- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
o zaman hedefin yilbasina kadar rahatca m beden gyiyebilmek olsun dimi :) yoksa daha erken mi hedefin
gule gule kullan cnm
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
Hedefim en geç ocak ayına kadar 65 canım 14 kilo gibi cumaya göreeee
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
@gel_pcpc
45derya45
alinti yapmistim manyak tarayici kendi kendini kapatti boyle ywzim bari. Cocugumu sevmiyor yaa durmadan aglatiyor cocukla resmen inatlasiyor tatil oncesi tadim kacmasin diye susuyorum. Sabah bana zayifladikca cirkinlesion dedi ya sabir diyorum ama bazen dayanamiyorum yaa 
kocis sabah bana acik somon rengi bi gomlek almis hediye onada laf etti ankarada daha uygun fiyata alirdin ne gerek var dedi. Bende eve geldim maske yaptim kaslarimi aldim yarin cicilerimi giyimde gider ayak bi kudursun
45derya45
alinti yapmistim manyak tarayici kendi kendini kapatti boyle ywzim bari. Cocugumu sevmiyor yaa durmadan aglatiyor cocukla resmen inatlasiyor tatil oncesi tadim kacmasin diye susuyorum. Sabah bana zayifladikca cirkinlesion dedi ya sabir diyorum ama bazen dayanamiyorum yaa kocis sabah bana acik somon rengi bi gomlek almis hediye onada laf etti ankarada daha uygun fiyata alirdin ne gerek var dedi. Bende eve geldim maske yaptim kaslarimi aldim yarin cicilerimi giyimde gider ayak bi kudursun
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
@gel_pcpc
Allahım yaaaa ne istiyo çocuktan bu kadın. boşverrrr insanlar böyle çekemedikçe çamur atıyolar biliyosun... aynen sana düşen o zaten süslen püslen çık karşısına. benimkide diyoki azcık zayıflamışın sanki... bende bilmem farkında değilim deidmmmm
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlarrrrrrrrrr bugün sebze günümdü ya daha doğrusu meyve günüydüde benim şeker tavan yapıyor diye sabah beri salatalık yedim 
garip olan hiç açıkmadım 
Keyif kahvemi kaptım geldim
Bu arada regl olmaya başladım bakalım yarın ne göreceğim tartıda ( az artıda çıksa takılmam çünkü ödemin olabileceği gerçeği var ortada
)
garip olan hiç açıkmadım Keyif kahvemi kaptım geldim
Bu arada regl olmaya başladım bakalım yarın ne göreceğim tartıda ( az artıda çıksa takılmam çünkü ödemin olabileceği gerçeği var ortada
)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
oooo cool takilmissin
Allahım yaaaa ne istiyo çocuktan bu kadın. boşverrrr insanlar böyle çekemedikçe çamur atıyolar biliyosun... aynen sana düşen o zaten süslen püslen çık karşısına. benimkide diyoki azcık zayıflamışın sanki... bende bilmem farkında değilim deidmmmm
Merhabalar çıtırlar 
dünden beri görüşemedik 
bugün sabahtan bir bakayım kimler ne yazmış diye dedim alıntılarımı da hazırladım ama sonra eve misafir geldi kahve falan yaptım onlara sonra unuttum 
nasılsınız? Hafif bir gerginlik olmuş ama olur böyle şeyler aile arasında bile fikir ayrılıkları oluyor önemli olan hoşgörü
dünden beri görüşemedik bugün sabahtan bir bakayım kimler ne yazmış diye dedim alıntılarımı da hazırladım ama sonra eve misafir geldi kahve falan yaptım onlara sonra unuttum nasılsınız? Hafif bir gerginlik olmuş ama olur böyle şeyler aile arasında bile fikir ayrılıkları oluyor önemli olan hoşgörü
Ohh afiyet olsun kuzum ama akşam az olmuş sanki. Cevizli peynirli çok güzel salata yapabilirdin bak canım çekti şimdi
Bende yaklaşık 1 buçuk senedir karatay yapıyorum. Eğer düşünürsen her bakımdan yardımcı olabilirim.
