- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
evet orada daha ucuzmuş prensesi ziyaretmi etsek
ama yağmu yağdığı için bol çıkar gülüm ucuzlar bu haftahaklısın bitanem en ideali zaten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
evet orada daha ucuzmuş prensesi ziyaretmi etsek
ama yağmu yağdığı için bol çıkar gülüm ucuzlar bu haftahaklısın bitanem en ideali zaten
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
Ba
Bak ben onu cok severim 3 4 gundur yapmiyorum.hep yapiyorum hatta menulerimede yazmiyorum aklima gelmemisti.ozellikle yesil eksi elma alip yapiyorum suzup cam siselerime dolduruyorum dolapta 3 gunde bitiriyodum.ama acmi yoksa tokmu icilcek takip etmiyorum aklima geldikce iciyodum
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
yemeklerden yarım saat önce içersen çok faydalı oluyor gülüm hatırlarsan ben hep onu içiyordum bu ara biraz üşendim
iyi geceler cnm benim 24 sayfa var orda sabaha biter
saatleirnizi geri almayı unutmayın bu arada bu gece uzun olacak
- 8 Nisan 2013
- 2.875
- 2.537
- 178
yanlışlık yok ama sizin orda hakikaten pahalı burda en iyisi 5 lira ama dün teyzemle konuştum ham zeytinin kilosunu 7,5 tan almış gözlerim pörtlediburda 3 kilosu 10 lira kaçın kuzum bu tarafa
evet bağışıklık sistemini güçlendiriyor c vitamini deposu kuzum şifa olsun
çok sağol canım bu tarifi defterime kazandırdığın için
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
çok sağol canım bu tarifi defterime kazandırdığın için
sende sağol kuzum umarım sende faydasını görürsün
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
385.Etap Haftalık
Listesi
eylul sıla---- 63,1-------------------->62.6
makres76----66,1-----------------|>
merinetya---75,9-------------------------->
35nur35----99,4-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->
senasevval----51,5----------------------------->
Sindi564----82,7------------------->81,2
Gamze----79,9-------------------------->
Ayyüzlüm----80,4--------------->80
Gelsin yeni hedeflerimiz minimum hedef 400 gr meleklerimm 
eylul sıla---- 63,1-------------------->62.6
makres76----66,1-----------------|>
merinetya---75,9-------------------------->
35nur35----99,4-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->
senasevval----51,5----------------------------->
Sindi564----82,7------------------->81,2
Gamze----79,9-------------------------->
Ayyüzlüm----80,4--------------->80
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
- 8 Nisan 2013
- 2.875
- 2.537
- 178
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
ben minimumda tutayım adet olacam bu hafta sanırım
Benim tanıdığım ayyüzlüm bu kadar tırsak olamaz
400 gr nedirki kuzum senin için
neyse tedbirli olalım diyorsun pekiii
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
yok bu gülay az tırsak ya. kendimi bir türlü toparlayamıyom. her gün bu gün diyom. ama bir yerde kaçırınca suçluluktan hepten batırıyom. tek güvendiğim yürüyüşlerim
Benim tanıdığım ayyüzlüm bu kadar tırsak olamaz
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Dengelemeye çalıştım canım umarım oluştur. Bu bir kardiyo videosu aşağıda linki var incele istersen neslim, 35 dk falan sürüyor galiba, squat, crunch vs güzel egzersizleri var. Ben 35 dk.da bir saat leslie yaparcasına terliyorum kollarımı da güzel çalıştırıyor. Bir gün Leslie bir gün Debbie yapıyorum :)
