- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 430. ETAP SONUC LİSTELERİ BİREYSEL DERECELER
9. takımdan.................Seydan94................%3.28
7. takımdan........................._SARAYCA_.........................%2.71
6. takımdan..............................45derya45....................................%2.65
45derya45
bireysel dereceni ve takım içi birinciliğini kutlarım tatlım 
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Merhabalaaaaaarrrrr ben geldimmmmmmmmmm 
Nasilsiniz bakiyimmm
Tatilden doneli 20 gun oldu
Cok ozluyorum tr. Kisin tekrardan gitmeyi dusunuyorum :) cooook eglendim cooook:)) kilom sabit durdu orda. Giderken 100 gelirken 100 coksukur almamistim okadar yemelerime restaurantlara ragmen cok sasirdim ve mutlu oldum
. Ama burda malesef 2 kg almistim 102 kg olmustum ve bu hafta hurma diyetine baslayip 1,6 kg verebildim 4 gun yaptim. Bugun tartildim ve 100,4 kgim.
Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
Hedefim 50 kg olmak. Yani yarim ben cikmak :) aklimin kosesinde mide kucultme ameliyati var. Komsunun kizi olmus. Bi kiskandimmbi kiskandimmanlatamam cok sevindim onun adina
Nasilsiniz bakiyimmm Tatilden doneli 20 gun oldu Cok ozluyorum tr. Kisin tekrardan gitmeyi dusunuyorum :) cooook eglendim cooook:)) kilom sabit durdu orda. Giderken 100 gelirken 100 coksukur almamistim okadar yemelerime restaurantlara ragmen cok sasirdim ve mutlu oldum. Ama burda malesef 2 kg almistim 102 kg olmustum ve bu hafta hurma diyetine baslayip 1,6 kg verebildim 4 gun yaptim. Bugun tartildim ve 100,4 kgim. Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
Hedefim 50 kg olmak. Yani yarim ben cikmak :) aklimin kosesinde mide kucultme ameliyati var. Komsunun kizi olmus. Bi kiskandimmbi kiskandimmanlatamam cok sevindim onun adina 
Evet iyi gezdim iyi eğlence oldu bana da evde sıkılmıştım. Yeğenler çok tatlılar valla ısıra ısıra sevesim geliyor bazen. Bende kuzenimi zorluyorum artık üçüncüyü yap diye
selam canlarım sinir krizleri geçiriyorum kuzen katili olcam oyun indirme benim bilgisayarıma diyorum sıpaya hiç laf dinlemiyor yine gümletti mavi ekran verip duruyorbirde bayram sonuna kadar sunum hazırlamam gerek raporuyla birlikte bugün yapılamazsa pc 3. sayfa haberlerinde bulabilirsiniz beni
Oyyy kıyamam kuzum inşallah hemen düzelir
Merhabalaaaaaarrrrr ben geldimmmmmmmmmm
Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
Hoşgeldin kuzum bende seni merak etmiştim geldi de aramıza gelmedi mi acaba diye
Tebrik ederim kilo almadan dönmüşsün eminim çok eğlenmişsindir. Ama her zamanki gibi sağlıksız diyetlere başvuruyorsun 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr 
Herkese hayırlı akşamlar
Bugün evden çıkmadım ama çoook sıkıldım Alışmışım her gün çıkmaya bugün çıkmayınca neyle oyalanacağımı şaşırdım 
Bir ara hatta uyumuşum
Akşam yemeğimide saat 17:30da yedikten sonra mutfak benim için kapanmıştır
Sabaha kadar artık sadece sıvı tüketeceğim
Hemen aklımdayken yediklerimi paylaşayım;
Bugün protein günümdü
Sabah; (08:00 ) 4 adet mor erik
Öğlen; ( 12:00 ) 5 - 6 dilim sucuk, 1 salatalık, 1/2 domates, 1/2 biber
