- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
fistigim valla birakmaya calisiyorum farkindayim kotu yaptigimin bakalim azaltmaya calisiyorum yavas yavas :)İnşallah olmazsın kuzum. Hııı o zaman kahveden bu. Benide kahve çok tok tutar öğlen o yüzden kahveyle ara yaparım.
Ojh allaha şükür darısı benim başıma
Aaa bende en yakın zamanda sütlü çayı denemek istiyorum. Nasıl yapıyorsunuz?
Dayanıyorum kuzum bir de özel ders olunca bazen akşam 9 da zar zor eve gidiyorum.
Kavala kurabiyesi harika valla aman boşver tarifine falan bakma
Ohh afiyet olsun canımm. Ama ekmeklerle yeğenimizi zehirleme lütfen
Ohhh çok kolay gelsin canım ya. İşte herkesib telaşı başka oluyor.
ay cecom ne guzel hergun disardasin ohh missSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Bİraz evvel eve girdim ve yatmadan sizlere bir bakayım dedim
Akşam yemeğimden sonra eşimin halasına gittik ve şükür bugünüde kaçamaksız bitirdim
Bol limonlu suyumuda içtiğimdenmidir bilmiyorum ama akşam 17:00de yemeğimi yediğim halde çok hafif hissediyorum kendimi fakat açlık hissim yok
Eve dönerken eşim çocuklara çaktırmadan dondurma alalım mı diye işaret ettiartık o an nasıl baktıysam adamcağız anında PARDON PARDON VALLA KASTEN DEĞİLDİ SUSTUM diyip konuyu anında kapattı
Ben şirkette hallederim o işi çok canım isterse diyince onada temiz bir fırça attım yok sanada Dondurma göbişin önden gidiyor diye
Ailecek sıkı yönetim ilan ettim
Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım ve kaçayım
Sabah; uyanınca sade Filtre kahve
1.ci öğünüm; 2 haşlanmış yumurta, 1 koca tabak domatesli marul salatası
ara; 1 fincan şekersiz nescafe ( Anamla parkta içtik termosla gelmiş hatun)
Birde ekmek arası köfte yapmış öğlenlik yeriz diyesadece 1 tane tadımlık ekmeksiz köfte yedim
2ci ve son öğünüm; Ispanak yatağında 250 gr kadar tavuk göğüs ızgara, 1 söğüş domates
menunde gayet guzel cnm afiyet olsunn
evdekilere de resti cektin demek bende dunden beri oglumu siki yonetime aldim artik baktim Kilo almis vermesi gerekirken insallah faydasini gorcez beraber hem ben hem o anali ogullu zayiflicaz :)
gece esim geldi yok uyandircam kalksin benle beraber yesin dedi Hayri biz erken yedik uykusunu bolme dedim inatlastim ben kazandim :)) yoksa gece 11 12 de oglum oturup Pizza ve nohut pîlav yicekti
sonra niye ilo aliyo bu cocuk nasil almasin yaa kilodan dolayi ben oyle hissediyorum cnm yasimdan buyuk gosterdigimi :)
ohhh ne guzel bir tatil olacak karadenizi cok merak ediyorum bol eglenceler az kacamak dilegiyle canimm
insallah hersey gonlunce olur
hem tartin tabletin yaninda olacakmis iyi olur :)
gunaydin canim bende 5:45 te uyandim ayni sen gibi geri vurdum kafayi yattim bi uyandim 9 olmuss:)Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Bu sabah 05:45de uyandım ama tabi bu saatte ne işin var diyip tekrar yattım
Gerçi daha kendime gelemedim ama şimdi şekersiz kahvemi içer kendime gelirim
Canım sana şimdiden hayırlı yolculuklarRabbim sağ sağlim gidip gelmeyi nasip etsin....Aminnnn
Umarım çok güzel bir tatil olur ve tatilde bile bol eksiler görürsün
ayrica kahve icin herkes cok oneriyo Sabah ac karnina tabi Doktor degil bu onerenler ama cok tok tutyomus diyolar ben normalde anca yanimda biri varken turk kahvesi iciyorum cok Nadir cnm kahve ceken biri oldugum icin pek benlik degil :)
ama sen seviyosun bence de ic yarari olur gibi geliyo bana
verdim oyumu evet diye canimm:)Arkadaşlar ben 5. takımdan imseval
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...nun-uzerindekiler-birlikte-zayifliyor.245012/
sizden ricam bu grupta bir anket var o ankati oylayabilir misiniz?
100 kilonun üzerindekiler için bir konu açılması için. "Hayır" oyu kullanırsanız çok minnettar olurum.
90 kilonun üzerindekiler grubunda yarışmak isteyenler gene istedikleri yerde yarışabilirler ama 100 kilonun üzeri için konu açılmalı böyle çok arkadaşımız var. Diyet günlüklerinde orda burda (şekil1A: ben
gecmis olsun deryam bence sen o odemi yer bitirir atarsin cumaya Kadar :) sivilara yuklen cnmselam kızlar nihayet sakin bir halde gelebildim
geçmiş yapamıyorum mazur görün lütfen öğlene kadar birikmiş işleri toparlamam lazım. pazar günü karbonhidrat günü oldu gibi ölçüyü kaçırmadım ama yediğim ufak tefek şeylerde karbonhidrattı yani
dün sabah artım falan yoktu şükür ama akşam regl oldum ve şuan tam 1,1 gr artı var ama sorun yok. ödem sonuçta ve cumaya kadar atmak için elimden geleni yapıcam inşallah..
afiyet olsun bitanem gayet guzel bir menu
ya Kilo olmasa citir olcam zaten yasi da takmam ama hem Kilo istedigini giyemeyince kotu oluyo iste :))
[/TD]
[/TD]