İyi akşamlar meleklerimmmmm kayıp kaptan döndü
menü süper neslimmm o çorbayı bulgurla yapma imkanı yokmu acaba değiştirsen
peki neslimm en az 1,5 kilo garanti o zaman pts perşembe sana kolay gelsin diyeyim çaysızlık ve kahvesizliğe dayanabilirsin inşş
Afiyetolsun gamzemmm sporlarını yazmayı unutsanda yaptığını biliyorum tatlım
İyi akşamlar neslimm 80 topiği almış başını gitmiştir 2 günde ne kadar birikti kimbilir
evet çok güzel oldu kalabalıklaştı nazar değmesin zamanla alışırız yeni meleklerimize de kuzum ilgilenmen ne güzel insan çok heyecanlı oluyor ve ilgilenildiğini görünce hakikaten diyetini zevkle yapıyor hepimiz aynı şeyleri yaşadık bu duygu çok güzel sağol neslim
bir de dereotu mutlaka tüketin şimdi tereye de başladım birde minik havuç ve zeytin süper oluyor sabahları
tşkler araştırmacı paylaşımcı meleğimmmmm
ellerine emeğine sağlık püsküütüm
iyi yapmışsın neslim motivasyon olur sana istemezmiyiz isteriz tabikiiiii
oyyy bızdıkım gelmişşşş
diğer topiğe göre güzel vermişsin bitanem ama 79,8 den işlem yaptığım için cezalısınn
Hoşgeldin bızdıkımmmmmelbette ayrılmıyorsun yoğunluğun geçince mutlaka bekleriz bitanemm mevcut kilonu koruyup hedefine ulaşacağına inanıyorum artık vücudunu tanıdın kuzum eğitim hayatında da çok başarılı olacağını biliyorum bitanemm sen beni ağlatacaksın anlaşılan
en ufak katkım olduysa ne mutlu bana bitanemm sizler hedefinize ulaştıkça inanın ben öyle keyif alıyorumki anlatamam büyük bir aile olduk burada ilk meleğim olarak seni mezun ettik bakalım ikinci kim olacak seni seviyoruz tatlım her zaman bekliyoruz unutma herşey gönlünce olsun
sen de çok iyi bak bızdıkımmm hiçbirşeyi kafana takma bu dünyada sen varsan herkes ve herşey var önemli olan sensin her zaman burdayız tatlım
aynen öyle canım benim benim cezalşarımı da ekledim az önce canımsınnn iki haftaya ineceksin sana inanıyorumbattı balık yan going yok ben hedefime hızla ulaşıyorum var
merhaba kuzummm evde olunca saatli bomba işte ama önemli olan gözünün önündeyken iradeyi kuvvetlendiripdiyebilmek haftasonu kaçamağı diyelim o zaman ama bu minik kaçamaklar senin hedefine ulaşma süreni uzatır kuzum bunu da ekleyeyim
akşam ve spor süper
evet kaptancığım çok haklısın ama işte o an öyle güzel bahaneler üretiyorum ki kendime yaratıcılığıma şaşarsın
karatay mutfağı kitabına geçtim önceki iki kitabı bitirdim. Akşam menümü karatay mutfağına göre yaptım çok güzel oldu :)
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
385.Etap Haftalık
Listesi
eylul sıla---- 63,1-------------------->62.6
makres76----66,1-----------------|>
merinetya---75,9-------------------------->
35nur35----99,4-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->
senasevval----51,5----------------------------->
Sindi564----82,7------------------->81,2
Gamze----79,9-------------------------->79,3
Ayyüzlüm----80,4--------------->80
Gelsin yeni hedeflerimiz minimum hedef 400 gr meleklerimm
eylul sıla---- 63,1-------------------->62.6
makres76----66,1-----------------|>
merinetya---75,9-------------------------->
35nur35----99,4-------------------------->
neslihank4 ---77,5 ------------------------->
senasevval----51,5----------------------------->
Sindi564----82,7------------------->81,2
Gamze----79,9-------------------------->79,3
Ayyüzlüm----80,4--------------->80
