Ohh insallah alirsin canim hem arabayi hem ehliyetiSelam güzeller bugün ehliyet sınavım vardı sabah nırmal yarım kolluyla çıktım okul dağın başındaymış anam nasıl esiyor yarım saat kadar içeri almalarını brkledim benim kaslar hastalıklı sonuç itibariyle tutuldum kremlendim oturuyorum ama iyi geçti sınavım hayırlısıyla alcam arabayı abimin altından
@Ahbirkingcharlesimolsa
Bulbul-e Bismil
@Efser
@miss_wong
oynakbasi34
@45derya45
@baldandane
@battaniye1
@Dark_Paradise
@makres76
Selvos88
@gel_pcpc
sevgili kizlar bakiyorum da bizim takimda biseyler eksik. kimimiz sadece menusunu yazip kaciyo. Kimimiz menusunu yazmiyor bile. Evet yogunluk icerisinde olabiliriz ama burayi da ihmal etmeyin lutfen siz girdiginizde belki topikte kimse olmayabilir siz alinti yapin sohbet edin nasilsa alinti yaptiginiz kisi geldiginde mesaji gorup cevaplayacaktir. Boylelikle ufaktan guzel sohbetler de baslayacaktir. Sonucta menu listesini hepimiz icin yapiyoruz oyle degil mi? Sizleri seviyorumm bu kucuk hatirlatmayi da onemsemeniz dilegi ile..
Oy benim vekil kaptanım gestapom sıkı yönetime geçmişsin
çok da iyi etmişsin canım bende bundan sonra elimden geldiğince uyucağıma söz verşyorum kabul etneliyimki izinden beridir çok boşladım bunda biraz da mobilden girmemin etkisi var çünkü yazarken şu anda olduğu gibi kriz geçiriyorum ama olsun biraz da özverili olmak lazım değil mi bundan sonra kaytarmak yok
geçtiğimiz haftanın mesaj sayıları içinde affınıza sığınıyorum cumaya kadar pc gelir ve ben de rahat rahat sayarımKabızlık problemi bende çok sık çekerim bunun için kaptanın bir tarifi var kuru inciri akşamdan zeytinyağını koyuyoruz sabah aç karna yiyoruz çok faydasını gördüm ben. Yorgunluk b vitamini eksikliğinden olabilir mutlaka baktır ona canım d vitamini nede baktır kilo vermeyi çok etkiliyor o sonuçların ne çıkarsa sen doktorları dinleme gel bize söyle çünkü karatay'ın kriterleri biraz daha farklı kızlar bir değerlendirsin onu senin için daha yararlı olurbugunlerde kabizim yaEkmegi tamamen kestim nerdeyse ondan mi acaba? Uzun zamandir makarna pilav patates falanda yemedim.. Bilemiyorum ki bol bol su da iciyorum oysa ki. Ben en iyisi yarin sabah kayisili form cay iceyim umarim faydasi olur.
Kizlar bisey soracam ben bugunlerde acayip halsizim ve heryerim agriyor aksam saat 9-10 oldu mu daha fazla ayakta duramiyorum hemen uyumak istiyorum ama eskiden gece 1-2 ye kadar uyumadan dururdum.. bir de merdiven cikinca falan yada ayakta fazla durunca tum gun bacak kaslarim sizliyor vitamin eksikligi falan olabilir mi yoksa kilodan mi
Aaa bir dolunay kalmıştı kiloyu etkilemeyen odamı etkiliyormuş oy ben nere gidem
duydum deryam ben o gunlerde iyi kilo veriyorum dikkat ettiğimde
face de kozmik yaşam çeşitli günleri yayınlıyor takip etsende
"
Ağustos/Eylül 2015 Dolunay Detoksu
Yenilenmek için beklediğimiz üç günlük mini detoks tarihi 28-29-30 Eylül.
Bu süre boyunca:
-Et/et ürünlerinden; süt/süt ürünleri beslenmemizden çıkarıyoruz!
-İşlenmiş gıdalar ve asidik yiyecek-içecekler için de aynı şeyi yapıyoruz!
