-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
)
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Tamamdır fatos ablacım hemen ekledım bildiriminii
aaman diyim dikkat et kendine önce sağlık tabi ki abartmamak lazımm
Son düzenleme:
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
mesaj:1
haklı adam.canından kıymetli mi bi iyileş sonra telafi edersin.
aynen bebişim annemdeyim biliyosunuz.cuma gelirim gece kalır cumartesi gece dönerim genelde ama haftaya okullar açılacak gelmem herhalde.annemde bilgisayar beren'e kalır oyun oynar.zor alıyorum elinden valla
Canım kendisi yola çıkacağını söylenişti annesini ziyarete ereğliye, büyük ihtimal bi süre görmez mesajını ama özlem kız başına kaştarmış şırnağı seninki de halleder bi şey olmaz merak etmee
Ahh ilknur ablacım cadı berenvildan caldı seni bizden özledim valla yahuu
ayy geçmiş olsun bebişimeee.dikkat et kız bebişlerime. hasta etme yolarım bak haaateşekkür ederim canım. bu durum sonunda abarttım bugün menü yok :))
geçmiş olsun canım.
gayet güzel afiyet olsun canım.
teşekkürler canım. kusura bakma akşam acile gittik kızım ateşlendi 2 gündür hastaydık ki ilerlemiş ,dikkat etmezsem de ilerlicektüm önlemleri alıyoruz allaha emanet ,boğazı felaket olmuş ciger einmesin dedi doktor ,yarında sanırım az girerim ,şimdi ateş nöbetindeyim.
canım geçmiş olsun.bi yat ört bütün yorganları üstüne terle bi güzel ki atasın hastalığı üzerinden.bi de bi şurup önereyim öksürüğe süper geliyo.ben çocukkenden beri kullanırız ve gayet etkili.perebron ismi.bi dene derimselam arkadaşlar dün giremedimm kusura bakmayınn ..çok hastayım ben kızlar..akşam eşim vikisleyip terletti biraz iyim kuru öksürük çok berbat şükür bugün biraz daha iyim ama durum çok fena anlatmakla olmaz görmeniz lazım yavrum arasla bile ilgilenemedim gece babası yatırmış
haklı adam.canından kıymetli mi bi iyileş sonra telafi edersin.
Hayırlı yolculuklarrr canım,güzel bi değişiklik olur sana ohhkeyfine bak çok kaçırmadan kafaya da takma kilocukları, zaten eridin gittin kızzz
bugün milliyet'te bizim kızın röportajı var, az önce onu okuyodum
tüm iyi yolculukları dileklerini ileten arkadaşlarıma berenvildancığıma, ayyıldızıma, hilalciğime.. teşekkür ederim. birazdan yürüyüşe çıkıcam bilem kahvaltıda yediğim balı eritmek adına
mesaj:1
aynen bebişim annemdeyim biliyosunuz.cuma gelirim gece kalır cumartesi gece dönerim genelde ama haftaya okullar açılacak gelmem herhalde.annemde bilgisayar beren'e kalır oyun oynar.zor alıyorum elinden valla
ayy geçmiş olsun bebişimeee.dikkat et kız bebişlerime. hasta etme yolarım bak haaa
canım geçmiş olsun.bi yat ört bütün yorganları üstüne terle bi güzel ki atasın hastalığı üzerinden.bi de bi şurup önereyim öksürüğe süper geliyo.ben çocukkenden beri kullanırız ve gayet etkili.perebron ismi.bi dene derim
haklı adam.canından kıymetli mi bi iyileş sonra telafi edersin.
bursa'da hava ne güzeldi dün, bugün de öyledir heralde
? biz anne kuzuları, hemen anne yanına. yedin mi balığını? bizde de pazar günleri balık günü
çok saol ciciim. evet ya, medine'yi tebrik ediyorum, çocuklarına geçmiş olsun. Fatoşcum çok az yiyiyosun ya, bünyen güçsüz kalmıştır. bal falan ye. boğazların da acıyo mu?
dünya küçük
idil'in köyünde çalıştım ben de. ama cizre'de yaşadım, idil çok küçük bi yer, elimizin altında her istediğimiz yok diye. cizre büyük, olanak daha fazla. mardin'den bile büyük. tabi oranın da farklı dezavanytajları var. sözlünü görmüş olabilirim seminerlerde falan. branşı ne? bu sene mi başladı idil'de? bi de benim köyüm nusaybin tarafındaydı, onun çalıştığı yer nerde? midyat tarafı mı?
bizim kuzen de çarşamba ameliyat oldu apandisitten, perşembe çıktı. sizin niye öyle oldu ki? kapalı ameliyat değil mi cicim? çok geçmiş olsun.
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Olsun 15 tatil idare etcez artık bıcırığııı
bugün milliyet'te bizim kızın röportajı var, az önce onu okuyodum
Ben de çıkcam birazdan yürüyüşeee..hava kapalı biraz ama çok soğuk değil gibi gibiii..