Gelsin yeni hedeflerimiz minimum hedef 400 gr meleklerimm
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
adayaren38Aktif ÜyeÜye
Yeni
Kızlar 8. Takım üyesiyim kayseri de yaşıyorum köy öğretmeniyim okulumuz un imkanları kısıtlı daha önce 8.takimdan ceco34 arkadaşımız öğrencilerime mont ayakkabı ve kırtasiye yardımı yaptı sizden ricamsiz yada yakininiz yardım da bulunmak isterseniz ebru çalışması yapmakistiyoruz sınıfta ebru Setlerineihtiyacımız var bir set 43 tl 3 set bizim için yeterli olacak katkı sağlamak isterseniz ben 8.takimdayim
Yeni
Kızlar 8. Takım üyesiyim kayseri de yaşıyorum köy öğretmeniyim okulumuz un imkanları kısıtlı daha önce 8.takimdan ceco34 arkadaşımız öğrencilerime mont ayakkabı ve kırtasiye yardımı yaptı sizden ricamsiz yada yakininiz yardım da bulunmak isterseniz ebru çalışması yapmakistiyoruz sınıfta ebru Setlerineihtiyacımız var bir set 43 tl 3 set bizim için yeterli olacak katkı sağlamak isterseniz ben 8.takimdayim
Eklentiler
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
[QUObilmiyordum aimple, post: 37476898, member: 513088"]
yemeklerden yarım saat önce içersen çok faydalı oluyor gülüm hatırlarsan ben hep onu içiyordum bu ara biraz üşendim
iyi geceler cnm benim 24 sayfa var orda sabaha bitersaatleirnizi geri almayı unutmayın bu arada bu gece uzun olacak[/QUOTE]
Hic bilmiyodum aklumdan cikmis sabah farkettim gec uyandim diye uzuluyodum malum pazar koca evde:)o cayi yemeklerden once deniycem kesin.ben hedefe ulasmadan once senin ictini hatirliyorum ama zamanina dikkat etmemisim
yemeklerden yarım saat önce içersen çok faydalı oluyor gülüm hatırlarsan ben hep onu içiyordum bu ara biraz üşendim
iyi geceler cnm benim 24 sayfa var orda sabaha biter
saatleirnizi geri almayı unutmayın bu arada bu gece uzun olacak[/QUOTE]Hic bilmiyodum aklumdan cikmis sabah farkettim gec uyandim diye uzuluyodum malum pazar koca evde:)o cayi yemeklerden once deniycem kesin.ben hedefe ulasmadan once senin ictini hatirliyorum ama zamanina dikkat etmemisim
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Günaydın iyi pazarlar meleklerimmmmm
toparlaman lazım artık bitanemmm kaçırmamak için yemin yönteminimi denesen
Dengelemeye çalıştım canım umarım oluştur. Bu bir kardiyo videosu aşağıda linki var incele istersen neslim, 35 dk falan sürüyor galiba, squat, crunch vs güzel egzersizleri var. Ben 35 dk.da bir saat leslie yaparcasına terliyorum kollarımı da güzel çalıştırıyor. Bir gün Leslie bir gün Debbie yapıyorum :)
evet kaptancığım çok haklısın ama işte o an öyle güzel bahaneler üretiyorum ki kendime yaratıcılığıma şaşarsın
maşallah 2 kitap bitmiş bile karatay mutfağı gibisi yok hem lezzetli hem sağlıklı hem doyurucu
dene bitanem faydası olur
ben 7 ay boyunca düzenli içmiştim bitanemmGünaydın kızlaaar
Günaydın Gamzemmmmm
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
Gunaydin kaptanim pazar rehavetu.sabah 9 da cintar aradim bulamadim birazdan gidip bakicam yine belki toplayip getirmislerdir
Günaydın iyi pazarlar meleklerimmmmm
toparlaman lazım artık bitanemmm kaçırmamak için yemin yönteminimi denesen
maşallah 2 kitap bitmiş bile karatay mutfağı gibisi yok hem lezzetli hem sağlıklı hem doyurucu
dene bitanem faydası olur
Günaydın Gamzemmmmm
- 9 Nisan 2008
- 2.457
- 2.733
- 448
- 42
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