-Sebze çorbaları ile
tıklayın"
http://kozmikbakim.kadinlarkulubu.com.tr/2015/08/agustoseylul-2015-dolunay-detoksu.html#more
İyi bari canım hallolmuş
Amin ablsm inşOhh insallah alirsin canim hem arabayi hem ehliyeti
aynen yoğunum bende daha okul başlamadan
bu saatten sonrada ancak bol su ve bir tane şekersiz kahve içerim ancak 
canım bireysel olarak algılama sakın. ama sende farkındasındır ki burdan ne kadar uzak kalırsak o kadar motivesiz oluyoruz. buda hepimizi etkiliyor.
afiyet olsun cecom.
afiyet olsun canımm
hahaha kız pastasız doğum günümü olur. sende ben gibi kendini kandırmaya çalışma. tadımlık az bişey yersin kuzum hayatımızda hiç olmıycak değiller sadece dikkatli olmamız lazım.
afiyet olsun tatlım
afiyet olsun
afiyet bol leptin olsun kuzum
inşallah canım
aynen yoğunum bende daha okul başlamadan
son senem ya proje hakkında konuşmaya başladık bile
evet ondan heralde inş canm
Afiyet olsun balim
aynen bende akıl defterim var, şaşkınlığım tutar arada not alırım bişileriBen sifremi bilmiyorum telde hep kayitli oldugu icin baska yerden girmye kalksam yandim
oraya yazdımda açıp bakıyomdene bülbülüm dene kuzum. geçen ay uyguladım bir hafta, 1kg gitmişti.Oy benim vekil kaptanım gestapom sıkı yönetime geçmişsin
Kabızlık problemi bende çok sık çekerim bunun için kaptanın bir tarifi var kuru inciri akşamdan zeytinyağını koyuyoruz sabah aç karna yiyoruz çok faydasını gördüm ben. Yorgunluk b vitamini eksikliğinden olabilir mutlaka baktır ona canım d vitamini nede baktır kilo vermeyi çok etkiliyor o sonuçların ne çıkarsa sen doktorları dinleme gel bize söyle çünkü karatay'ın kriterleri biraz daha farklı kızlar bir değerlendirsin onu senin için daha yararlı olur
Aaa bir dolunay kalmıştı kiloyu etkilemeyen odamı etkiliyormuş oy ben nere gidem
E bi de bunu deneyelim battaniyem deryam ne dersiniz canlar
İyi bari canım hallolmuş
aman damlam ucuz yırmışsın. bende geçen aylarda wc yedüşürmüştüm hatırlarsan note3 mü, ve bana ekrana mall olmuştu, üstelik kamera kaliteside bozuldu, şükürler olsun senin başına gelmemiş
çok severim ham şeftali
helal selvoşum sana 2 öğün mükemmel ben 3 hatta bazen 3,5öğün yapıyorum sanırım çok yıyemediğimden acıkıyorum, öğünlerim az oluyor genelde
ayy kurtarmissin telini cok sukur. Elinde ciddi bi kesik yoktur insallah. Bazen aksilikler pes pese geliyor. Bide keske burdada yagmur yagsa yaa
Afiyet olsun neslimmmenumu yazım bakalım
sabah kalkınca 2 bardak su,maydonoz kuru
9,00 da 1 armut+1 brd kefir+fındık
14,30 da dunden biraz balıkkalmıştı işe götürdüm yanında 1 domates+1 de yayladan ham şeftali gelmişti sevdiğimi bilen arkadaştan onu yedim
arada 1 sütlü çekirdek kahve
18,00 de taze fasulye+4 kaşık sebzeli makarna+salata+yoğurt
sporlar:
ikindin 20dk yurudum, sıcakta bol bol şantiyede aşa yukarı dolandım
eve gelince 20dk havuuzda yuzdum ve bacak egzersizi yaptım
akşam yemekten sonra 1 saat yuruduk eşimle
bende son hafta basladim 2 ogune arada pek acikmiyorum. Az yedigindendir canim
kk da ki e postayi bil yeter selvosum boylece unutursan sifirlarsin :)Ben sifremi bilmiyorum telde hep kayitli oldugu icin baska yerden girmye kalksam yandim
ohh masallah cnm sana
hafta sonu rehaveti cokuyo insana :)) kimi disarda ben evdeydimm bugun ama esimde evdedydi az isim vardi guya dun evi sildim supurdum ne ara bu kadar dagildi bilemedim vallaKizlar yine kayiplardasiniz
