Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

:KK45:

Bu sabah tam- anaa çizelgeme yanlış yazmışım neyse yarın düzeltirim-77.0 dım.
Benim lakabım Malkoçoğlu, ben arkada kalmam, atlarım atıma hep dört nala giderim.:KK45:
Haftaya listeye girersem, kapışmayı başlatırız kaptanın gözdesi Nesli hanım :KK53:
ok hodri meydan
barbim bak yeni rakibe buldum ona göre @Sindi564

Kızlar iyi geceler..
Menüm
Kahvaltı:
Çorba
Ballı zencefilli süt
Öğle:
Çorba 1 kivi
Akşam:
1 fırında balık
1 kase çorba biraz peynir
çok tuhaf oldu bu detoks bakalım nasıl gösterecek kendini hadi iyi geceler
bende meraktayım bakalım nasıl olacak

Ayy kızlar bi an çıktım gibi oldu benim ufaklıkla ilgilenmem gerekti...Kitapları kesinlikle edinicem ayrıca linkler icinde Saol kaptanım şimdi oralarda geziniyim
Iyi geceler arkadaşlar
işte budur :KK9::KK9:
 
***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 / / /% )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/ / /% )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ / /% )
makres76 (65,5/ / /% )
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / / /% )

6.Takım Ortalaması: %
 
***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 / / /% )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/ / /% )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/ / /% )
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / / /% )

6.Takım Ortalaması: %
 
***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 / / /% )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/ / /% )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / / /% )

6.Takım Ortalaması: %
 
***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 / / /% )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/ / /% )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / / /% )

6.Takım Ortalaması: %
wawww tebrikler canımm
 
Slmm:KK25: guzel aksamlar kizlar cok yorgunum bugun kurstaydim sac baş fön derken aksami ettik :KK28::KK16:
nasilsiniz gecmis oyle ilerlemiski oku oku bitermi bilemedim :KK8:yarin buyuk gun bakalim kimler ulasti hedefine :KK17::KK73::KK37:
tatlım selam çok katılamadığını farkettim iyisin umarım menuleri de bekliyoz okişş
 
inan anlamadık kaptanla sabah beri kafa yoruyoz anlamadık o_Oo_Oo_O çok iyi hafta idi son 2 hafta
Ödem olmuş olabilir, geçen hafta o kadar laz böreklrerine rağmen daha çok gitmişti, kesin ödemdir. Salı günü doktora gittiğimde 67 idim çok şaşırmıştım, ama adet günümdü 2 kilo ödem vardı. 2,600 yağ vermiştim. Şimdi normalde dönmüş. Senin de ödemin olabilir.
 
:KK24:Gunaydinnn hayirli cumalar kizlar benim icin guzel bir cuma cok sukur :KK37::KK73:

92.9 dum bu sabah 91.7 cok sukur yesil yay ve spor etkisini gosterdi daim boyle olur insalhh :KK68::D:KK73:

Yuzdemi hesapladim 1.29 buldum kontrol edersinz canim ben kurstayim izin alip girdim hafta sonu gecmis yapip cevaplarim insalhh gorusuruz bugun herkesin yuzu guler dilerim tartida :KK19::KK37:
 
Ödem olmuş olabilir, geçen hafta o kadar laz böreklrerine rağmen daha çok gitmişti, kesin ödemdir. Salı günü doktora gittiğimde 67 idim çok şaşırmıştım, ama adet günümdü 2 kilo ödem vardı. 2,600 yağ vermiştim. Şimdi normalde dönmüş. Senin de ödemin olabilir.
işallah
:KK24:Gunaydinnn hayirli cumalar kizlar benim icin guzel bir cuma cok sukur :KK37::KK73:

92.9 dum bu sabah 91.7 cok sukur yesil yay ve spor etkisini gosterdi daim boyle olur insalhh :KK68::D:KK73:

Yuzdemi hesapladim 1.29 buldum kontrol edersinz canim ben kurstayim izin alip girdim hafta sonu gecmis yapip cevaplarim insalhh gorusuruz bugun herkesin yuzu guler dilerim tartida :KK19::KK37:
:nazar:süpersin haikasın listeye ekliyom hemencik :KK60:
 
***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 /91,7 /1,3 /%0,7 )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/78,5 /0,1 /%0,13 )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / / /% )

6.Takım Ortalaması: %
 
Back
X