Akşam; ( 17:30 ) Yahni ( içinde az sarımsak, soğan ve biber vardı )
Elhamdüllillah bugünde doydum şükür Yarınki Nişasta günü için henüz isim koymadım ama onada bu gece karar veririmki yarın sıkıntı olmasın sabahtan 
Hoşgeldin canım
Tatilinin güzel geçmesine ve artılarla dönmemene çok sevindim canım
Canım bak mide küçültme ameliyatını hiç düşünme canım İnan hiç birşey sonrasında kolay olmayacak ve emin ol sonrasında çok daha fazla yasaklarla karşılaşacaksın 
Biliyorsun bende bir ara ciddi ciddi düşünüyordum bu ameliyat işini ama şimdi iyiki olmamışım diyorum
Dün bildirim yaparken seninle aynı kiloda cıktım veee bombayı patlatıyorummmmmmm Bu sabah aç karnına 99.5 kg cıktım
Yani isteyince ve kendine uygun beslenmeyi bulunca oluyormuş Sende önce biraz kendine gel sonra tam gaz tekrar başla canım 
ben inanıyorum başarabilirsin
Hatta bak ne diyeyim benim yaptığım diyeti bir incelesene googleda ( 90 günlük diyet diye geçiyor ) Besinleri ayırarak tüketiyorsun üstelik yasak yok İnan ben bayıldım 11 gün oldu başlayalı ve 103 kgla başlamıştım düşün artık Hem yapmayı denerim dersen bende sana seve seve her türlü desteği olurum bizim takımda bir kaç arkadaş birden yapıyoruz ve herkes çok memnun
Herkese hayırlı akşamlar
Bugün evden çıkmadım ama çoook sıkıldım
Alışmışım her gün çıkmaya bugün çıkmayınca neyle oyalanacağımı şaşırdım Bir ara hatta uyumuşum Akşam yemeğimide saat 17:30da yedikten sonra mutfak benim için kapanmıştır
Sabaha kadar artık sadece sıvı tüketeceğim
Hemen aklımdayken yediklerimi paylaşayım;
Bugün protein günümdü
Sabah; (08:00 ) 4 adet mor erik
Öğlen; ( 12:00 ) 5 - 6 dilim sucuk, 1 salatalık, 1/2 domates, 1/2 biber
Akşam; ( 17:30 ) Yahni ( içinde az sarımsak, soğan ve biber vardı )
Elhamdüllillah bugünde doydum şükür
Yarınki Nişasta günü için henüz isim koymadım ama onada bu gece karar veririmki yarın sıkıntı olmasın sabahtan Merhabalaaaaaarrrrr ben geldimmmmmmmmmm
Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
Hoşgeldin canım
Tatilinin güzel geçmesine ve artılarla dönmemene çok sevindim canım
Canım bak mide küçültme ameliyatını hiç düşünme canım
İnan hiç birşey sonrasında kolay olmayacak ve emin ol sonrasında çok daha fazla yasaklarla karşılaşacaksın Biliyorsun bende bir ara ciddi ciddi düşünüyordum bu ameliyat işini ama şimdi iyiki olmamışım diyorum
Dün bildirim yaparken seninle aynı kiloda cıktım
veee bombayı patlatıyorummmmmmm Bu sabah aç karnına 99.5 kg cıktım Yani isteyince ve kendine uygun beslenmeyi bulunca oluyormuş
Sende önce biraz kendine gel sonra tam gaz tekrar başla canım ben inanıyorum başarabilirsin Hatta bak ne diyeyim
benim yaptığım diyeti bir incelesene googleda ( 90 günlük diyet diye geçiyor ) Besinleri ayırarak tüketiyorsun üstelik yasak yok İnan ben bayıldım 11 gün oldu başlayalı ve 103 kgla başlamıştım düşün artık Hem yapmayı denerim dersen bende sana seve seve her türlü desteği olurum bizim takımda bir kaç arkadaş birden yapıyoruz ve herkes çok memnun
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
sevdiklerinle bir ömür mutlu yaşa
Bu arada bireysel derecenide tebrik ederim
dimi ama olmadı şükür.
