-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Yok yapmaz 1 lt ödem çayı içiyorum zaten :) turşuya alışkınım ben :) zaten 1 tane salatalık turşusu yedim çok değil
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Benim de istiyor o neler neler geçiyor aklımdan da yemiyorum :) yazı düşünüyorum :)
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Evet kakuleli benimde vardı çörek otu yağı İçin aç karnına iyi geliyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Slm ceydacım nasılsın
Maşallahın var tatlım 9 lardan kurtulmaya az kalmış
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
P
pembebulut5
hoşgeldin cnm
Ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul edersen burda devam edebilirsin
Kızlar yardımcı olacaktır sana
Ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul edersen burda devam edebilirsin
Kızlar yardımcı olacaktır sana
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
beni aranıza kabul ettiğiniz için çok teşekkürler!
Kuralları okudum ve kabul ediyorum
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Süperr kendini tanıtabilirmisin kaç kilosun hedef kilon nedirbeni aranıza kabul ettiğiniz için çok teşekkürler!
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Eliff bak yeni arkadaş geldi
Ilgilenirmisin cnm
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
boyum 1.70 şuanki kilom 88, ayda bir defa tartıldığım için tam bilemiyorum akşam akşam da tartılmak istemedim şimdi ondan tam gramını bilemiyorum
Hedefim önce 75, bu hedefe ulaşırsam tabi 6'lı rakamları görmek istiyorum 69 gibi
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
2 aydır Karatay uyguluyorum (4-5 kg verdim) elimden geldiğince günde ortalama 30-45 dkk arası yürümeye çalışıyorum
bide bende pko var ondan ayda 3-4 kilo versem süper oluyor fazlası pek mümkün değil gibi hormonlardan dolayı
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Tamam canım
Sabah tartılır tam kilonu bildirirsin ona göre kaptanın notunu alır
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
tamam sabah yazarım
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Çok güzel gayet ideal 3-4 kilo zaten
Önemli olan sağlıklk geri almamak üxere vermek
Ama takım iyi gelicek sana o en az 5 kilo olur burda aylık
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ozaman yarın akşam itibari ilede menülerini yazmaya başlarsın cnm
2 haftalık deneme süren başladı
Eğer kurallara uyarsan
3. Cuma listeye girersin
Pek etme
Kolay gelsin