Oyyy oyyyy tam kapışma haftası regl mi olunur yaaaaaaaa
Allahtan son gününe geliyor tartı günü... bu azimle bu bile beni durduramaz
Deryam hiç moralini bozma kaptanım hep der regl dönemi daha avantajlıyız diye
İste benim stilim basliyor
Ayy hiç sevmiyorum valla küçük küçük kızlarda izleyip diyete giriyorlar sonra anoreksiya oluyorlar
lafım kesinlikle sana değil ablacım bizlerde çocukların yanında farkında olmadan kilodan zayıflıktan konuştukca çok önemli bir şey zannediyorlar. Benim kendi yeğenlerimde diyet yapıyorda hep toplum dayatması işte Deryam durrr balıkla yoğurt yeme dicektim de allahtan yememişsin
Son 1 gunum kaldi gidiyorum yine kv cildirtti beni
Ahh yolculuk daha çok yormasın yap kahveni ohh tv karşısında yat dur valla
Afiyet olsun canım valla şu dukan keklerine bende sarcam yakında hee
Afiyet olsun sindim mistik çayda içilmiş
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Gezenti Oynakbaşı geldi
Bugün hava serindi aslında hatta bir ara acaba yağmurda yağarmı diye düşündüğüm halde kendimi sokağa attım ama şükür yağmadı
Büyük kızıma 1 thirt aldım, ufak kızada 3 thirt bir tayt
Annemde de bir kahve içtikten sonra güzelce evime geldim
Baya yorulmuşum eve gelince anladım
Ohh cecom enerjine hayranım valla. Kuzuların bayramlıkları hazır hayırlı uğurlu olsun
Benimde öyle ya armutum resmen. Bel karın yok hepsi popoda bacakta
@gel_pcpc
Hey allahım koca kadın küçücük çocuktan ne ister ki
ayy somon rengine bayılırım eminim ki çok yakışmıştır sanada
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Yardımcı olursan çoook sevinirim. Sen kaç kilo verdin ?Ohh afiyet olsun kuzum ama akşam az olmuş sanki. Cevizli peynirli çok güzel salata yapabilirdin bak canım çekti şimdi
Bende yaklaşık 1 buçuk senedir karatay yapıyorum. Eğer düşünürsen her bakımdan yardımcı olabilirim.
Deryam hiç moralini bozma kaptanım hep der regl dönemi daha avantajlıyız diye
Ayy hiç sevmiyorum valla küçük küçük kızlarda izleyip diyete giriyorlar sonra anoreksiya oluyorlar
Deryam durrr balıkla yoğurt yeme dicektim de allahtan yememişsin
Ahh yolculuk daha çok yormasın yap kahveni ohh tv karşısında yat dur valla
Afiyet olsun canım valla şu dukan keklerine bende sarcam yakında hee
Afiyet olsun sindim mistik çayda içilmiş
Ohh cecom enerjine hayranım valla. Kuzuların bayramlıkları hazır hayırlı uğurlu olsun
Benimde öyle ya armutum resmen. Bel karın yok hepsi popoda bacakta
Hey allahım koca kadın küçücük çocuktan ne ister ki
Tabikide buradaki herkes gibi bende seve seve yardımcı olurum
Aslında ben takıma geçen sene haziranda girdim. 58 kiloyla. Aralık sonu gibide 48.7 kiloyla mezun oldum. Hepsini karatayla verdim. Ama tabi kilo verdikçe vücudum direndi ilk başlardaki gibi veremedim. Sonra fazla spor yapamadığım hatta hiç yapamadığım için artı 3 öğün yemeyede alıştım verdiğim kiloların çoğunu geri aldım
temmuz başı ben yine takımdaydım 54 kiloyla geldim ama kabızlık sorunum var adetim geç ya da erken oluyor bir de sınav senesi stresten fazla veremiyorum bir de spor yok okul başlayalıdan beri bu sene işte mezuniyete kadar yani hazirana kadar 48 lerde olsam benim için yeter 
zaten önemli olan sağlığımız. Hıı ne mi yaptım bu süreçte? Genellikle 2 ya da 2.5 öğün yapıyorum. Nadirdir 3 öğün yediğim. Sabahları tam bir karatay kahvaltısı ara öğünlerde de çay kahve ayran yoğurtla idare ediyorum ve çok zevkli