11 EYLÜL - 18EYLÜL 2015
9. takımdan.................Seydan94................%3.28
7. takımdan........................._SARAYCA_.........................%2.71
6. takımdan..............................45derya45....................................%2.65
teşekkürlerrrr
hoş geldin canım. sakın ha ameliyat olmayı falan düşünme sana gereken sadece birazcık irade yoksa senin yapamıyacağın hiç bişey yok. bu sefer öyle aç gezip göü dönmek yok. bi başladığın programıda en az 3 hafta sürdür ki bakalım sana yarayıp yaramadığını gör. bak bu kilolar 1 günde gelmedi dimi bi günde de gitmeyecek bırak yavaş olsun ama sağlam olsun ok. hadi bakalım minik prenses azmin daim olsun ensendeyizzzzzMerhabalaaaaaarrrrr ben geldimmmmmmmmmm
Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
afiyet olsun canım
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
cumartesi menüm
sabah :2 yumurta peynir 2 zeytin çay
öğle : ton balıklı salata ve domates
akşam : ahhh ahhh kendime dukan kıymalı börek yaptım tabi saat bayağı geç olunca da bu sabah artı ile uyandım ama olsun yarına bir şey kalmayacak inşallah
su 1,5 litre 1 yeşil çay
spor : 15 squat
sabah :2 yumurta peynir 2 zeytin çay
öğle : ton balıklı salata ve domates
akşam : ahhh ahhh kendime dukan kıymalı börek yaptım tabi saat bayağı geç olunca da bu sabah artı ile uyandım ama olsun yarına bir şey kalmayacak inşallah
su 1,5 litre 1 yeşil çay
spor : 15 squat
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Merhabalar 6.Takımın melekleri herkese iyi pazarlar
Ben de iki hafta gezdim tozdum döndüm yine kürkçü dükkanıma (Denizliye)
Cuma günü çok kötü oldum, uzanıyordum ve sol tarafa dönerken sağ böbreğime çok şiddetli bir sancı girdi nefesimi kesti. Hemen tuvalete koştum sonra geri uzandım sırtıma yumruğumla masaj yaptım biraz azalarak geçti ama ben ömrümde böyle korkmadım eyvah bebeğe mi bişey oldu böbreğimden zaten rahatsızım.. Şükürler olsun geçti, kardeşim eczacı onunla konuştum idrar yolları enfeksiyonu olabilir dedi ama hastaneye gidemedim evde yalnızdım Araya haftasonu da girince bol su iç ve idrara sıkışma fazla dedi kardeşim ben de şimdi oturma odası ile banyo arasında mekik dokuyorum. Sanırım geçti biraz yanma olmuyor artık. Yarın da tahlil yaptırıcam inşallah geçmiştir. Bu arada dünkü menümü yazayım, sabah 11den akşam 7ye kadar yoldaydım seferi sayılır mıyım 
Sabah : 1 dilim ekmek, peynir, 4 zeytin, bal kaymak, 3 dilim de sucuk ile yumurta
Ara : 1 paket çubuk kraker
Öğle : 1 kase mercimek çorbası
Ara : 1 eti karam her yarım saatte bir benzincide durup tuvalete giderken gözüm sürekli abur cuburlara takıldı
Akşam : 1 şeftali, 1 mor erik
Yatmadan da bir bardak süt
Ben de iki hafta gezdim tozdum döndüm yine kürkçü dükkanıma (Denizliye)
Cuma günü çok kötü oldum, uzanıyordum ve sol tarafa dönerken sağ böbreğime çok şiddetli bir sancı girdi nefesimi kesti. Hemen tuvalete koştum sonra geri uzandım sırtıma yumruğumla masaj yaptım biraz azalarak geçti ama ben ömrümde böyle korkmadım eyvah bebeğe mi bişey oldu böbreğimden zaten rahatsızım.. Şükürler olsun geçti, kardeşim eczacı onunla konuştum idrar yolları enfeksiyonu olabilir dedi ama hastaneye gidemedim evde yalnızdım Araya haftasonu da girince bol su iç ve idrara sıkışma fazla dedi kardeşim ben de şimdi oturma odası ile banyo arasında mekik dokuyorum. Sanırım geçti biraz yanma olmuyor artık. Yarın da tahlil yaptırıcam inşallah geçmiştir. Bu arada dünkü menümü yazayım, sabah 11den akşam 7ye kadar yoldaydım seferi sayılır mıyım Sabah : 1 dilim ekmek, peynir, 4 zeytin, bal kaymak, 3 dilim de sucuk ile yumurta
Ara : 1 paket çubuk kraker
Öğle : 1 kase mercimek çorbası
Ara : 1 eti karam
her yarım saatte bir benzincide durup tuvalete giderken gözüm sürekli abur cuburlara takıldı Akşam : 1 şeftali, 1 mor erik
Yatmadan da bir bardak süt
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı pazarlar
