Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Naz · 1 Şubat 2011

Günaydınlar 6. Takımımın çıtırları

dün yediklerim

sabah
4 dilim ekmek t.b.
Kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
5 adet yeşil zeytin

öğlen
1 tabak tavuk sote
1 bardak ayran
2 adet ceviz
domates+salatalık

ara
1 portakal

akşam
2 yumurta ile yapılmış omlet
kk kadar beyaz peynir
1 adet salatalık

1 adet portakal

2,5 litre sı
1 saat plates

Naz · 1 Şubat 2011

Huuuu huuuu nedesiniz kızlar

Safinaz84 · 1 Şubat 2011

Nazlımmmmm bu ne haaallll
bir sen var birde beeennnn

nerde bu devlet nerde bu millet herkesmi ok yoğun beyaaaaaa

narin_nazenin · 1 Şubat 2011

selam kızlarrrr :3:

herkesin keyfi yerindedir inşallah diyeceğim ama pek kimseleri göremiyorum yine ıssız topic olmuşuz :59:

narin_nazenin · 1 Şubat 2011

safiş naz nasılsınızzz kızlar

Naz · 1 Şubat 2011

narin_nazenin .!.:
safiş naz nasılsınızzz kızlar

hoşgeldin narinim biz iyiyiz sen nasılsın canım . takım yine sesizliğe büründü bu aralar .

karamelim · 1 Şubat 2011

günaydın bayanlarrr

dün akşam en yakın arkadaşımın nişanı vardıı.. ve bi sürü kaçamak oldu...
sabah 2 dilim esmer ekmekle tost bastım.. gayet normal bi kahvaltı..
sonra saat 4 gibi 5 tane et köftesi yedim..
7ye doğru evden çıktık nişanda pide ikram ettiler yemedim çünkü kıymalı soğanlıydı..
erkek arkadaşım geldi aldı anadolu yakasına geçtik alkol alıcazz dedim ben alamam midem boş saat olmuş 12 sadece fast food cular açık sonra mc ten menü söylediik gecenin 12sinde o menüyü yedim ve üstüne 2 bardak vişne votka içtimm öğlene doğru uyandım tartılsam mı diye düşündüm sonra kesinlikle vazgeçtimmmm

narin_nazenin · 1 Şubat 2011

iyiyim canım yogun geçiyor günler nasıl olsun bu akşamda kayınpederle kayınvalidem geliyorlar görümcemin olayından dolayı anca teşrif edebildiler bakalım ne olup ne bitecek

blackandwhite · 1 Şubat 2011

selam kızlar..
bugün öğrencim yok vee çok geç uyandım kahvaltı ve duştan sonra şimdi sinemaya gideceğim hazırlanıyorum..vizyona gireli 4 hafta oldu ama ben ancak gidebileceğim eyvah eyvah2 ye gidiyorum..görüşmek üzere :16:

Naz · 1 Şubat 2011

blackandwhite .!.:
selam kızlar..
bugün öğrencim yok vee çok geç uyandım kahvaltı ve duştan sonra şimdi sinemaya gideceğim hazırlanıyorum..vizyona gireli 4 hafta oldu ama ben ancak gidebileceğim eyvah eyvah2 ye gidiyorum..görüşmek üzere

günaydın diyelim sana emineciğim . iyi eğlenceler diliyorum keyifli bir film . ama ben 1. sini daha çok beğenmiştim .

Naz · 1 Şubat 2011

narin_nazenin .!.:
iyiyim canım yogun geçiyor günler nasıl olsun bu akşamda kayınpederle kayınvalidem geliyorlar görümcemin olayından dolayı anca teşrif edebildiler bakalım ne olup ne bitecek

herşey olup bitti . ev tutuldu yerleştirildi anca gelebiliyorlar . ne ilgisizmiş kaynanla kayınpederin narinim . kızlarının en zor zamanlarında yanında değillerdi.

Amoreee · 1 Şubat 2011

merhaba kizlaaar,
nasilsiniz??...
bugün yine 3 kuru kayisi yedim sabah
sonra herzamanki gibi yien kahvalti...
ögle yemeginde haslanmis tavuk ve salata yedim....:)

Naz · 1 Şubat 2011

karamelim .!.:
günaydın bayanlarrr

dün akşam en yakın arkadaşımın nişanı vardıı.. ve bi sürü kaçamak oldu...
sabah 2 dilim esmer ekmekle tost bastım.. gayet normal bi kahvaltı..
sonra saat 4 gibi 5 tane et köftesi yedim..
7ye doğru evden çıktık nişanda pide ikram ettiler yemedim çünkü kıymalı soğanlıydı..
erkek arkadaşım geldi aldı anadolu yakasına geçtik alkol alıcazz dedim ben alamam midem boş saat olmuş 12 sadece fast food cular açık sonra mc ten menü söylediik gecenin 12sinde o menüyü yedim ve üstüne 2 bardak vişne votka içtimm öğlene doğru uyandım tartılsam mı diye düşündüm sonra kesinlikle vazgeçtimmmm

hiç iyi yapmamışsın gece gece hamburger menü yemen . ama u dönüşü yapabildiysen önemli olan bu canım . 1 gün protein ağırlıklı beslenirsin olur biter

karamelim · 1 Şubat 2011

Naz .!.:
hiç iyi yapmamışsın gece gece hamburger menü yemen . ama u dönüşü yapabildiysen önemli olan bu canım . 1 gün protein ağırlıklı beslenirsin olur biter

protein ağırlıklı nasıl beslenicem?

Naz · 1 Şubat 2011

karamelim .!.:
protein ağırlıklı nasıl beslenicem?

sabah ekmeksiz yumurtalı kahvaltı yapabilirsin . öğlen tavuk , et ,köfte yiyebilirsin . akşamada sebze yoğurt salata tarzı şeyler tüketebilirsin mesela

mimu88 · 1 Şubat 2011

selaam kızlar çok yoğunummm yaaaaa cuma 10da çıktım işten. ahhh ahhh anman iş olsundda ne yapalım.

yoğunım giremiyoprımmm çoook 1 ay böyle olacak. zam dönemi malummm kızlar siz nasılsınız

Naz · 1 Şubat 2011

mimu88 .!.:
selaam kızlar çok yoğunummm yaaaaa cuma 10da çıktım işten. ahhh ahhh anman iş olsundda ne yapalım.

yoğunım giremiyoprımmm çoook 1 ay böyle olacak. zam dönemi malummm kızlar siz nasılsınız

kolay gelsin mirayım . bizler iyiyiz canım

mimu88 · 1 Şubat 2011

nazım prensesimmmm neler yapıosuunn bakalımmm piilatese devam mı?

dün feci göbek çalıştıkkk ahhh nasıll acıooo yaaaa ama acaba kilo veremiyomusun pilatesten sonra masum yazmış yaaaaa aklıma takıldı

Safinaz84 · 2 Şubat 2011

Safinaz84 · 2 Şubat 2011

kızlaarrrr defne joy foster evinde ölü bulunmuş duydunuzmuuuu :14:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Guru

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Benzer Konular