mantıklı ozaman öyle devam edelim canım

zynmhm · 13 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Amliyorum seni canim. Uzulme haftaya katilirsin aramiza

Tskcanim. Sil baştan başlayacağım zaten. Diyet falan kalmadı.

NGY · 13 Ocak 2018

Iki gundur tartim hix oynamiyordu cok uzuluuordm sebebini buldumm suzme yogurt yiyordm iki gndurn o var die meger kalorisi 100 gr da 570 miss normal yogurdun 70 nasil atladm boyle birseyii cok kizginim kndime yaa

AhSen_2504 · 13 Ocak 2018

NGY .!.:
Iki gundur tartim hix oynamiyordu cok uzuluuordm sebebini buldumm suzme yogurt yiyordm iki gndurn o var die meger kalorisi 100 gr da 570 miss normal yogurdun 70 nasil atladm boyle birseyii cok kizginim kndime yaa

Ooo çok yuksekmis yaa. Tabi suzme olunca tüm yağ ve kolariler onda kalıyo ama normal yoğurt tuketebilirsin

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben geldimm.Savulun rakip takımlar.

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Popüler Üye

Benzer Konular