Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sweetdimple .!.:

Slm meleklerimmmmm kusurabakmayın kahvaltıya teyzemler kuzenler cümbür camat geldi az önce uğurladımmm ama merak etmeyin detoks harici birşey yemedimm ama benim başım çok ağrıyor ben kahvesiz duramamki feridem bir kahve içsem nolurkii:26:



evet iki tane hamiş oldunuz kuzummm



burası berbat perihancımmm allah yardım etsin bulantıya limon iyi gelir cnmcım



1 dilim de olsa ekmek yediğin zaman için kıyılır bitanemm böyle durumlarda ayran yoğurt tüketmeye çalış kahvaltına kayısı veya kuru erik eklersen iyi olur neslimm



malesef diyetisyenlerin ekmek verme gibi bir takıntısı var anneme de 10 dilim verdiler



ben başladım cnmmm 2 kase içtim sabahtan beri ama kahvesizlikten başım ağrıdı



tünaydın leylacımmmm aminn cnmm



ikiniz en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm



Tünaydın canımmmmm

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Hayirdir usuttun mu yoksa rakibem beni birakamadi pesimden hamile mi kaldi

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kahvaltım dünkü piknikten kalan patlıcan biber li kkk kayısıda yedim bi tane

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Slm meleklerimmmmm kusurabakmayın kahvaltıya teyzemler kuzenler cümbür camat geldi az önce uğurladımmm ama merak etmeyin detoks harici birşey yemedimm ama benim başım çok ağrıyor ben kahvesiz duramamki feridem bir kahve içsem nolurkii:26:



evet iki tane hamiş oldunuz kuzummm



burası berbat perihancımmm allah yardım etsin bulantıya limon iyi gelir cnmcım



1 dilim de olsa ekmek yediğin zaman için kıyılır bitanemm böyle durumlarda ayran yoğurt tüketmeye çalış kahvaltına kayısı veya kuru erik eklersen iyi olur neslimm



malesef diyetisyenlerin ekmek verme gibi bir takıntısı var anneme de 10 dilim verdiler



ben başladım cnmmm 2 kase içtim sabahtan beri ama kahvesizlikten başım ağrıdı



tünaydın leylacımmmm aminn cnmm



ikiniz en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm



Tünaydın canımmmmm

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Canim 1, 5 saat leptinin calismis acliga sokma kendini bi ayran iv yada bucuk igun yap canim
ayrica ekmek olmamaliydi hic bir ekmek saf undan degil yani un saf degil canim ve o acloga sebep

Genişletmek için tıkla...

anneyim_mutluyum .!.:

Sanki hafiften bulantilarim basladi yaaa(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Super bır kahvaltı olmuss cnım





Bayıldım "en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm" onerısıne harıkasın Banucum

Genişletmek için tıkla...

anneyim_mutluyum .!.:

Aynen canim..ikimize birden bebis geldi yaaa...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

sosyalfen .!.:

cumadan cumaya tartılıp kaybedilen kiloyumu yazcaz kızlar inşşş hepberaber incecik oluruz benim sezeryandan dolayı aşırı ödemm var şişlik atmak için ne önerirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Slm meleklerimmmmm kusurabakmayın kahvaltıya teyzemler kuzenler cümbür camat geldi az önce uğurladımmm ama merak etmeyin detoks harici birşey yemedimm ama benim başım çok ağrıyor ben kahvesiz duramamki feridem bir kahve içsem nolurkii:26:



evet iki tane hamiş oldunuz kuzummm



burası berbat perihancımmm allah yardım etsin bulantıya limon iyi gelir cnmcım



1 dilim de olsa ekmek yediğin zaman için kıyılır bitanemm böyle durumlarda ayran yoğurt tüketmeye çalış kahvaltına kayısı veya kuru erik eklersen iyi olur neslimm



malesef diyetisyenlerin ekmek verme gibi bir takıntısı var anneme de 10 dilim verdiler



ben başladım cnmmm 2 kase içtim sabahtan beri ama kahvesizlikten başım ağrıdı



tünaydın leylacımmmm aminn cnmm



ikiniz en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm



Tünaydın canımmmmm

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kahvaltım dünkü piknikten kalan patlıcan biber li kkk kayısıda yedim bi tane

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kızlar bnm için dua edin nolur ...hayırlısıyla bnmde saglıklı hayırlı bir evladım olsun ..

