Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

***3.Takım 388.ETAP***

efser: ( 78.7/78,7/0/%0 )kilosu sabit

hedef ve başarı: (77.4///%)2.kez bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
ayulduzz: (79.1/78/1.1/% 1,39)
kumralguzeli: (72,5///%)1.kez bildirimde bulunmadı
kelebekolacam: (77,8/77,7/0,1/%0,12)
yasemimm : (72,5/ 69,8/ 2,7/ %1,86) yeni üye, yüzdesi 2' ye bölündü. Hedef kilo 60
Nilyyyaaannn : ( 81,4/ 84,5/-3,1/%-o,95) 384.etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4'e bölündü



3.Takım ortalaması: % 0,35



**9. TAKIM 388. ETAP ***

buse8(73.9\73.6\0.3\%0.41)
benanlamadımki (76\75\1\%1.32)
Usagisan (79.1\77.7\1.4\%1.77)
gaz_lambasının_fitili (66.3\65.7\0.6\%0.9)
sindirella87(81.3\79.4\1.9\%1.17)yeni üye takıma giriş 10 Kasım hedef kilo ? kilosu 2 ye bölündü


9. TAKIM ORTALAMASI % 1.11


**14.TAKIM 388. ETAP ***



Yakar76 (64.700/64,300 / 0,4/%0,62)
meksilina (53,4 / 53,3/0,1 / 0,19)
Prelestniy (62.5 /61.3 / 1.2/%1.92)
nepnep6 (77.4/ 77/ 0.4/%0.52 )


14. TAKIM ORTALAMASI %0,81
son durum bu kızlar 9ve 14 takım gene harikalar
 
tamam kaptan sözz. ama ben yediklerime bağlamıyorum olayı çünkim eminim kendimden.tartım kafayı yemiş olmalı :KK70::KK70:hayırlısı bakalım.

bağlaman lazım tatlım çünkü yaptığın sporlar yaptığın kaçamakları yakmaya yetiyor bu durumda depodakiler gitmiyor malesef cnmcım:KK69:
 

bağlaman lazım tatlım çünkü yaptığın sporlar yaptığın kaçamakları yakmaya yetiyor bu durumda depodakiler gitmiyor malesef cnmcım:KK69:
onca sporu 1 muzla 4 dolma+4 sigaraböreği nemi kaptırdım hayır inanmak istemiyorum ve çenemi kapatıyorum ahanda kapadım. son zıkımıda içtim paketide attım hergün beni yoklayın destek verin ne olur.en çok sabah zorlanıyorum
gizemlimlede kapışcaz malum kapadım fermuarı :KK37::KK37:
 

bitanemm bu kadar sağlıklı yaşamdan bahsederken sigara içmek olmaz iradeni kullanıp bırakacaksın sana dediğim allen car ın videosunu mutlaka izle kuzum allah korusun her hastalığın başı o meret etme eyleme gül gibi yavruların var sana bişey olsa ne yapar onlar:KK43::KK43:



Afiyetolsun cnmm mandalinlerin yanında yoğurt veya süt olabilirdi birazcık :KK22: ama diyetisyen menüsü olduğu için bişey diyemiyoruz:KK16: önce bir iyileş yaparsın yine canımcım:KK19:
Süt veya kefir ikindi araöğünde vermiş, haftaya genel duruma bakıp devam etme veya etmeme konusunda karar veririm. Eğer bir değişiklik olmazsa bırakırım zaten
 
Tamam neslimmm eşleştirmeleri sana bırakıyorum zeyno da döndü tam kadro eşleştir o zaman

hadi enslim bu güzel kararlarını uygula bu hafta aklına sigara geldikçe git 10 mekik çek ama ne olur bırak kuzum bu hafta miladın olsun hep yanındayız:KK60:
 
onca sporu 1 muzla 4 dolma+4 sigaraböreği nemi kaptırdım hayır inanmak istemiyorum ve çenemi kapatıyorum ahanda kapadım. son zıkımıda içtim paketide attım hergün beni yoklayın destek verin ne olur.en çok sabah zorlanıyorum
gizemlimlede kapışcaz malum kapadım fermuarı :KK37::KK37:
Sevindim kararına, bir daha elini sürmezsin inşallah
 
Hedefim ekmegi azaltıp aldığım 600 gr mı vermek...buraya geldiğim ilk günü kilom olan 82,5
Allah ım sinirden gülüyorum yaaa
Gıdık mıdık istemiyorum :)
 
389.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 60,9-------------------->
makres---65,0-------------------------->
BayılanBayılana----95,4-------------------------->
rengarenknesli ---76,4 ------------------------->
senasevval----50,5----------------------------->
Sindi564----81,2------------------->
Ahbirkingcharlesımolsa----78,5------------------------->77.9
Aslı----91,7----------------->
Yenibirben----82,8------------------------->
Bulutummm30----- ------------------------->
winstonlight--------- ------------------------>