hıı meyve ve ekmek yememeyi tercih ediyorum. Arada annem zorluyor o zamanda kırmamak için bir ısırık alıyorum ama tam bir tatlı düşkünüyümdür önüme gelsin affetmem ama hemen bir porsiyon Ama en önemli şey bu takım olmasa bu kadar kilo veremezdim iyiki varsınız çıtırlarım
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Çok güzel kilo vermişsin, İnşallah bu sefer de başarırsın. Beni çok motive ettin, canımTabikide buradaki herkes gibi bende seve seve yardımcı olurum
Aslında ben takıma geçen sene haziranda girdim. 58 kiloyla. Aralık sonu gibide 48.7 kiloyla mezun oldum. Hepsini karatayla verdim. Ama tabi kilo verdikçe vücudum direndi ilk başlardaki gibi veremedim. Sonra fazla spor yapamadığım hatta hiç yapamadığım için artı 3 öğün yemeyede alıştım verdiğim kiloların çoğunu geri aldım
Hıı ne mi yaptım bu süreçte? Genellikle 2 ya da 2.5 öğün yapıyorum. Nadirdir 3 öğün yediğim. Sabahları tam bir karatay kahvaltısı ara öğünlerde de çay kahve ayran yoğurtla idare ediyorum ve çok zevkli
Ama en önemli şey bu takım olmasa bu kadar kilo veremezdim iyiki varsınız çıtırlarım
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Bi şey dikkatimi çekti ara öğün yemeyin diyo diyette ama sen yiyosun değilmi?Tabikide buradaki herkes gibi bende seve seve yardımcı olurum
Aslında ben takıma geçen sene haziranda girdim. 58 kiloyla. Aralık sonu gibide 48.7 kiloyla mezun oldum. Hepsini karatayla verdim. Ama tabi kilo verdikçe vücudum direndi ilk başlardaki gibi veremedim. Sonra fazla spor yapamadığım hatta hiç yapamadığım için artı 3 öğün yemeyede alıştım verdiğim kiloların çoğunu geri aldım
Hıı ne mi yaptım bu süreçte? Genellikle 2 ya da 2.5 öğün yapıyorum. Nadirdir 3 öğün yediğim. Sabahları tam bir karatay kahvaltısı ara öğünlerde de çay kahve ayran yoğurtla idare ediyorum ve çok zevkli
Ama en önemli şey bu takım olmasa bu kadar kilo veremezdim iyiki varsınız çıtırlarım
Çok güzel kilo vermişsin, İnşallah bu sefer de başarırsın. Beni çok motive ettin, canım
İnşallah hep birlikte başarırız canım
Karataya ilk başlayanlar alışmak için 3 öpün yiyebiliyorlar daha sonra yavaş yavaş azaltıyorlar. Bende acıkma hissi duyarsam ara öğün yapıyorum. Gerçi benim ara öğünlerim sütlü kahve ama olsun
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
O zaman yarından itibaren karataya başlıyorum, İnşallahİnşallah hep birlikte başarırız canım
Karataya ilk başlayanlar alışmak için 3 öpün yiyebiliyorlar daha sonra yavaş yavaş azaltıyorlar. Bende acıkma hissi duyarsam ara öğün yapıyorum. Gerçi benim ara öğünlerim sütlü kahve ama olsun
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Bu sabah biraz geçiktim 07:20 gibi uyandım Neyse yarın tekrar sabah 6da uyanırım nasılsa
Uyandığımdan beri etrafı toparlıyorum ki birazdan temizliğe direk girişebileyim
Kahvaltı niyetine soğuk soğuk armut yedim 1 tane süper iyi geldi
Bu arada regl olmama rağmen sadece 100 gr artıdayım geçen gün ki süper rakamın üzerine
Temizlik bahanesiylede bol bol hareket edeceğime göre eminim yarın dahada fazla eksi göreceğim
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Bu sabah biraz geçiktim
07:20 gibi uyandım Neyse yarın tekrar sabah 6da uyanırım nasılsa Uyandığımdan beri etrafı toparlıyorum ki birazdan temizliğe direk girişebileyim
Kahvaltı niyetine soğuk soğuk armut yedim 1 tane
süper iyi geldi Bu arada regl olmama rağmen sadece 100 gr artıdayım geçen gün ki süper rakamın üzerine
Temizlik bahanesiylede bol bol hareket edeceğime göre eminim yarın dahada fazla eksi göreceğim
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
günaydın canımmmGünaydın, 6. takım güzelleriii
