- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
İyi akşamlar kızlar ben geldim dün çok yorgundum bide üstüne ödevim vardı ödevi yaprım yatağa geçtim tam teli elime aldım buraya giriyim en azından menümü yazayım diye tel elimde uyumuşum şimdi de saat daha 8 ama ben ayakta uyuyorum çoook yorgunum gözlerim gidiyor galiba iki senedir evdeydim onun etkisi adapte olamadım tempo ağır geldi 
zombi gibiyim pörtlek ve nemrut
zombi gibiyim pörtlek ve nemrut
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Kaptancıkım gelmiiişşşş hoşgeldin ablam özledik seniBulbul-e Bismil Adanadaki yeni hayatında başarılar dilerim bitanemm ne güzel çabucak kaynaşmışsın çok sevindim senin adına yurt olayı biraz zorlayacak ama bir yolunu bulacağına eminim kuzum
iyi dileklerin için teşekkür ederim ablacım evet yurtta karatay çok zor iki güne bi makarna çıkıyor her sabah yumurta yok.olmazsa gelecek ay yumurta haşlama makinası alcam bide okuldada yemek çıkıyor ama daha kimliğim çıkmadığı için yiyemiyorum mecbur tost yiyorum kimliğim çıksın öğlen düzgün yiyip akşam hafif geçiricem bi şekilde düzene koycam artık Aynı durumdayız tatlım ya bugün tüm gün okulda içtiğim su 500 ml sabah kaltığımdada bi bardak içmiştim e şimdi akşam akşamda 500 den fazla içilmiyo ki olmuyo böyle ama
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Ay canım sen benden daha iyisin ya, ben 500 bile içemiyorumKaptancıkım gelmiiişşşş hoşgeldin ablam özledik seni
Aynı durumdayız tatlım ya bugün tüm gün okulda içtiğim su 500 ml sabah kaltığımdada bi bardak içmiştim e şimdi akşam akşamda 500 den fazla içilmiyo ki olmuyo böyle ama
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
İyi akşamlar meleklerimmmmm yine aksiyon dolu bir günün ardından gelebildim
Slm barbim iyiyiz şükür kuzum.Hakikaten eskiden üniversitede neler çekerdik cep telefonu bile yoktu kontörlü telefonlardan arardık şansımıza ailemiz evdeyse ne ala şimdi iletişim gerçekten çok rahatİyi yapmışsınız canım özlem gidermişsinizdir
Sabahları güçlü yapmışsın akşamları dengelemişsin kuzum afiyetolsun
Labne bana saman gibi geliyor nedense
Hoşbuldum leydimm elbette alacaksın allahın izniyle elamızı
Sorma bitanem sabah sabah sinirlerim zıpladı tam evden çıkacakken birde
Sen iki canlısın kuzummm o yüzden birşey diyemiyorum ama ıspanağın yanında yoğurt yeme kuzum demir alımını engelliyor
Evet neslim gerçekten benziyor ama süt ürünleri yasak ben peynirsiz ve kefirsiz yapamamki
Paylaştığın için teşekkürler kuzum
olmaz dimiiii tabiii olmaz yaramazım afiyetolsun yaramasın inşallah
akşam pulbiberli yoğurtla cezamı verdin kendine spor ne alemde bakalımmmmm
Yakışmamışmı neslimmmmmm çok şeker bence
dukanlı tariflere başlamışsın bakıyorummmm
ama o zero nesiiiiiii
suyu da az içmişsin lütfen artır meleğimmm
Gözümüz aydın selvoşum çok sevindim duyunca rabbim sevdiklerimzile sınamasın hiçbirimizi
Afiyetolsun bızdıkım yurtta kalıyorsun sanırım menülerine yorum yaparken bunu dikkate alacağım fakat et yediğin zaman salata yemeye çalışki sindirimin hızlansın makarnayı da peynirsiz tüket kuzum fakatttt lütfen su içmeyi unutma çantanın demirbaşı olmalı su şayet unutuyorsan water your body programını indir teline sabahları önerim ise tahıllı ekmek yerine 1 bardak süt ve yanınd ayerli muz ve biraz çiğ kuruyemiş yersen inana bana daha sağlıklı bir kahvaltı yapmış ve daha uzun süre tok kalmış olursun
Hoşgeldin bitanemmmm kyamam sana üzülme bir haftaya bu tempoya alışırsın