hadi insallah gecersin bulbulumm al arabayi enisteden :)Selam güzeller bugün ehliyet sınavım vardı sabah nırmal yarım kolluyla çıktım okul dağın başındaymış anam nasıl esiyor yarım saat kadar içeri almalarını brkledim benim kaslar hastalıklı sonuç itibariyle tutuldum kremlendim oturuyorum ama iyi geçti sınavım hayırlısıyla alcam arabayı abimin altından
off bende cok giick oldum kk nin app ini kaldirmalarina ordan gurpta biri bisey yazdi mi bana bildirim geliyodu o kadar rahattim ki herkese anindan mesaj yaziyodm en azindan gecmis birikmiyodu nolur duyun kk yoneticileri bize app imizi geri verinnn :)Oy benim vekil kaptanım gestapom sıkı yönetime geçmişsin
Kabızlık problemi bende çok sık çekerim bunun için kaptanın bir tarifi var kuru inciri akşamdan zeytinyağını koyuyoruz sabah aç karna yiyoruz çok faydasını gördüm ben. Yorgunluk b vitamini eksikliğinden olabilir mutlaka baktır ona canım d vitamini nede baktır kilo vermeyi çok etkiliyor o sonuçların ne çıkarsa sen doktorları dinleme gel bize söyle çünkü karatay'ın kriterleri biraz daha farklı kızlar bir değerlendirsin onu senin için daha yararlı olur
Aaa bir dolunay kalmıştı kiloyu etkilemeyen odamı etkiliyormuş oy ben nere gidem
E bi de bunu deneyelim battaniyem deryam ne dersiniz canlar
İyi bari canım hallolmuş
kiz selvos daha cok kucuk ablam diyosun :)) 2 yas var arada :)) ben olsam cildiririm abla demeyin bana diye :)
ohh aiyet olsun oynagim benimmm :)Kızlar hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Sabah; ( 11:00 gibi ancak )
2 yumurtadan omlet
1.5 salatalık
1/2 domates
10 yeşil zeytin
1 parça beyaz peynir
ara; şekersiz nescafe
Akşam; ( 17:00de )
1 büyük kase cacık
4 köz biber üzerine domates sosu
Benim için tabiki mutfak o saatten sonra kapandı
oyy ben senin hizina yetisemiyorum kuzum Allah zihin acikligi versinnBende şimdi eve girdim derse başlamadan bir uğrayayım yanınıza dedim. Hafta sonu kaçakları belli oldu
afiyet olsun bitaanem
oh oh afiyet olsun sporlar super masallah
bulbulum elin iyi mi cnm allahtan tlf nu buldun yaa baska zaman olsa bulan alir kacardi bundan sonra uslu kiz ol ablanin sozunu dinle derim ben :)
evet bende deftere yazcam hatta rehberdeki tum numaralari bile nolur nolmaz her tlf nu sifirlayinca gidiyo hersey offaynen bende akıl defterim var, şaşkınlığım tutar arada not alırım bişileri
sporda tamam oh gel keyfim gel. bende yazim az sonra menu bakalım
dene bülbülüm dene kuzum. geçen ay uyguladım bir hafta, 1kg gitmişti.
aman damlam ucuz yırmışsın. bende geçen aylarda wc yedüşürmüştüm hatırlarsan note3 mü, ve bana ekrana mall olmuştu, üstelik kamera kaliteside bozuldu, şükürler olsun senin başına gelmemiş
ohh eniste ile de yuruyus bile yapilmis cok guzell afiyet olsun askimmmmenumu yazım bakalım
sabah kalkınca 2 bardak su,maydonoz kuru
9,00 da 1 armut+1 brd kefir+fındık
14,30 da dunden biraz balıkkalmıştı işe götürdüm yanında 1 domates+1 de yayladan ham şeftali gelmişti sevdiğimi bilen arkadaştan onu yedim
arada 1 sütlü çekirdek kahve
18,00 de taze fasulye+4 kaşık sebzeli makarna+salata+yoğurt
sporlar:
ikindin 20dk yurudum, sıcakta bol bol şantiyede aşa yukarı dolandım
eve gelince 20dk havuuzda yuzdum ve bacak egzersizi yaptım
akşam yemekten sonra 1 saat yuruduk eşimle
