ama tabi ki bazı durumları affederiz (sağlık durumlarıdır,tatildir,düğündür falann
)
. kilo çizelgeni de yapabilirsen daha iyi olur sanki:).ben şimdi bu cumadan itibaren eklenmeyecek miyim
ben ne yapım diyetı bırakmadan devam :) hayata sız nasılsınız :)
cnm katılımın ii bu şekilde devam edersen bu hafta ekleriz seni de
kıslar o zaman sizde onay veriyosanız bugünde itibaren mesajları sayalım 2 hafta 30 mesaj kuralını uygulayalım
yanlış anlaşılmasın amaç kimseyi listedışı etmek değil,daha çok paylaşımınızı sağlamak, böyle bir anlamı olmyor kii 
ben hayatımı baya iş ev arası yaşiyormusum kimi segilisıyle kımı nısanlısı kımı eşiyle mutlu banada kılo vermek kaldi galiba mutlu olmak için
ben hayatımı baya iş ev arası yaşiyormusum kimi segilisıyle kımı nısanlısı kımı eşiyle mutlu banada kılo vermek kaldi galiba mutlu olmak için
sen yine de bizimle paylaş tabiii
bu hafta etkilemicek canım, ama paylaşımın iyi olursa haftaya eklenirsin
hmmm...anladım canım hakkında hayırlısı olsn tabi ki öyle bi şey olmaz ben de kabul etmem..zamanı gelmemiştir
nası başarıyosunn???
hoşgeldin samimi kız. adını bilimiorum henüz, pardon
menün gayet güzel canım.
maşallah canım ne güzel dilleniyor minnoşun. kocakarı ilacı ne merak ettim
canım ne güzel bir gün geçirmişsin , diyeti bırakma ama kg alıcak şeyler yapmakuzularım nabeeeerrr.ben sizi çok özledim yahuuu. ama spora başladııım. günde 1.5 saat spor yapıyoruuuummm.kızlar ben bu arada çok kötü saldım diyeti aslında çok ta yemedim ama tartım sürekli aynı gösteriyo onda mı problem var anlamadım. bi de bu hafta ben hiç menü yayınlamadım yaaa. koşturmacadan ne yediğimi bile unuttum valla. bana şimdi kızın ki ben yarın bi kendime geleyim. yoksa durum kötüüü
öncelikle 2 porsiyon meyve çok geldi bana, ve zeytin sayın da çok 3 tane yeterli , aralarda yine meyve var şeker yüklü bunlar gün içinde 6 meyve yemişsin canım , 4 kestane de var ve incirde var zaten , yemeklere ağırlık vermiyor meyveye mi saldırıyorsun canım bana pek iyi dağılmış gibi gelmedi menü , eğer ekmeğin kepekse meyveyi 2 ye çekip gerisini yemeklerde kaşık arttırımı yapmandan yana
valla çatır çutur kilo veriyosun demekki ben 2 kilo versem daha ne
. merak ettim de:).
