• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cuma menüm:
Sabah:labneh peyniri, 2 tam tahıllı ekmek, salatalık, domates
Öğlen:1 elma
Akşam: haşlama et, haşlanmış patates, haşlanmış, nohut, 1 dilim beyaz ekmek, beyaz peynir

Canım akşam sanki patates nohut ekmek fazla gelmiş. Afiyet olsun yaramasın :KK49:

Kizlarr ben geldimmm :) nasilsiniz

Ooo selvoşum hoşgeldin :KK36: tatil nasıldı
 
Canım akşam sanki patates nohut ekmek fazla gelmiş. Afiyet olsun yaramasın :KK49:



Ooo selvoşum hoşgeldin :KK36: tatil nasıldı
Ayy cok guzeldi kuzum hosbuldumm. Bolu duzcede ekledik araya super oldu boluya bayildimm buz gibiydi :) sen boludamiydin benmi oyle hatirliyorum
 
olsun sen telafi edersin :)

afiyet olsun cnm

ay bence pc ni cocuklarin eline verme cnm ozellikle isin var icinde

afiyet olsun bulbulum :)

ellerine saglik bulbulummm
45derya45 45derya45 canimm benim masallah sana azmin daim olsunn :))

oooooo yasminimmm hg bebegimm bende bu kizin tatili ne kadar uzun surdu diye dusundum :))
ohh ne guzel tatilin cok guzel gecmis
ama sakin ameliyat dusunme lutfen inan tam iskence oluyo istedigini yiyemiyosun biraz yedin mi mide agrin basliyo
bi akrabam yapti adami gordum ne cektigini :)

ayy cok mutlu oldum cecomm evet sende bi ara cok ciddi dusunuyodun ameliyati bak ne guzel tam Hazir olunca basladin ne guzel veriyosun masallah sana


gecmis olsun afiyet olsun fistigim :)

bence 15 squat bile hic yoktan iyidir cnm uzlme :)
afiyt olsuunnn :)

gecmis olsun bitanemmm
1 eti karam bir karecik mi yoksa bir buyuk karecik mi paketin tamami mi :))
afiyet olsunnn cnm :)

afiyet olsunnn cnm
bende yayla corbasi mi yapsam diye dusunuyodum bugun icin :)

olsun canim saabh yedin eritiirsin iki gun dikkat et yeter :)




ay sayfa bende acilmiyo bulbulummm :KK43:(

afiyet olsun bebisimmm :) menunu begendimm :)

kiz sende patates asigisin ben gibi :) ama patates tuketeceksen hasla ve 1 gece buzdolabinda beklet ki glisemik indeksi dussun olur mu tatlimmm :)

afiyet olsun zamanla duzene girer ogunlerin :))

afiyet olsun cnm aksam hem patates puresi hem ekmke olmamis sanki :))

afiyet olsun hamisim bebise yarasin daha iyi olmana da sevindim canim insallah tahlilin temiz cikarr :)

hosbuldum cnm cok uykum varr yaaa :)

afiyet olsun cnm takma pastayi eritirsin bugun :))
Ayyy hem de çok seviyorum patatesi :KK17:
 
oooooo yasminimmm hg bebegimm bende bu kizin tatili ne kadar uzun surdu diye dusundum :))
ohh ne guzel tatilin cok guzel gecmis
ama sakin ameliyat dusunme lutfen inan tam iskence oluyo istedigini yiyemiyosun biraz yedin mi mide agrin basliyo
bi akrabam yapti adami gordum ne cektigini :)
Hb ablacimm aynen tatil cok guzeldi ya. Keske tekrar gidebilsem. Ablla ameliyat olacam son kararim hergun dusunuyorum bunu. Mutsuzum artik
 
gunaydın mıllet nasılsınız?
dunkı menum :
sabah:
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 dılım domates
2dılım sosıs:110:
cay

öğlen:
doner
3yk pılav ıle

aksam:
tarhana corba
erıste:110:
2lt su
aboww neler yemısım oyle ben hala toparlanamadım ya
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

Şükür bugün sabah gidilecek bir yer yok ve rahatım :KK68:
Bugün hem biraz evi temizlerim üsttende olsa hemde birazda kendimle ilgilenirim ( bayramlık kaş operasyonu yapayım :KK48: )
Meyve günüm olduğu için hemen 4 adet mor erikle güne başladım :KK66: çalışsın barsaklar :KK48:
 
pazar menüm

sabah : dukan börek
akşam : ızgara köfte
su 1,5 litre 1 maden suyu

pazartesi

sabah zaman yoktu az peynir atıştırdım bi de ayran
öğle : 2 3 kaşık yoğurt yedim
akşam : karışık ızgara ve yoğurt 2 çatal salata ayran
su 1 litre en fazla 1 yeşil çay

pazartesi sabah artıdaydım
su azaldı tabaklar büyüdü böyle oldu. ama sorun yok
 
Back
X