• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yas kac senin ve kilo kac tatlim tanisalim

25 yaşındayım kilomu şu an bilmiyorum canım tartılmadım henüz
adım fatma bu arada :)


Gunaydinnn yolarkadaslarimm :KK70: yeni hafta hepimize bol eksi getirsin insallah
günaydın geç oldu gerçi ama inşallahh canım :KK50:
hoş geldin canım tekrar inşallah olacak
hoşbuldum inş canm sağol :)

günaydın kızlar

HAFTA SONU HİÇ BİR KAÇAMAĞIM OLMAMASINA RAĞMEN BU HAFTAYA ŞOK Bİ ARTI İLE BAŞLADIM ŞOKTAYIM
ÖDEM OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYIR VE UMUT EDİYORUM ZATEN 1,9 KG ARTININ BAŞKA AÇIKLAMASI OLAMAZ DİYE DÜŞÜNÜYORUM. 80 LERİ TEKRAR GÖRMEKKKK :KK11::KK11::KK11::KK11:
bozma moralini ödemdir regl mi olcaksın acaba bu hafta verirsin inş canm :KK19:

CUMARTESİ MENÜM

sabah : karatay kahvaltısı
öğle : taze fasulye
akşam : balık ve salata

su 1,7 litre
spor : yok

pazar menüm

sabah 10,30 gibi bitti

kıymalı yumurta, 6 zeytin,peynir maydanoz çay
ikindi : bir kase yoğurt bir kuru incir
akşam : köfte salata yoğurt

su saymadım ama 2 kesin vardır..

spor : pazara gittim gidiş tempolu 20 dk
geliş normal tempoda ağırlıklı 27 dk.

dün kışlık hazırlığı yaptı biraz
börülcelerimi haşladım kaldırdım,
2 kg patlıcanımı közledim kaldırdım,
taze fasulye badalan fasulye barbunya bir kere daha bu şekilde yaptımmı kışa hazırlık tamamdır. sırada salça tarhana ve erişte var. gerçi pazarda uygun buldumu devam ederim almaya ara ara ama. birde bu sene patlıcan ve domates kurutmak istiyorum sizce nsıl yapmalıyım bilen vardır iiçinizde mutlaka bi yardımcı olsanız

afiyet olsun canım
eline sağlık ben hiç bilmem valla öğrenciyim bekarım tembelim :KK53:
yardımcı olan olur mutlaka burda sorusuna cevap bulamayanı görmedim :rolleyes:
 
ah sindyim sizin topiğe gelmek sorun değil de 5. yi vücut nasıl kaldırır bilemiyorum. 33 kilo verdikten sonra tekrar başa dönmek zor gelir, şaka bir yana kilo önemli değil de 4 tane var zaten, Rabbim hasretle bekleyenlere versin inşallah.
haklisin cnm benim hakkinda hayirlisi olsun insallah :)
 
:nazar:Temmuz Ayı Kilo Verme Şampiyonumuz :nazar:


%4,26 yüzdesi ile 3,4 kilo veren

Sevgili Selvos88 Selvos88
:KK200::KK200:
0008.gif
:KK200::KK200:
olmuştur.Tebrikler meleğim:nazar::nazar:En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE:KK9::KK9:
Tebrik ederim canim:nazar:
 
25 yaşındayım kilomu şu an bilmiyorum canım tartılmadım henüz
adım fatma bu arada :)



günaydın geç oldu gerçi ama inşallahh canım :KK50:

hoşbuldum inş canm sağol :)


bozma moralini ödemdir regl mi olcaksın acaba bu hafta verirsin inş canm :KK19:



afiyet olsun canım
eline sağlık ben hiç bilmem valla öğrenciyim bekarım tembelim :KK53:
yardımcı olan olur mutlaka burda sorusuna cevap bulamayanı görmedim :rolleyes:
Memnun oldum canim tekrar hosgeldin:KK19:
 