Dün akşam kuzen yatıya gelince biraz geç yattım ama yinede sabah 09:00a doğru uyanıp 09:000da kahvaltımı bile yaptım herkes uyurken ( meyvemi yedim daha doğrusu )
Tabi onlar uyanınca dur kahvaltı hazırlıyayım, çay servisiydi falan derken hazır mutfaktayken öğlenlik ve akşamlık yemeklerimide hazırladım
Biraz evvelde Öğlenlik Patates salatamı yedim ( bugün Nişasta günüm ) Aslında başka birşeyler yaparım diye düşünüyordum ama küçük kuşum ille patates salatası diye tutturunca hadi öyle olsun dedim
Akşamlıkta kırmızı mercimek çorbası yaptım kendim içinÇok geç saatte kalmadan yiyeceğim tabiki bir aksilik olmazsa
Herkese hayırlı pazarlar
Dün akşam kuzen yatıya gelince biraz geç yattım ama yinede sabah 09:00a doğru uyanıp 09:000da kahvaltımı bile yaptım herkes uyurken ( meyvemi yedim daha doğrusu
)Tabi onlar uyanınca dur kahvaltı hazırlıyayım, çay servisiydi falan derken hazır mutfaktayken öğlenlik ve akşamlık yemeklerimide hazırladım
Biraz evvelde Öğlenlik Patates salatamı yedim ( bugün Nişasta günüm ) Aslında başka birşeyler yaparım diye düşünüyordum ama küçük kuşum ille patates salatası diye tutturunca hadi öyle olsun dedim
Akşamlıkta kırmızı mercimek çorbası yaptım kendim için
Çok geç saatte kalmadan yiyeceğim tabiki bir aksilik olmazsa
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Kimler gelmiş kimler yasmincim dün aklıma düştün dedim bu kız nerelerde acaba özlettin kendini.sakın ha ameliyat düşünmek yok her sey kafamızda onu hallettikmi gerisi kolayMerhabalaaaaaarrrrr ben geldimmmmmmmmmm
Artik tam gazla kurtulacam kilolarimdan. Ustumdeki gereksiz agirliklari tasimakk istemiyorum artik ve yarindan itibaren sizlere katiliyorum :) dusunuyorum yesil elmami yapsam yada sagliklimi sadece beslensem
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Kızlaaaar bugün çok kötü bişey yaptım. Komşumuz sabahın köründe kalkmış pasta yapmış çocuğınun doğum günü için kadın çalışıyo öğkeden sonra gidicek oyüzden erkenden çağırdı bende sabah kalktım spor yaptım bir elma yedim çocuğu doyurduk daha kahvaltı etmemiştik aç karna gittik ve bir dilim pasta yedim onun üzerinede dün ekmek yapmışlar yufka ama o nasıl güzel bir ekmek yedim yedim ve yedim
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
http://onedio.com/haber/-yapabilirs...tm_campaign=facebook_page&utm_medium=facebook
Kızlar face de gezerken rastladım bi bakın millet neler yapmış biz niye yapmayalım
Kızlar face de gezerken rastladım bi bakın millet neler yapmış biz niye yapmayalım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Bugün yine çoğu zaman evdeydim hatta hesapta bir yerlere mi gitsek derken saat 16:30 gibi Anneme geçtik akşam yemeği için Gelinin ailesi geldi; sabah önce geliyoruz diye aramışlar sonra öğlen yok yarın geleceğiz demişler ama benimde tahmin ettiğim gibi yine fikir değiştirip geldiler
ASlında hiç haz etmem onlardanda ( anası ne ki danası ne olsun
) çok boş konuşan bir aile hatta kadın kızını kıskanan bir tip Hadi Annemlerin hatrına az oturup öyle kaçalım dedim ( yemeğe kalmaktan vazgeçtik )
Bİr yarım saat onlarla oturduktan sonra Annem çok ısrar etti diye mutfakta yemeğimizi yedik çaktırmadan sonrada kendimizi eve attık
Annemler daha evvel gelinin Annesine geldiğinizde rahat edin biz gider kızlarda kalırız demişler tabi eve gelir gelmez kalan işlerimide yaptım ki titiz hatun dur birlikte temizlik yapalım demesin gece gece Şimdi tam belli değil ama belki Dünürü gider yada sadece bir gece kalırsa evde kalma ihtimalleride varmış ama tabi ben ne olur ne olmaz her işimi bitirdim
Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım;
Sabah; ( 09:00 ) çok az üzüm
Öğlen; ( 13:00 ) 1 tabak patates salatası ( küçük kuşum çok canım çekti diyince onu yaptım banada uygun diye )
Akşam; ( 17:45 ) 1 tabak mercimek çorbası, az çoban salata