EVVEET MELEKLERIM BU HAFTADA BITTI GELSIN YENI HEDEFLER:D:D
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif

 
388.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 61,3-------------------->60,9 :KK9::KK9:
makres---65,1-------------------------->65,0 :KK9::KK9:
BayılanBayılana----95-------------------------->95,4 :KK11:
neslihank4 ---75,7 ------------------------->76,4 :KK11:
senasevval----50,4----------------------------->50,5 :KK9::KK9:
Sindi564----81------------------->81,2 :KK11:
Gamze----78,1------------------------->78,5 :KK11:
Ayyüzlüm---- 79 ----------------->
Aslı----91,8----------------->91,7 :KK9::KK9:
Bulutum----81,7-------------------->
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif




 
389.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 60,9-------------------->
makres---65,0-------------------------->64,4
BayılanBayılana----95,4-------------------------->
rengarenknesli ---76,4 ------------------------->
senasevval----50,5----------------------------->
Sindi564----81,2------------------->
Ahbirkingcharlesımolsa----78,5------------------------->77.9
Aslı----91,7----------------->
Yenibirben----82,8------------------------->
Bulutummm30----- ------------------------->
winstonlight--------- ------------------------>



EVVEET MELEKLERIM BU HAFTADA BITTI GELSIN YENI HEDEFLER:D:D
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif

 

Günaydın pro üye olan hanımım, inekleri sağdım, tezekleri topladım. Azıcık internete gireyim, sonra fukaralıktan çalışmaya devam :KK53:

aramızda sıgara ıcenler var mı bu arada


İçtiğini sanmıyorum neslimo_O:KK64:

Ben 2 sene önce bıraktım sigarayı. 3. grupta yarışırken oradan bir arkadaş sigarayı bırakmaya karar vermişti, kendisi bir de 48 kiloya inmeye çalışıyor diye ona çok hasetleniyordum, dedim kendime "kızım Winston, 1.80 boy ile sittin sene 48 kilo olamazsın ama sen ondan önce sigarayı bırakabilirsin" :KK53: ha bu arada dışarda böyle çok hırslı, azimli , kıskanç ne bileyim aklına koyduğunu yapan görülüyorsam kesinlikle değilim. Yay burcuyum. Ver yiyeyim, gezdir gezeyim, ört uyuyayım. Öyle birini kıskanmaya bile harcayacak extra bir enerjim yok. Tam ağustos böceği gibi keyif insanıyım. Ama arada böyle antin kuntin şeylerde hırs yapıyorum niyeyse. Neyse kızlar, geçen aylarda bir topiğe yazmıştım 2 sayfa şimdi üşendim, bir ara copy paste yaparım; bir ilaç aldım 50 liraya, o ilaçla fakir şansı hem ben, hem eşim, hem babam sigarayı bıraktı :KK53:
2 yıldır da çok şükür temizim :KK45: Nick de 4 yıl önce falan üye olduğumda, çok yaratıcı olduğumdan ne olsa nickim diye düşünürken koltuktaki sigaradan yola çıkıp konulmuştu, sonra öyle de kaldı işte.
 
389.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 60,9-------------------->
makres---65,0-------------------------->64,4
BayılanBayılana----95,4-------------------------->
rengarenknesli ---76,4 ------------------------->
senasevval----50,5----------------------------->
Sindi564----81,2------------------->
Ahbirkingcharlesımolsa----78,5------------------------->77.9
Aslı----91,7----------------->
Yenibirben----82,8------------------------->
Bulutummm30----- ------------------------->
winstonlight--------- ------------------------>76



EVVEET MELEKLERIM BU HAFTADA BITTI GELSIN YENI HEDEFLER:D:D
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif

 
Günaydın pro üye olan hanımım, inekleri sağdım, tezekleri topladım. Azıcık internete gireyim, sonra fukaralıktan çalışmaya devam :KK53:





Ben 2 sene önce bıraktım sigarayı. 3. grupta yarışırken oradan bir arkadaş sigarayı bırakmaya karar vermişti, kendisi bir de 48 kiloya inmeye çalışıyor diye ona çok hasetleniyordum, dedim kendime "kızım Winston, 1.80 boy ile sittin sene 48 kilo olamazsın ama sen ondan önce sigarayı bırakabilirsin" :KK53: ha bu arada dışarda böyle çok hırslı, azimli , kıskanç ne bileyim aklına koyduğunu yapan görülüyorsam kesinlikle değilim. Yay burcuyum. Ver yiyeyim, gezdir gezeyim, ört uyuyayım. Öyle birini kıskanmaya bile harcayacak extra bir enerjim yok. Tam ağustos böceği gibi keyif insanıyım. Ama arada böyle antin kuntin şeylerde hırs yapıyorum niyeyse. Neyse kızlar, geçen aylarda bir topiğe yazmıştım 2 sayfa şimdi üşendim, bir ara copy paste yaparım; bir ilaç aldım 50 liraya, o ilaçla fakir şansı hem ben, hem eşim, hem babam sigarayı bıraktı :KK53:
2 yıldır da çok şükür temizim :KK45: Nick de 4 yıl önce falan üye olduğumda, çok yaratıcı olduğumdan ne olsa nickim diye düşünürken koltuktaki sigaradan yola çıkıp konulmuştu, sonra öyle de kaldı işte.
:KK53::KK53::KK53: aaayy bızım aılede bırtek esım ıcıyor gercekten ıse yarıyorsa butun marabalarımı satar yınede alırım:KK48:
 
Back
X