Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

senasevval · 15 Eylül 2015

Merhabalar güzel takımın çıtır hatunları :KK54:

nasılsınız iyisinizdir umarım. Bende bugün biraz saldım kendimi derse geç oturdum değişiklik oldu :KK48:

şimdi de bulaşıkları yıkayıp derse gidicem :KK53:

arada size bakayım dedim

senasevval · 15 Eylül 2015

Ange_angel .!.:
O zaman yarından itibaren karataya başlıyorum, İnşallah

Ohhh aramıza bir karataycı daha geldiyse ne mutlu
Bugünkü menünü mutlaka yaz merak ettim şimdii

gel_pcpc .!.:
kendi menume ek yapayim 1 tane tavuk butu da yedim
ve 30 dk yuruyus yaptim

demek ki daha da guzellesmissin bitanm gozune batmis kv nin sen bunu iltifat olarak al derim :))
aynen suslen puslen oyle git :))

konunun buraya tasinmasi hos degildi cnm :)
olur arada oyle seyler :)

ay yok senin neren kilolu
yani alt tarafin gayet iyi sanki takinti mi yaptin bakim sen :)

patlicanli tost mu o da ne patlican kizarmis mi kozlenmis mi bakimmm cok severimm palticannn
afiyet olsun bitanemmm

yasasin karatay kardesligi
yasasin ac kalmadan zayiflamak :))

gunaydin fistikkkk :))

ayy aminnnn ben cok kotuyum wc problemi 600 gr artidayim bu hftaki rakibeme yenilmek istemiyorumm :))

Yok sindim valla takıntı yapmadım canlı canlı görsen korkarsın :KK70:

Valla face de karatay grubunda paylaşmışlar patlıcanlı tostu sonunda denedim çok güzel oldu valla
İlk başta patlıcanları tost makinesinde kızartıyoruz mu diyim ne diyim bilemedim isteyenler közde yapabilir sonra arasına domates peynir sucuk biber ne istersen koyup yiyebilirsin harika oluyor. Ben peyniride ızgara yaptım kızarmış hellimden daha güzel oldu

45derya45 .!.:
ayyyyyy kızlar hani geçen hafta Kütahya ya düğüne gitmiştim de bi dünya artı ile dönmüştüm yaaaaa

hep beraber toplanmışlar 2 aile geliyolar yarın hemmm çoookk sevindim geldiklerine hemde onlarla aynı sofraya oturmak beni korkutuyor. neyse bu bi savaşşş ve ben kazanacağımmm 2 hafta daha boşa kürek çekemem. annemde kalıcaklar yemeğe beklemeyin geç olur der iş yerinde yer öyle giderim böylece yırtarım ve böylece çoookk daha güzel vakit geçiririm...

Ohh misafirlerin başımızın üstünde yeri var valla :KK51:

kuzenlerimde bayram için gelicekler cuma günü ama biz birlikte olunca tek düşündüğümüz ne yiyelim babane bize etli mantı yap höşmerim yap kadını oturtmuyoruz :KK48:

sonra dışarıya çıkıncada hamburgerle profiterol nasıl gider acaba diye düşünüp full yemek yiyoruz ama temiz hava acıktırıyor ya :KK53:

45derya45 · 15 Eylül 2015

senasevval .!.:
Ohhh aramıza bir karataycı daha geldiyse ne mutlu
Bugünkü menünü mutlaka yaz merak ettim şimdii

Yok sindim valla takıntı yapmadım canlı canlı görsen korkarsın
Valla face de karatay grubunda paylaşmışlar patlıcanlı tostu sonunda denedim çok güzel oldu valla
İlk başta patlıcanları tost makinesinde kızartıyoruz mu diyim ne diyim bilemedim isteyenler közde yapabilir sonra arasına domates peynir sucuk biber ne istersen koyup yiyebilirsin harika oluyor. Ben peyniride ızgara yaptım kızarmış hellimden daha güzel oldu

Ohh misafirlerin başımızın üstünde yeri var valla kuzenlerimde bayram için gelicekler cuma günü ama biz birlikte olunca tek düşündüğümüz ne yiyelim babane bize etli mantı yap höşmerim yap kadını oturtmuyoruz sonra dışarıya çıkıncada hamburgerle profiterol nasıl gider acaba diye düşünüp full yemek yiyoruz ama temiz hava acıktırıyor ya

hahahah gelmesin senin kuzenler vallaaa :KK70:

höşmerimi pek kimse bilmez kuzum yaaa offff dukana uygun varmıdır bi araştırım... her hafta öğlen yemeğinde geliyor haftalardır geri gönderiyorum.