Eve geldiğimde saat 18:00 gibide kalan patates salatasını kaldırırken 2 kaşık daha yedim kaçamak sayılmıyor ama yinede söylim istedim
Artık bu saatten sornada zaten sırf çay, kahve ve su var benim için
Bugün yine çoğu zaman evdeydim hatta hesapta bir yerlere mi gitsek derken saat 16:30 gibi Anneme geçtik akşam yemeği için
Gelinin ailesi geldi; sabah önce geliyoruz diye aramışlar sonra öğlen yok yarın geleceğiz demişler ama benimde tahmin ettiğim gibi yine fikir değiştirip geldiler ASlında hiç haz etmem onlardanda ( anası ne ki danası ne olsun
) çok boş konuşan bir aile hatta kadın kızını kıskanan bir tip Hadi Annemlerin hatrına az oturup öyle kaçalım dedim ( yemeğe kalmaktan vazgeçtik )Bİr yarım saat onlarla oturduktan sonra Annem çok ısrar etti diye mutfakta yemeğimizi yedik çaktırmadan sonrada kendimizi eve attık
Annemler daha evvel gelinin Annesine geldiğinizde rahat edin biz gider kızlarda kalırız demişler
tabi eve gelir gelmez kalan işlerimide yaptım ki titiz hatun dur birlikte temizlik yapalım demesin gece gece Şimdi tam belli değil ama belki Dünürü gider yada sadece bir gece kalırsa evde kalma ihtimalleride varmış ama tabi ben ne olur ne olmaz her işimi bitirdim Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım;
Sabah; ( 09:00 ) çok az üzüm
Öğlen; ( 13:00 ) 1 tabak patates salatası ( küçük kuşum çok canım çekti diyince onu yaptım banada uygun diye )
Akşam; ( 17:45 ) 1 tabak mercimek çorbası, az çoban salata
Eve geldiğimde saat 18:00 gibide kalan patates salatasını kaldırırken 2 kaşık daha yedim
kaçamak sayılmıyor ama yinede söylim istedim Artık bu saatten sornada zaten sırf çay, kahve ve su var benim için
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Hosbuldum balimmm geldim geldim :)) tesekkurler hayatim kendimce bi diyet uygsrim artik diye dusunuyorum yarindan itibarenHoşgeldin kuzum bende seni merak etmiştim geldi de aramıza gelmedi mi acaba diye
Baaalliimmmmmmmm nasil sevindimmm senin adinaaaa. Cooooksukurrr ikili hanelerdesin artik. Gonulden kutlarim seniiiii coook mutlu oldum. Ablacim haklisin ewet ama ben bu diyet isini inanki yapamiorum artik ya. Kendimce yarindan itibaren basliycam. Ama yarin mide kucultme ameliyati icinde doktoru arayacam. Bu arada diyetine bakicam simdi nasilmis.SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Bugün evden çıkmadım ama çoook sıkıldım
Akşam yemeğimide saat 17:30da yedikten sonra mutfak benim için kapanmıştır
Sabaha kadar artık sadece sıvı tüketeceğim
Hemen aklımdayken yediklerimi paylaşayım;
Bugün protein günümdü
Sabah; (08:00 ) 4 adet mor erik
Öğlen; ( 12:00 ) 5 - 6 dilim sucuk, 1 salatalık, 1/2 domates, 1/2 biber
Akşam; ( 17:30 ) Yahni ( içinde az sarımsak, soğan ve biber vardı )
Elhamdüllillah bugünde doydum şükür
Hoşgeldin canım
Tatilinin güzel geçmesine ve artılarla dönmemene çok sevindim canım
Canım bak mide küçültme ameliyatını hiç düşünme canım
Biliyorsun bende bir ara ciddi ciddi düşünüyordum bu ameliyat işini ama şimdi iyiki olmamışım diyorum
Dün bildirim yaparken seninle aynı kiloda cıktım
Yani isteyince ve kendine uygun beslenmeyi bulunca oluyormuş
Hatta bak ne diyeyim
Hahah aynen ben geldim canimm. Bakalim artik ablacim.
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
hoş geldin canım. sakın ha ameliyat olmayı falan düşünme sana gereken sadece birazcık irade yoksa senin yapamıyacağın hiç bişey yok. bu sefer öyle aç gezip göü dönmek yok. bi başladığın programıda en az 3 hafta sürdür ki bakalım sana yarayıp yaramadığını gör. bak bu kilolar 1 günde gelmedi dimi bi günde de gitmeyecek bırak yavaş olsun ama sağlam olsun ok. hadi bakalım minik prenses azmin daim olsun ensendeyizzzzz
Hosbuldum ablacimm. Wallayi bilmiyorum artik. Diyete basliorum yarin ama doktorlada gorusecem yeter artik bu cektiklerim :) tesekkurler
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