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Sende mi bebiş istiypsun canım. ederiz canım benim ins gonlunun dilediği gb hayırlı saplıklı bir evladın olur

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Benim babada zorla oyurturdu sofraya illa okula giderken kucukken illa yencen bu kahvalti diye. Sjmdi kahvaltimi yapmadan sacimi bile tarayamiyorum. Gune baslayamiyorum. Yolda atistirdigim zamanlar simirli oluyorum. Mesela pazrtesi ölü gbydim. Makyajim bile yoktu yuzumde :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

bütün babalar aynıydı galiba ama ben çok mızmızdım yaptıramazdı kimse kahvlatı
ne zaman mı başladım kahvaltıya kk ya diyet gruplarına kayıt olduğumda

ohh süper valla canım bu azimle daha da verirsin

bence süper bir anne süper birde baba oluyorsun çocuğuna zor olsada senin için ilerde anlayacak ufaklık ne kadar şanlı böyle bir annesi olduğu için

heyoo hala listedeyim perihan kapışalım mı
ama ben kilo veremiyorum şu aralar

Genişletmek için tıkla...

Tekaskim .!.:

Gunaydin arkadaslar tskler erigim ins hersey herkesin istedigi gibi olur allah hayirli evlatlar nasip etsin cumlemize ins

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

ben sabah ince bi dilim ekmek yedim gene azalttım epey. salak diyetisyene uyup amma ekmek yiyordum.
Eki Görüntüle 1160930
dün yorgunluktan 7,3 a zor dayandım yattım.sporda yalan oldu akşamki tabi. gece 11 de kalktım su içtim geri yattım o yatış sabah 5,30 ayaktayım hemen ev işine soyundum yarın sabah erken çıkıcaz dönüşte izmir den ağbeyim halamın oğlu ailecek bize geçecekler kurbandan sonra evi temiz bırakayım diye uğraştım durdum.şimdi işteyim arada takılırım gene

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kahvaltım dünkü piknikten kalan patlıcan biber li kkk kayısıda yedim bi tane

Genişletmek için tıkla...

sosyalfen .!.:

cumadan cumaya tartılıp kaybedilen kiloyumu yazcaz kızlar inşşş hepberaber incecik oluruz benim sezeryandan dolayı aşırı ödemm var şişlik atmak için ne önerirsiniz

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kızlar bnm için dua edin nolur ...hayırlısıyla bnmde saglıklı hayırlı bir evladım olsun ..

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Evet canım ,istiyorum hayırlısı ile ,ay inş. Olur

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

bencede bu hafta kaybedecegim kesin baksana perişin midesi bulanıyor bende tık yok homini gırtlak cumba yatak

ayy hadii gözün aydın canım ne kadarlık kaç haftalık mercimegin

canım şuan bol su senin için büük ihtimalle emzirdiğin için zaten başka şeyler maydonaz vs suan için sana uygun olmaz bol su canım


aynen ablacığım bizde perihanımla böyle kapışırız sağolsun beni yanlız bırakmamış

afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kızlar bnm için dua edin nolur ...hayırlısıyla bnmde saglıklı hayırlı bir evladım olsun ..

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Kızlar nerelerdesın yahu. Normalde 6. Grubun hızına yetısmek mumkun olmazdı

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Super bır kahvaltı olmuss cnım





Bayıldım "en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm" onerısıne harıkasın Banucum

Genişletmek için tıkla...

anneyim_mutluyum .!.:

Aynen canim..ikimize birden bebis geldi yaaa...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

sosyalfen .!.:

cumadan cumaya tartılıp kaybedilen kiloyumu yazcaz kızlar inşşş hepberaber incecik oluruz benim sezeryandan dolayı aşırı ödemm var şişlik atmak için ne önerirsiniz

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

banu avakado hakkında ne diyorsun karatayda rastlayamadım ama çok severim kahvaltıda o yüzden hemen her sabah 1/4 yerim. sence zararlımı

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Canım kafein normalde yaşanmış asiti ve kafeini içecekler ,ama topikte bazı bayanlar baç ağrısına dayanamayız içmizin bir bardak
Sen bilirsin canım dayanamıcaksan iç

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

İyi akşamlar meleklerimmmmm ben gelemeyince sizdemi arazi oldunuz bakimmmm



rabbim zamanı geldiğinde sana da nasip edecek inşallah feridemm Gülşahım ve sende hamiş habeirnizi verdiğiniz gün dünyalar benim olacak bir de İremcim tabikii



bebişlerin kapışması zevkli olacak



dualarımdasın her zaman cnmmmm rabbimin izniyle olacak inş



benim meleklerin hepsi arazi anlaşılan hepsine cezamı versemmki







gelsin gelsinnnn çoğalsın yeğenlerimizzz




slm cnmmm kurallarımız ilk sayfada yazıyor ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul etmelisin 2 hafta deneme süren olacak katılımın paylaşımın yeterli olursa takım listesinde olacaksın şayet okuyup kabul edersen şu anki kilonu ve hedef kilonu yazmalısın bitanemmm hoşgeldin



bence hiçbirsakıncası yok neslim gönül rahatlığıyla yiyebilirisn sağlıklı protein ve karbonhidrat kaynağıı afiyetolsun cnmm




dayanamadım bitanemmm içtim şimdi ben yarın yapmayacağım ama 2 saatte bir içince leptin meptin kalmadı:26: sen naptın nasıl geçti