Hoşbuldum meleğimmmm bende çok özledim bitanemmm burada olmayı her ne kadar okusamda yazamamak kötüydüSu olayını çözmen lazım seninde canımmmMakinayı iyi düşünmüşsün pratik olur senin için yurt ortamında yapabildiğin kadar artık kuzum şartlar kısıtlı
Gayet güzel menün cnmmm
akşam karbonhidrat ağırlıklı olsa da şartlar yapacak birşey yok zaten miktarı az yemişsin
Slm barbim iyiyiz şükür kuzum.Hakikaten eskiden üniversitede neler çekerdik cep telefonu bile yoktu kontörlü telefonlardan arardık şansımıza ailemiz evdeyse ne ala şimdi iletişim gerçekten çok rahat
İyi yapmışsınız canım özlem gidermişsinizdirSabahları güçlü yapmışsın akşamları dengelemişsin kuzum afiyetolsun
Labne bana saman gibi geliyor nedenseHoşgeldin kaptancigimmevet eskisi çok uzundu içimi baydı
teşekkürler kaptancigim inşallah düzelecek sıkmıyorum artık kendimi Rabbime sığındım inşallah sağlıkla alacağim bebisimi kucagıma
Canım çok teşekkürler amin
Oyy canım gerçekten de ustuste gelmis çok geçmiş olsun
Ayy çok sinir bozucu gerçekten kaptanım kolay gelsin
Canım inşallah güzel haberlerini alicaz
Canımm ben bilmiyordum hikayeni
Hoşbuldum leydimm elbette alacaksın allahın izniyle elamızı
Sorma bitanem sabah sabah sinirlerim zıpladı tam evden çıkacakken birdeDünkü menümü de yazayım unutmadan,
Sabah, 2 poğaça
Sabah aç karnına hastaneye ultrason için gittim çıktığımda da kurt gibi açıktım haliyle
Öğle, 3 yk pirinç pilavı az et sote
Ara 4 eti burçak bir bardak süt
Akşam bir tabak kıymalı ıspanak yemeği yoğurt salata
Yatmadan bir fincan sıcak süt bir parça da helva
Sen iki canlısın kuzummm o yüzden birşey diyemiyorum ama ıspanağın yanında yoğurt yeme kuzum demir alımını engelliyor
banum yeni bişi keşfettim ve sanada kızlarada haber vereyim dedimm
tesaduf rasladım hani senle karatayla raw beslenmeyi karıştırıp iyi kilo vermiştik bi ara tıpkı ona benziyorrr
Evet neslim gerçekten benziyor ama süt ürünleri yasak ben peynirsiz ve kefirsiz yapamamki
Paylaştığın için teşekkürler kuzumolmaz dimiiii tabiii olmaz yaramazım afiyetolsun yaramasın inşallah
akşam pulbiberli yoğurtla cezamı verdin kendine spor ne alemde bakalımmmmmahahahah şive yerleştuuu dermişummmm
Yakışmamışmı neslimmmmmm çok şeker bence
dukanlı tariflere başlamışsın bakıyorummmm
ama o zero nesiiiiiiisuyu da az içmişsin lütfen artır meleğimmmGözümüz aydın selvoşum çok sevindim duyunca rabbim sevdiklerimzile sınamasın hiçbirimizi
Afiyetolsun bızdıkım yurtta kalıyorsun sanırım menülerine yorum yaparken bunu dikkate alacağım fakat et yediğin zaman salata yemeye çalışki sindirimin hızlansın makarnayı da peynirsiz tüket kuzum fakatttt lütfen su içmeyi unutma çantanın demirbaşı olmalı su şayet unutuyorsan water your body programını indir teline sabahları önerim ise tahıllı ekmek yerine 1 bardak süt ve yanınd ayerli muz ve biraz çiğ kuruyemiş yersen inana bana daha sağlıklı bir kahvaltı yapmış ve daha uzun süre tok kalmış olursun
Olmaması mümkün değil bitanem vucudumuzun 3/4 ü su kalkar kalkmaz 2 bardak su içiyorum ben
İyi akşamlar kızlar ben geldim dün çok yorgundum bide üstüne ödevim vardı ödevi yaprım yatağa geçtim tam teli elime aldım buraya giriyim en azından menümü yazayım diye tel elimde uyumuşum şimdi de saat daha 8 ama ben ayakta uyuyorum çoook yorgunum gözlerim gidiyor galiba iki senedir evdeydim onun etkisi adapte olamadım tempo ağır geldi
Hoşgeldin bitanemmmm kyamam sana üzülme bir haftaya bu tempoya alışırsın
Kaptancıkım gelmiiişşşş hoşgeldin ablam özledik seni
Aynı durumdayız tatlım ya bugün tüm gün okulda içtiğim su 500 ml sabah kaltığımdada bi bardak içmiştim e şimdi akşam akşamda 500 den fazla içilmiyo ki olmuyo böyle ama
