- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kız ben çok tembelim ya istesem yaparım spor 2 3 haftadır kursa ara verdik zamanım vardı ama ben yapmadımAynen git gel. Tahlillerini yaptır zaten menülerin gayet güzel ama biraz spor eklemen lazım tabi biliyorum pek fırsatın yok ama evde 20 dkde olsa kısa etkili sporlar ayarlayalım sana, onları yapsan harika faydasını gorurusun
esraaaa.. önümüzdeki haftadan itibaren hele bi yapma varyaa, kizzz sadece 15_20 dk sana etkili kısa sporlar da ayarlarız oh miss
sıkı tut daha 3 ay var bak ozaman kadar en az 59 olman lazım