Ange_angel · 15 Eylül 2015

Kızlaaaar sonunda geldim. Dersdeydim yazamadım :confused:

Ange_angel · 15 Eylül 2015

Dünki menüm:
Sabah: 1 haşlama yumurta, bir kaç ceviz
Öğlen : bir kaç dilim salam,2-3 galeta ekmeği
Akşam: tam bir facia o_O

@gel_pcpc özür dilerim dersde yazamadım

Ange_angel · 15 Eylül 2015

Bugünkü menüm: :KK71:

Sabah: 2 haşlanmış yumurta, avuç içi kadar peynir, 10 zeytin, 5 taze ceviz
Öğlen: 2 ikram (okuldaydım yanıma da bi şey alamadım mecburen yedim)
Akşam: 2 köfte ( 150 gr kadar) , 1 salatalık, 1 domates, 1 bardak ayran

Bulbul-e Bismil · 15 Eylül 2015

Selam güzeller modemde sıkıntı var PC telefon hepsi coktu neyse ki bugun geldi telefonum. Buradan ayrı kalmaktan nefret ediyorum cok özledim sizi kizcelerim :KK68:

Azcik geçmişe göz gezdireyim

Bulbul-e Bismil · 15 Eylül 2015

Yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmiş kendimi tanitayim 24 yasindayim 95 kg ile basladigim kilo verme macerama 83 kg ile devam eder gibi yapmaktayım zira hazirandan beri düzgün kilo vermedim buradan uzak kalınca bende düzen kalmıyor mümkün olduğunca karatay sağlıklı beslenmesine uymaya çalışıyorum ben çok yararını gordum tavsiyede ederim

Bulbul-e Bismil · 15 Eylül 2015

Geçmiş menulerimi not etmedim kızlar zaten çok da uygunsuz menulerdi ben en iyisi yarindan itibaren düzenli bir şekilde yazayım kaçamaksiz

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

6, Takim 431.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

---

---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Ange_Angel[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Baldandane[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.Battaniye[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.Bulbul[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Derya[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.Gel_pcpc[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Oynakbasi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.Selvos[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.Senasevval[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.Sekerkiz[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]

[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

sekerkiz67 .!.:
aboww dunkiler

sabah
1sosıs mınıcık
1peynır
1pohca
1 cay

öğlen yok(hastaneye gıdıcektım endoskopi olma durumum vardı yemedım)
saat 4 gibi 3 dılım pızza ama kucuklerdı ayran yanında

aksam dogum gunu pastası hemde cıkolatalı + çay+ neskafe

ama dun baslamamaıştım daha:) son son yedım

olsun canim yazman iyi oldu bugunde baslarsin guzel guzel afiyet olsun yaramasin yediklerin :)

sekerkiz67 .!.:
sabah:midem kotu oldugu ıcın sebze meyve yasak yemeklerımın ıyıce pısmesı gerekıyormus)

1 dılım peynır
2yk kıyma kavurma yagsız
1 haslanmıs yumurta
2 dılım ekmek

1 lt su oglene kadar

öğlen
1 kepçe tarhana corba
1porsıyon koftelı patates
1 dılım ekmek

suan ıcın bu kadar

afiyet olsun cnm patates fazla olmus sanki :)

45derya45 .!.:
ayyyyyy kızlar hani geçen hafta Kütahya ya düğüne gitmiştim de bi dünya artı ile dönmüştüm yaaaaa

hep beraber toplanmışlar 2 aile geliyolar yarın hemmm çoookk sevindim geldiklerine hemde onlarla aynı sofraya oturmak beni korkutuyor. neyse bu bi savaşşş ve ben kazanacağımmm 2 hafta daha boşa kürek çekemem. annemde kalıcaklar yemeğe beklemeyin geç olur der iş yerinde yer öyle giderim böylece yırtarım ve böylece çoookk daha güzel vakit geçiririm...

anaammm hem guzel hem cok tehlikeli :))
ama sen guzel bi cozum bulmussun bakalimm uygulayabilcen mi :)
bari cumaya kadar bekle :)
sana gelirlerse de heo dukan ikramlari yap azicik saglikli beslensinler :)

senasevval .!.:
Ohhh aramıza bir karataycı daha geldiyse ne mutlu
Bugünkü menünü mutlaka yaz merak ettim şimdii

Yok sindim valla takıntı yapmadım canlı canlı görsen korkarsın
Valla face de karatay grubunda paylaşmışlar patlıcanlı tostu sonunda denedim çok güzel oldu valla
İlk başta patlıcanları tost makinesinde kızartıyoruz mu diyim ne diyim bilemedim isteyenler közde yapabilir sonra arasına domates peynir sucuk biber ne istersen koyup yiyebilirsin harika oluyor. Ben peyniride ızgara yaptım kızarmış hellimden daha güzel oldu

Ohh misafirlerin başımızın üstünde yeri var valla kuzenlerimde bayram için gelicekler cuma günü ama biz birlikte olunca tek düşündüğümüz ne yiyelim babane bize etli mantı yap höşmerim yap kadını oturtmuyoruz sonra dışarıya çıkıncada hamburgerle profiterol nasıl gider acaba diye düşünüp full yemek yiyoruz ama temiz hava acıktırıyor ya

himmm face yok bende ama ilk isim nette arastircam ben patlican asigi oldugum icin her sekilde her turlu yerim affetmem patlicani
esim hic sevmez askerde cok yedirmisler
oglum da esim giibi zorla cocuga patlican aski asilamaya calisiyorum ama olmuyo tabi pes etmek yok :))