**AĞUSTOS
dartssmiley01.gif
Listesi**



battaniye1: 73,6***************>
Bulbul-e Bismil: 83,9***********>
makres76: 60,7****************>
masalim88: 73,9***************>
Rengarenknesli: 77****************>
baldandane: 89,5**************>
45derya45: 78,5*************>
oynakbasi34: 104,2***********>
efser: 74,1*************>
miss_wong : ? **************>

selvos88: 76,4******>
pluiee: 73,8************>
Ahbirkingcharlesimolsa : 84,8******>
edahafiz: 102*************>
Darkparadise : 120,4 *************>

kaldi2sene: 70,9***********>
senasevval: 52,5***********>



2050127rqz3idwoiq.gif


Gelsin yeni hedeflerimiz:21::21::21::21:Listeyi alıntılayarak yazarsanız sevinirim meleklerim:KK36::KK36::KK36:
Kaptanim benim adimda geciyor yoksa yoksaa yoksaaa takima kabul mu edildim:KK17::KK76::KK73::KK73: niye bu kadar heyecanlandiysam:KK70:
 
En Büyük TÜRKİYE:KK31:Takım İçi İlk 3:KK31:En Büyük TÜRKİYE
gold-medal-smiley-emoticon.gif
1-4.gif
-:nazar::KK9:selvos88(77,3/76.4 / 0.9/%1.16En Büyük TÜRKİYE
silver-medal-smiley-emoticon.gif
2-4.gif
-:nazar::KK76:battaniye1 (76,3/75,7/ 0,6/% 0,79

bronze-medal-smiley-emoticon.gif
3-4.gif
-:nazar::21:baldandane(90/89,5/0,5 /% 0,56


:21:Tebrikler meleklerimm:21::KK15: :KK15::KK15:
@baldandane Temmuz Ayı %2 Kilo Verme Tablosundan almış olduğun sarı kartın silindi bitanem :KK16::KK36:
@battaniye1 Haziran Ayı %2 Kilo Verme Tablosundan almış olduğun sarı kartın silindi bitanem :KK16::KK36:

Tebrikler kizlar:KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:
 
**AĞUSTOS
dartssmiley01.gif
Listesi**



battaniye1: 73,6***************>
Bulbul-e Bismil: 83,9***********>
makres76: 60,7****************>
masalim88: 73,9***************>
Rengarenknesli: 77****************>
baldandane: 89,5**************>
45derya45: 78,5*************>
oynakbasi34: 104,2***********>
efser: 74,1*************>
miss_wong : ? **************>

selvos88: 76,4******>
pluiee: 73,8************>
Ahbirkingcharlesimolsa : 84,8******>
edahafiz: 102*************>
Darkparadise : 120,4 *************>

kaldi2sene: 70,9***********>
senasevval: 52,5***********>



2050127rqz3idwoiq.gif


Gelsin yeni hedeflerimiz:21::21::21::21:Listeyi alıntılayarak yazarsanız sevinirim meleklerim:KK36::KK36::KK36:
Kaptanim benim bu ay ki hedefim 5 kilo vermek. Cok oldugunun farkindayim ama hem kilom fazla hem yeni basladim insallah basaririm gibime geliyor:KK73:
 
günaydın kızlar

HAFTA SONU HİÇ BİR KAÇAMAĞIM OLMAMASINA RAĞMEN BU HAFTAYA ŞOK Bİ ARTI İLE BAŞLADIM ŞOKTAYIM
ÖDEM OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYIR VE UMUT EDİYORUM ZATEN 1,9 KG ARTININ BAŞKA AÇIKLAMASI OLAMAZ DİYE DÜŞÜNÜYORUM. 80 LERİ TEKRAR GÖRMEKKKK :KK11::KK11::KK11::KK11:
odemdir o deryam dert etme kacamak yoksa. Hem haftada bi tartil kuzum psikoljini boa yere bozma

Selamlar yeni hafta yeni başlangıçlar olsun inş :) iyisiyle kötüsüyle bugün başlıyorum menü paylaşımına son yatılı misafirim bu akşam gidiyoda:KK54:
insallah canimm