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
dünya küçük
Ahh bana midyat demeyeceğidinnn özlemmm... :98:
mesaj:2
evet canım kapalı ameliyattı ama apandisiti harapmış.patlamamış ama çürümüş içinde.pisliğini de vücuttan tam atamamış o sancı yapınca tekrar yatırmışlar.serum vererek temizlemeye çalışıyorlar işte.
havafenadeğildi canım bugün.amaesintisikuvvetliydibursa'da hava ne güzeldi dün, bugün de öyledir heralde
evet canım kapalı ameliyattı ama apandisiti harapmış.patlamamış ama çürümüş içinde.pisliğini de vücuttan tam atamamış o sancı yapınca tekrar yatırmışlar.serum vererek temizlemeye çalışıyorlar işte.
oyy kıyamam. bi de hiç gidip görmedin galiba, o yüzden de insan merak eder, sevdiceği nerelerde; neler yapılır, neler yaşanılır oralarda diye.. insana çok uzak gelen, hiç gidilmeyecek sanılan, sadece haritada en uzak nokta olarak görülen yerlere bi bakmışsın ki, bi gün, ya sen gitmişsin ya da en sevdiklerin gidiyor. garip duygular bunlar. ama insana olgunluk veren duygular:44:. geçicek cicim, geçicek. geçmez sandığın bu günler bitecek, en sevdiğin, farklı bi hayat görüşü ve deneyim kazanmış olarak senin dizinin dibine geri dönecek. sabretmeden hiçbir şey olmuyor.
annemlerde ilk günüm, bol tatlılı ama kalori bakımından kontrollüydü
sabah:
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Bal (70 kcal)140 kcal
2.00 x 1 Dilim Kızarmış Ekmek (35 kcal)70 kcal
5.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)35 kcal
2.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)28 kcal
öğle ve aralar:
1.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çikolata (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade) (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Muzlu Puding (163 kcal)163 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
akşam:
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Şehriyeli Pirinç Pilavı (248 kcal)248 kcal
0.50 x 1 Bardak (240ml) Salep (80 kcal)40 kcal
0.50 x 1 Kase Tarhana Çorbası (290 kcal)145 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
0.25 x 100gr Kestane Şekeri (255 kcal)64 kcal
Alınan Kalori Toplamı1203 kcal
sabah:
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Bal (70 kcal)140 kcal
2.00 x 1 Dilim Kızarmış Ekmek (35 kcal)70 kcal
5.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)35 kcal
2.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)28 kcal
öğle ve aralar:
1.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çikolata (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade) (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Muzlu Puding (163 kcal)163 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
akşam:
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Şehriyeli Pirinç Pilavı (248 kcal)248 kcal
0.50 x 1 Bardak (240ml) Salep (80 kcal)40 kcal
0.50 x 1 Kase Tarhana Çorbası (290 kcal)145 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
0.25 x 100gr Kestane Şekeri (255 kcal)64 kcal
Alınan Kalori Toplamı1203 kcal
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Ayy çok sağol kızımm vall ayazıların iç rahatlatıcı teşekkür ederim özlemcim, gerçekten insan zaman zaman çok zorlanıyor ama mecbur dayanmak zorundayız. Gidip görmedim tabi çok merak ediyorum çok özlüyorum çok çok çok....ama dayanmayı öğreniyor insan, her sey düşünüyorum da gelince öyle kıymetli olcak ki ..her an ayrı bi değerli olcak inşallahh..
Valla ben bi güzel yürüyüşümü yaptımm onun dışında çok hareketli değil, yarın da alışverişe çıkmayı düşünüyorum biraz bakalımm, sevdiceğime bi şiyler alcam 14 şubata yollucamm
yıldönümümüzdeeee...annemlerde ilk günüm, bol tatlılı ama kalori bakımından kontrollüydü
sabah:
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Bal (70 kcal)140 kcal
2.00 x 1 Dilim Kızarmış Ekmek (35 kcal)70 kcal
5.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)35 kcal
2.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)28 kcal
öğle ve aralar:
1.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çikolata (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade) (15 kcal)15 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Muzlu Puding (163 kcal)163 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
akşam:
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Şehriyeli Pirinç Pilavı (248 kcal)248 kcal
0.50 x 1 Bardak (240ml) Salep (80 kcal)40 kcal
0.50 x 1 Kase Tarhana Çorbası (290 kcal)145 kcal
2.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)120 kcal
0.25 x 100gr Kestane Şekeri (255 kcal)64 kcal
Alınan Kalori Toplamı1203 kcal
İyi tatlılı bi gün olmuş cidden ama kalori bence gayet idealll
bu kaloriler bizi yanıltmaz di mi yaaa..ben de dikkat ediyorum ama artık saki bünye alıştı ya aşırı çaba göstermiyorum gibi hissediyorum kendimi 
