İyi yolculuklar canimm :)kızlar ben geldim nasılsınız
yarın şehirdışına çıkacağız gitmişken bayrama kadar kalacağız
internet her gün bulamayabilirim ama elimden geldiğince gelmeye çalışcam
menümü yazayım
Sabah: menemen, domates, zeytin, peynir
Akşam: tavuk,semizotlu yoğurtlu salata, 2 havuç
spor:1.5 saat yürüyüş
birde orada oradan oraya koşturdum 
Konsolosluktaki bayan şimdilik faksı yada maili de olur pasaportu almaya geldiğinde orginalini getirirsin dedi ( nasılsa o zamana kadar kardeşimde gelecek ) aradi beni işten erken çıktım neredesin alayım seni diye bende temiz bir fırça attım yürü git kapı önünde bekle beni ben yürürüm dedim 
Annem bile valla kendini aştın eskiden olsa hemen eşini arar aman gel beni buradan al derdin diyor 
) bende kafa dinliyorum o bahaneyle
)
Sende yeni diyete falan mı başladın oynakbasım? Sabah aksam yer değiştirmiş gibiHemen aklımdayken bugünlük menümüde paylaşayım
Sabah; ( 09:30 diyelim tam hatırlamıyorum )
1 büyük kase mercimek çorbası
1 tabak marul ( üzerine de dünden kalan cacıktan sos niyetine 3 yk cacık döktüm manyak güzel oldu
ara; 11:30
Şekersiz nescafe
Akşam; ( 17:45 )
5 - 6 köfte ( tabiki ızgara )
Bol salata
3 zeytin
1 parça beyaz peynir
1 bardak şekersiz limonata ( aslında normalde ağzıma sürmem ama içim yandı )
Bu saatten sonrada ancak içersem nescafe içerim bir tane ancak ve bol su tabiki
[/TD][/TD]
o zaman sana kolay gelsin ımarım herşey gönlünce olsunDun ilk gunumdu kuzum.gayet iyi gecti
dukan zor degil canim kitabini okudum.aklima yatti basladim atak evresi zor.ama sonrasi cok guzel
saol canim
İki adana durum seklinda degil biz kendimiz yaptik evde tahta sisler varya onlarla
Bende fotolarla daha cok farkettm saklicam bunlari oncesi sonrasi icin 95 kilo halimdeyken hic boydan foto cekilmemisim
mangalda kolasiz gitmiyo sanki dimi
takıma uyarım ben sorun değil sadece fikrimi belirttim
iyi yolculuklar ve iyi tatillerkızlar ben geldim nasılsınız
yarın şehirdışına çıkacağız gitmişken bayrama kadar kalacağız
internet her gün bulamayabilirim ama elimden geldiğince gelmeye çalışcam
menümü yazayım
Sabah: menemen, domates, zeytin, peynir
Akşam: tavuk,semizotlu yoğurtlu salata, 2 havuç
spor:1.5 saat yürüyüş
Gerçi bugünde yine çok yorulacağım ve ben yine bol bol yürümüş olacağım Kokoş prensesim pazara gideceğimizi duyduğundan beri dolabından elbiseleri çıkarıp çıkarıp deniyor ( şu an bir keresinde düğünde giydiği şifon bir elbiseyle dolanıyor ortada ) Neymiş pazara giderken çok güzel olması gerekiyormuş gece eşime anlattım nasıl gülüyor hallerini duyunca ona bakanlar olunca çok hoşuna gidiyormuş Sıcaklardan aslında pek canım yemekde yemek istemiyor ama işte mecbur yiyorum 
Gunaydinn neslimm nasilsin :)
iyiym tatlım motiveyim keyfim yerinde daha ne olsun. hobi bahçemden topladığım sebzelerle sebze suyu içiyorum bu hafta gene işe yaradı
iyiym tatlım motiveyim keyfim yerinde daha ne olsun. hobi bahçemden topladığım sebzelerle sebze suyu içiyorum bu hafta gene işe yaradı
Eki Görüntüle 1621707
anamm rakibem bende marketten alip sikayim :))iyiym tatlım motiveyim keyfim yerinde daha ne olsun. hobi bahçemden topladığım sebzelerle sebze suyu içiyorum bu hafta gene işe yaradı
Eki Görüntüle 1621707