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Sindim nerelerdeydin bugünnnn tam da diyordumki gelmeyenlere ceza mı versemm iyi insan lafının üstüne gelirmiş Gülaycım neler yapıyorkii yokluğu çok belliii inş iyi geçiyordur tatilii

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Kizlarrr nabersiniz ben bu sefer belimi incittim sanirim sabah haliyi yüklenince oldu tam gider ayak ustelik reglimde geliyor yolda.
Menu yazayim

Kalkinca 6 da 2 bardak su corek otu ve kefir
saat 8 de kahvaltı yaptım.
1 dlm peynir
1,5 yumurtalı maydanozlu lorlu sahanda yumurta
4 taze bibe+1/2 domates+1/4 salatalık+1/5 avakado+2 çatal biber salçası
5 ceviz+1 dlm ekmek
Ogle 13 de 5 kofte salata yogurt
Aksam 19 de kiymali patlican salata yogurt hemde ekmeksizzzzz
Spor yok malesef bol ev işi gene


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Cnm ben bozmadım ,ama son ayranlarda midem bulandı accık ,tuz ektim başım dönünce bende ,ama tuz azdı
Onun dışında iyiydi ,yarın akşam tartılırım

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Kizlarrr nabersiniz ben bu sefer belimi incittim sanirim sabah haliyi yüklenince oldu tam gider ayak ustelik reglimde geliyor yolda.
Menu yazayim

Kalkinca 6 da 2 bardak su corek otu ve kefir
saat 8 de kahvaltı yaptım.
1 dlm peynir
1,5 yumurtalı maydanozlu lorlu sahanda yumurta
4 taze bibe+1/2 domates+1/4 salatalık+1/5 avakado+2 çatal biber salçası
5 ceviz+1 dlm ekmek
Ogle 13 de 5 kofte salata yogurt
Aksam 19 de kiymali patlican salata yogurt hemde ekmeksizzzzz
Spor yok malesef bol ev işi gene


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Cnm ben bozmadım ,ama son ayranlarda midem bulandı accık ,tuz ektim başım dönünce bende ,ama tuz azdı
Onun dışında iyiydi ,yarın akşam tartılırım

Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:

iyi aksamlar tatlislar hepinize
menumu yaziyim once

Sabah
1 yumurtadan biberli maydonozlu omlet 8 zeytin kk kadar peynir domates salatalik

ogle
1 bardak tarcinli sut seftali 10 kiraz

ara
3 elmali kepekli biskuvi 1 kare bitter cikolata

aksam
1 yk da az yogurt bir sey yiyemedim o ara karnimi agritti

spor
leslie 2 mile 1 saat tempolu yuruyus
su yatana kadar 2.5 lt oluur 2 kupa yesilcay 1 sise maden suyu

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Kızlar bnm için dua edin nolur ...hayırlısıyla bnmde saglıklı hayırlı bir evladım olsun ..

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

ben geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm yoktum buugun kizlarr..
esim oglen aradi hazirlan dedi (gece ise gitmeyecegi iicin) aksam yemegini disarda yiyelim bende ok dedim ama aklimda baska birsey vardi...
sonra geldi ustunu degistirdi askim yemegim var zaten gel biz utu masasi almaya gidelim dedim o da ok dedi...
utu masasi bakmaya giderken L koltuk aldik
aslinda hic benim aklimda olmayan bir renk ama indirimde oldugu icin almak zorunda kaldim..ama sonra ona uyan tv unitesi yanina dolap falan alcaz cok guzel olcak insallah.. koltuk takimi gri renkte..ben evi pembis pembis yapcam diyodum ama boyle oldu simdilik..zaten benim koltukta L idi ama bayaa eskidi birde deriydi derisi falan yirtildi cocuktan sonra malumfotosunu da eklerim sonra koltugun..
zaten hemen ona uyumlu tv uniteside gordum bakalim birkac ay sonra aliriz belki..
allahtan bugun cok kaynatmamissiniiz kizlar..hemen bitti gecmis

Genişletmek için tıkla...