Hoşbuldum meleğimmmm bende çok özledim bitanemmm burada olmayı her ne kadar okusamda yazamamak kötüydü
Su olayını çözmen lazım seninde canımmmMakinayı iyi düşünmüşsün pratik olur senin için yurt ortamında yapabildiğin kadar artık kuzum şartlar kısıtlıGayet güzel menün cnmmm
akşam karbonhidrat ağırlıklı olsa da şartlar yapacak birşey yok zaten miktarı az yemişsin
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
***6.TAKIM 432&433. Etap***
45derya45 ( 77/ / /% )Yüzdesi 2 ye bölündü
baldandane (87 / / / % )Yüzdesi 2 ye bölündü
bülbül-e bismil ( 82,5/ / / % )Yüzdesi 2 e bölündü
selvos88 ( 73/ / / %) 430.etapta izne ayrılan üye Yüzdesi 3 e bölündü
sekerkiz67(81,3/ / /% ) 355.ETAPTA 3.Takımdan hamilelik nedeniyle ayrılan üye.Başlangıç14 Eylül.Başlangıç Kilo: 81,5 -Hedef: 70.Yüzdesi 3 e bölündü
Ange_ange(59,4 / / /% )Yeni Üye Başlangıç:12 Eylül -Başlangıç Kilo:59,6- Hedef:52.Yüzdesi 3 e bölündü
6.Takım Ortalaması:%
45derya45 ( 77/ / /% )Yüzdesi 2 ye bölündü
baldandane (87 / / / % )Yüzdesi 2 ye bölündü
bülbül-e bismil ( 82,5/ / / % )Yüzdesi 2 e bölündü
selvos88 ( 73/ / / %) 430.etapta izne ayrılan üye Yüzdesi 3 e bölündü
sekerkiz67(81,3/ / /% ) 355.ETAPTA 3.Takımdan hamilelik nedeniyle ayrılan üye.Başlangıç14 Eylül.Başlangıç Kilo: 81,5 -Hedef: 70.Yüzdesi 3 e bölündü
Ange_ange(59,4 / / /% )Yeni Üye Başlangıç:12 Eylül -Başlangıç Kilo:59,6- Hedef:52.Yüzdesi 3 e bölündü
6.Takım Ortalaması:%
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
sekerkiz67
Selvos88
Ange_angel
meleklerimmm yüzdeleriniz düşük olursa haftaya listeye dahil edeceğim bilginiz olsun 3 e bölüneceği için ortalamayı düşürebilir nota almamak için haftaya girersiniz olurmu
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
( 89,2/ / / % )
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Uzunnnn bir aradan sonra hepinize tekrar merhaba meleklerimmmmm kayıp kaptanınız döndüüü
Yokluğumda beni aratmadığınız için başta @gel_pcpc olmak üzereAyrıca bundan önceki 8 etaplık dönemde ilk üç takım arasına girerek beni çok mutlu ettiniz hepinizin emeğine sağlık meleklerimmm
@makres76 mezuniyetini tebrik ediyorum bitanemmm başarı hikayeni okumak için sabırsızlanıyorumm inşallah yazma fırsatı bulabilirsin.
@RengarenkNesli meleğim desteklerinnn için çok teşekkürler bitanesin
@battaniye1 geçmişi hortlatmayacağım meleğimm çok emek verdin dilerim hedefinden vazgeçmezsin.Başarılar dilerim canımm
oynakbasi34
sevgili adaşımmm nihayet ikili rakamlara ulaştın çok tebrik ederimmm azminden iradenden dolayı
senasevval kuzucummm yeni eğitim öğretim yılında sana ve tüm öğrencileirmize başarılar dileirm prensesimm yorucu bir sene seni bekliyor fakat başaracağından hiç şüphem yok
@45derya45 dukanı her ne kadar onaylamasamda motivasyonun için iyi oldu kuzum eski kotuna bile girebilmişsinnn
Kızkardeşinden hayırlı haberler alırız inşallah bitanem
@Papillon_ yeni nikin hayırlı olsun prenses elamızın annesicharles çok uzundu bu iyi olmuş
@BayilanBayilana kraliçemmm seni bir bulup bir kaybediyoruz.İnş en kısa zamanda sen telefonuna biz de sana kavuşuruz canımm
@miss_wong bızdıkımmm sanırım senin yoğun trafiğin başladı.Şehirdışındaydın en sonn yakında dönersin inş tatlım
@Yasmiin17 prensesimmm tatilinin iyi geçmesine çok sevindim .Fakat ameliyat kararına da bir o kadarda üzüldümmm inşallah kararından vazgeçersin kuzum
Hoşgeldin kaptanım. Güzel tatil yaptın valla darısı seneye benim başıma. Şaka maka gezmiyip de ne yapacaksın valla ruhunuzu canlandırıyor.
Teşekkür ederim kaptanım evet yorucu bir sene olucak bugün eve 11 de girdim ama yine de yılmadım ayaktayım.
Kızlaaar, bu hafta her şey üst- üste geldi. Derslerim çok yoğun hem de çooooook, adet oldum, üstüne bi de grip. Anlayın artık halimi
Oyy kuzum her şey üst üste gelmiş. Çok geçmiş olsunn.
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
İyi geceler kızlar bugub cok yoruldum ama değdi :) tabi işler biter mi bitmez
2 ekim oğluşumun doğum günü 4 yaşına girdi bebeğim pamuğummm.. :)
2 3 hafta sonra doğum günü yapcaktım bi akraba delirdin mi dedi ne uğraşcan yemek pasta misafir dedi o zamana 8 bucjk aylık hamile oluyorum bende oğluşuma güzel anı olsjn diye istedim yapmak
Sonra az önce annem doğum günü kutlaması için aradı niye Ali'nin arkadaslarını çağırıp doğum günü yapmıypsjn dedi
Bizim komşu cocukların doğum günü yapılmıştı sade bi pasta biraz abur cubur hem cocuklarla olunca daha cok eğlenir alişim dedi hak verdim doğrusu hem cok uzun da sürmez
İnşalah salı günü yapmayı düşünüyorum hem benim için daha rahat hemde ali sevdikleri arkadaşları ile vakit geçirecek bakalım artık :)
Yatağa girdim sonra anamm bugun perşembe yarın tartı var dedim listeyi Paylaşmak için girdim bi baktım kaptan halletmiş :) unuttum bian kaptanın döndüğünü ellerine sağlık kaptanım :) yarın size bol eksi ler diliyorum canlarım iyi geceler hepinize öpüldünüz ben büyğk ihtimal saat 4 te uyanır 6 -7 ye kadar kalır sonra tekrar yatıp geç uyanırum bu ara böyle bi uyku düzenim var karışık :)
2 ekim oğluşumun doğum günü 4 yaşına girdi bebeğim pamuğummm.. :)
2 3 hafta sonra doğum günü yapcaktım bi akraba delirdin mi dedi ne uğraşcan yemek pasta misafir dedi o zamana 8 bucjk aylık hamile oluyorum bende oğluşuma güzel anı olsjn diye istedim yapmak
Sonra az önce annem doğum günü kutlaması için aradı niye Ali'nin arkadaslarını çağırıp doğum günü yapmıypsjn dedi
Bizim komşu cocukların doğum günü yapılmıştı sade bi pasta biraz abur cubur hem cocuklarla olunca daha cok eğlenir alişim dedi hak verdim doğrusu hem cok uzun da sürmez
İnşalah salı günü yapmayı düşünüyorum hem benim için daha rahat hemde ali sevdikleri arkadaşları ile vakit geçirecek bakalım artık :)
Yatağa girdim sonra anamm bugun perşembe yarın tartı var dedim listeyi Paylaşmak için girdim bi baktım kaptan halletmiş :) unuttum bian kaptanın döndüğünü ellerine sağlık kaptanım :) yarın size bol eksi ler diliyorum canlarım iyi geceler hepinize öpüldünüz ben büyğk ihtimal saat 4 te uyanır 6 -7 ye kadar kalır sonra tekrar yatıp geç uyanırum bu ara böyle bi uyku düzenim var karışık :)
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Kaptanım, yurtta kalmıyorum ama öğlen okuduğum için tüm gün okuldayım. Söylediklerini yapmaya çalışacağımİyi akşamlar meleklerimmmmm yine aksiyon dolu bir günün ardından gelebildim
Slm barbim iyiyiz şükür kuzum.Hakikaten eskiden üniversitede neler çekerdik cep telefonu bile yoktu kontörlü telefonlardan arardık şansımıza ailemiz evdeyse ne ala şimdi iletişim gerçekten çok rahat
Sabahları güçlü yapmışsın akşamları dengelemişsin kuzum afiyetolsun
Hoşbuldum leydimm elbette alacaksın allahın izniyle elamızı
Sen iki canlısın kuzummm o yüzden birşey diyemiyorum ama ıspanağın yanında yoğurt yeme kuzum demir alımını engelliyor
Evet neslim gerçekten benziyor ama süt ürünleri yasak ben peynirsiz ve kefirsiz yapamamki
olmaz dimiiii tabiii olmaz yaramazım afiyetolsun yaramasın inşallah
Yakışmamışmı neslimmmmmm çok şeker bence
dukanlı tariflere başlamışsın bakıyorummmm
Gözümüz aydın selvoşum çok sevindim duyunca rabbim sevdiklerimzile sınamasın hiçbirimizi
Afiyetolsun bızdıkım yurtta kalıyorsun sanırım menülerine yorum yaparken bunu dikkate alacağım fakat et yediğin zaman salata yemeye çalışki sindirimin hızlansın makarnayı da peynirsiz tüket kuzum fakatttt lütfen su içmeyi unutma çantanın demirbaşı olmalı su şayet unutuyorsan water your body programını indir teline sabahları önerim ise tahıllı ekmek yerine 1 bardak süt ve yanınd ayerli muz ve biraz çiğ kuruyemiş yersen inana bana daha sağlıklı bir kahvaltı yapmış ve daha uzun süre tok kalmış olursun
Olmaması mümkün değil bitanem vucudumuzun 3/4 ü su kalkar kalkmaz 2 bardak su içiyorum ben
Hoşgeldin bitanemmmm kyamam sana üzülme bir haftaya bu tempoya alışırsın
Hoşbuldum meleğimmmm bende çok özledim bitanemmm burada olmayı her ne kadar okusamda yazamamak kötüydü
Gayet güzel menün cnmmm
akşam karbonhidrat ağırlıklı olsa da şartlar yapacak birşey yok zaten miktarı az yemişsin
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Tamam. Zaten bu hafta iyi olacağımı düşünmüyorum
- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Teşekkürler, tatlım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin....Aminnnnnnn
Çok şükür bu sabahta erkenden uyandım Bugün kuşumu yine Anaokuluna götüreceğim oradanda Annemlere geçiceğim erkek kardeşim Pazartesi günü dönüyor bari son bir kaç gün daha küçük kuzumu seveyim doya doya
Hemen aklımdayken bildirimimi de yapayım sonra eşimi uyandırıp işe yollar kahvaltılık meyvemi yerim
Başlangıç; 124.5 kg
Önceki hafta; 100.4 kg
Bu hafta; 98.6 kg
Fark; 1.8 kg
Yüzdesi; 1.795 %
Toplam giden; 26.3 kg
Çok şükür 2li rakamları garantiledim gibi birşey ( Allah korusun bir daha görmemek için çok dikkat ediyorum )
İlk hedefim olan 99u şükür gördüm artık bir sonraki hedefim şimdilik 89 Allahın izniylede bu işi başaracağıma ve çok daha aşağılarıda göreceğime inanıyorum
Umarım herkes çok güzel bildirimlerde bulunur
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin....Aminnnnnnn
Çok şükür bu sabahta erkenden uyandım
Bugün kuşumu yine Anaokuluna götüreceğim oradanda Annemlere geçiceğim erkek kardeşim Pazartesi günü dönüyor bari son bir kaç gün daha küçük kuzumu seveyim doya doya Hemen aklımdayken bildirimimi de yapayım sonra eşimi uyandırıp işe yollar kahvaltılık meyvemi yerim
Başlangıç; 124.5 kg
Önceki hafta; 100.4 kg
Bu hafta; 98.6 kg
Fark; 1.8 kg
Yüzdesi; 1.795 %
Toplam giden; 26.3 kg
Çok şükür 2li rakamları garantiledim gibi birşey ( Allah korusun bir daha görmemek için çok dikkat ediyorum )
İlk hedefim olan 99u şükür gördüm artık bir sonraki hedefim şimdilik 89
Allahın izniylede bu işi başaracağıma ve çok daha aşağılarıda göreceğime inanıyorum Umarım herkes çok güzel bildirimlerde bulunur
Benzer Konular