25 yaşındayım kilomu şu an bilmiyorum canım tartılmadım henüz
adım fatma bu arada :)



günaydın geç oldu gerçi ama inşallahh canım :KK50:

hoşbuldum inş canm sağol :)


bozma moralini ödemdir regl mi olcaksın acaba bu hafta verirsin inş canm :KK19:



afiyet olsun canım
eline sağlık ben hiç bilmem valla öğrenciyim bekarım tembelim :KK53:
yardımcı olan olur mutlaka burda sorusuna cevap bulamayanı görmedim :rolleyes:
Bende 27 yasindayim canimm adim selvi m.oldum :))
Tebrik ederim canim:nazar:
Saol kuzumm :))
Kaptanim benim adimda geciyor yoksa yoksaa yoksaaa takima kabul mu edildim:KK17::KK76::KK73::KK73: niye bu kadar heyecanlandiysam:KK70:
takimdasin zaten balim :)

Tebrikler kizlar:KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:
Saol kuzum darisi basina :)
Bugunde hep taksit taksit yasmisim kusura bakmayin fazla kalabalik oldu:oops:o_O
ne kusuru kuzum yaz yazaboldigim kadar :D
 
odemdir o deryam dert etme kacamak yoksa. Hem haftada bi tartil kuzum psikoljini boa yere bozma

insallah canimm


Bende 27 yasindayim canimm adim selvi m.oldum :))

Saol kuzumm :))
takimdasin zaten balim :)


Saol kuzum darisi basina :)
ne kusuru kuzum yaz yazaboldigim kadar :KK70:
2 hafta deneme suresi daha bitmedigi icin sasirdim acikcasi ama cok mutlu oldum:21: aa bende 27 yasindayim yasitmisiz :)
 
25 yaşındayım kilomu şu an bilmiyorum canım tartılmadım henüz
adım fatma bu arada :)



günaydın geç oldu gerçi ama inşallahh canım :KK50:

hoşbuldum inş canm sağol :)


bozma moralini ödemdir regl mi olcaksın acaba bu hafta verirsin inş canm :KK19:



afiyet olsun canım
eline sağlık ben hiç bilmem valla öğrenciyim bekarım tembelim :KK53:
yardımcı olan olur mutlaka burda sorusuna cevap bulamayanı görmedim :rolleyes:

yok canım regl falan yok ama yazın sıcaklardan sanırım ödem olduğunu düşünüyorum.
 
2 hafta deneme suresi daha bitmedigi icin sasirdim acikcasi ama cok mutlu oldum:21: aa bende 27 yasindayim yasitmisiz :)
evet yasitiz :) 27 ye girmedim henuz 16 gun var :D yas buyumeye baslayinca boyle teselli edioruz kendimizi :D

Tabi selvos88 yazinca neden 88li oldugunu anlamadim o da ayri bir konu :)
:D il kodu falanda oluoya bazen ugurlu sayi falan ondan aklina gelmemistr

istedikten sonra tek gereken şey azim canım neden olmasın, başarırsın
aynen deryama katiliuorum

hahaha bende şimdi anladım hay allahım
:D
yok canım regl falan yok ama yazın sıcaklardan sanırım ödem olduğunu düşünüyorum.
odem cayi yap deryam
 
slm arkadaşlar böyle damdan düşer gibi olacak ama bende yıllardır kilo alıp verenlerdelim,tekrardan kendime güvenmek için başarı hikayelerini okurken EYLÜL SILA arkadışımızın hikayesi beni çok etkiledi.Özellikle eşiyle olan iddası ve verdiği kilolar lafı ne kadar uzattım burada sanırım resimlerini de paylaşmış silmediyse görme şansım var mı?
 
evet yasitiz :) 27 ye girmedim henuz 16 gun var :KK70: yas buyumeye baslayinca boyle teselli edioruz kendimizi :KK70:

:KK70: il kodu falanda oluoya bazen ugurlu sayi falan ondan aklina gelmemistr

aynen deryama katiliuorum


:KK70:
odem cayi yap deryam
Sorma canim ya 27 cok gucume gitti bende haziranda 27'e girdim. Nedense yaslilik hissi basladi simdiden. Sanirim zamanla kabulleniriz:KK45: her yasin bir guzelligi varmis diyorlar sonucta
 
Back
X