- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Çok utanıyorumTatlım sen kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle yap♡♡♡
Ohh git valla canım
Fındık vermesin canım başka ara öğün versin. Meyve chia yogurt gibi şeyler verebilirDiyet büsküvi yerine fındık verseniz dedim.Daha öncesinde denemiştik ve ben 7 den fazla yiyerek pek becerememiştimBundan dolayı vermediğini söyledi bu hafta da denemek istiyorum
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Çok utanıyorum
Fındık vermesin canım başka ara öğün versin. Meyve chia yogurt gibi şeyler verebilir
Niyee kiz
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ne biliyim insan çekiniyo ya bide gitcem kalcam şimdi 1 geceNiyee kiz
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Allahım izniyle o eve gelin gidiceksin kız niye utanican heyecanlan yeter
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yani ben gidince insanlar bir suru sey yapiyolar beni her yere goturuyolar anneside babasida işten izin alıyo falan bunlardan dolayı biraz mahçup oluyorum aslında
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Onlarda çok heyecanlilardir gelinleri evlerine geliyo tabiki hazırlık falan yapicaklar bence hiç mahcup olma kendinı rahat bırak keyfini çıkar. Gel öpen gel
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Öpte geçsin heycanımOnlarda çok heyecanlilardir gelinleri evlerine geliyo tabiki hazırlık falan yapicaklar bence hiç mahcup olma kendinı rahat bırak keyfini çıkar. Gel öpen gel
Mrba arkadaslr bugunun menusu
Kahvalti:15 kajubir fincan cay
Oglen:6 kasik kabak yemegi bir kase suzme yogurt
Ara:4 kayisi 1 kupa nescafe
Aksam:bol yesillikli salata 1 cay brd nohut bir kase yogurt
2 lt su bitti 1 daha icicem insallah gece emzirdigim.icin gecede iciyorum
Sporumu 10 gbi yapmayi dusunuyorum ORYANTELLL 1 saat kadar
Kahvalti:15 kajubir fincan cay
Oglen:6 kasik kabak yemegi bir kase suzme yogurt
Ara:4 kayisi 1 kupa nescafe
Aksam:bol yesillikli salata 1 cay brd nohut bir kase yogurt
2 lt su bitti 1 daha icicem insallah gece emzirdigim.icin gecede iciyorum
Sporumu 10 gbi yapmayi dusunuyorum ORYANTELLL 1 saat kadar
Bugün ki menüm
Sabah; kahvaltı günüm vardı dışarıda 2 dlm ekmek peynir,peynirli omlet,salatalık,domates
Ara; sade dibek kahvesi
Akşam; fırında sebzeli tavuk,salata
Ara; 1 fincan çay, 1/2 elma ,1 mandalina
2 lt su içtim 2,5 tamamlıycam inşallah.
12.299 adım atmışım
700 gr ödem çıktı.Suyu arttıracağım sanırım ödem geçer
Sabah; kahvaltı günüm vardı dışarıda 2 dlm ekmek peynir,peynirli omlet,salatalık,domates
Ara; sade dibek kahvesi
Akşam; fırında sebzeli tavuk,salata
Ara; 1 fincan çay, 1/2 elma ,1 mandalina
2 lt su içtim 2,5 tamamlıycam inşallah.
12.299 adım atmışım
700 gr ödem çıktı.Suyu arttıracağım sanırım ödem geçer
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yirim kız seniGilde opemmmdoymadim amma
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kajuyu diyetisyen mi verdi ? Spor çok iyiymiş
Yok cnm genelde diyetisyen ceviz badem verdi o an evde kaju vardi onu yedim
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
İnş canım az kaldı muhtemelen 95 kiloyum :)
Süper hepimiz uğraşalım yapabiliriz
Ya bugun benim o kadar moralimi bozdular ki yok sana şu renk far yakışmıyo yok sacini hic yapmiyosun falan ben nereye gidiyorumda saçımı yapayım. Haftaya müstakbel kaynanama gitcem orda süslenirim birazama işe giderken ne gerek var ki süslenmeye
Aman boşver :) bazıları her zaman makyaj yapıyor ciltleri nasıl dayanıyor anlamıyorum
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Şubat ayına 8 le başlaman dileğiyle
Kız ben var ya düğünde bile yüzüme bisey sürmüyorum çünkü çok sırıtıyo düzgün cildim var niye süreyim ama göz makyajını çok severim rujsuz evde bile gezmem
Ruj süren kadınlara hayran kalıyorum hiç mi yakışmaz bi insanaŞubat ayına 8 le başlaman dileğiyle
Kız ben var ya düğünde bile yüzüme bisey sürmüyorum çünkü çok sırıtıyo düzgün cildim var niye süreyim ama göz makyajını çok severim rujsuz evde bile gezmem
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Şubat ayına 8 le başlaman dileğiyle
Kız ben var ya düğünde bile yüzüme bisey sürmüyorum çünkü çok sırıtıyo düzgün cildim var niye süreyim ama göz makyajını çok severim rujsuz evde bile gezmem
İnş canım bende şubatta “8” olurum diye düşünürüm, diyetisyende 94 olurum diye umuyorum :) 5 kg kalır “8” e :) 10 şubat oğlumun Doğum günü 1 ay var veririm inş “8” olmak istiyorum Doğum gününde :)
Düzgünse ne gerek var bende severim göz makyajını ruj parlatıcı sürerim