Ange_angel .!.:
Kızlaaaar sonunda geldim. Dersdeydim yazamadım

hg bitanemm nasilsin iyi misin keyifler yerinde mi bakalimm

Ange_angel .!.:
Dünki menüm:
Sabah: 1 haşlama yumurta, bir kaç ceviz
Öğlen : bir kaç dilim salam,2-3 galeta ekmeği
Akşam: tam bir facia
@gel_pcpc özür dilerim dersde yazamadım

yok cnm benim estagfurullah sadece ben mi atladim onu merak ettim sanirim senin hafta sonu menunu pazartesi sandimm :)
ayrica bugun toparlarsin insallah :)

Ange_angel .!.:
Bugünkü menüm:
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, avuç içi kadar peynir, 10 zeytin, 5 taze ceviz
Öğlen: 2 ikram (okuldaydım yanıma da bi şey alamadım mecburen yedim)
Akşam: 2 köfte ( 150 gr kadar) , 1 salatalık, 1 domates, 1 bardak ayran

afiyet olsun kuzum bide hafif spor eklesen tadindan yenmez
su da bol bol icmeyi ihmal etme :)

Bulbul-e Bismil .!.:
Selam güzeller modemde sıkıntı var PC telefon hepsi coktu neyse ki bugun geldi telefonum. Buradan ayrı kalmaktan nefret ediyorum cok özledim sizi kizcelerim
Azcik geçmişe göz gezdireyim

hg bitanemm
gozumuz yollarda kaldi :)

Bulbul-e Bismil .!.:
Geçmiş menulerimi not etmedim kızlar zaten çok da uygunsuz menulerdi ben en iyisi yarindan itibaren düzenli bir şekilde yazayım kaçamaksiz

yok yok sen dunku menuden itibaren yaz canimm :)

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

sali gunun menusu
kahvalti-ogle
peynirli domatesli tost

ogle
1 minik elma
sut

aksam
1 kase mercimek corbasi
2 firin kofte
(midem bu gunlerde cok siskin dolu bunlari zoraki yiyorumm hic yiyesim yok neden anlamadim ac oldugumu hissetsem bile mide dolu gibi cok tuhaff)
su 2 litre

Ange_angel · 15 Eylül 2015

@gel_pcpc canım iyiyim . Sen nasılsın? Şimdi sporumu yaptım, 45 dakika hulahoop çevirdim. Eskiden 2 saat yapardım ama şimdi birdenbire o kadar iyi olmaz diye düşüdüm azar azar çoğaltırım.

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

Ange_angel .!.:
@gel_pcpc canım iyiyim . Sen nasılsın? Şimdi sporumu yaptım, 45 dakika hulahoop çevirdim. Eskiden 2 saat yapardım ama şimdi birdenbire o kadar iyi olmaz diye düşüdüm azar azar çoğaltırım.

vayyy supersin cnm eskiden bende cok guzel cevirirdim gecen yil allem ettim kallem ettim beceremedim ama acaba kilodan dolayi mi ki bilemedim :))

Ange_angel · 15 Eylül 2015

gel_pcpc .!.:
vayyy supersin cnm eskiden bende cok guzel cevirirdim gecen yil allem ettim kallem ettim beceremedim ama acaba kilodan dolayi mi ki bilemedim :))

Küçük olmuş ola bilir, o zaman çeviremiyosun

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

Ange_angel .!.:
Küçük olmuş ola bilir, o zaman çeviremiyosun

suan ki bunyeye bile uygun dusun o kadar buyuk aldim hahahahha

Ange_angel · 15 Eylül 2015

Kızlar, karatayda tost ekmekle yapıldığı için yenilemez değilmi? Önceden kantinden bişey almayayım diye tost yapıp götürürüm diye düşünmüştüm :KK51:

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

Ange_angel .!.:
Kızlar, karatayda tost ekmekle yapıldığı için yenilemez değilmi? Önceden kantinden bişey almayayım diye tost yapıp götürürüm diye düşünmüştüm

yani hergun yemeyeceksen cokta zorlamamak lazim arada olur peynirli domatesli hatta bak bizim

senasevval patlicanli kesfetmis ona da bi bak istersen ama iste hergun olmamak sartiyla
okula yanina yumurta alirsan da zor olur belki
ama peynir domates ceviz zeytin alabilirsin bence

Gokmavisi90 · 15 Eylül 2015

Ange_angel .!.:
Kızlar, karatayda tost ekmekle yapıldığı için yenilemez değilmi? Önceden kantinden bişey almayayım diye tost yapıp götürürüm diye düşünmüştüm

face ten bulmus tarifi ben Google dan bulamadim :)

Ange_angel · 15 Eylül 2015

gel_pcpc .!.:
yani hergun yemeyeceksen cokta zorlamamak lazim arada olur peynirli domatesli hatta bak bizim senasevval patlicanli kesfetmis ona da bi bak istersen ama iste hergun olmamak sartiyla
okula yanina yumurta alirsan da zor olur belki
ama peynir domates ceviz zeytin alabilirsin bence

Çok sağol, canım. O zaman en iyisi senin dediğin gibi ceviz, peynir falan. Şimdiden taze cevizi ayıklayıp yarına hazırlarım.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular