Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

NGY .!.:
Kanguru_ kaptanım 20 dk tempolu yürüyüş 100 de simdi ip atladim daha atlarim yazarim.onuda

Hepsini toplu yaz cnm puanlama yapiyorum ya sonradan ekleyince karisiyo :) sabahda yazabilirsin

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

Ay saka maka ben bugun 1000 defa ip atladim

smygnc · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Ay saka maka ben bugun 1000 defa ip atladim

Bacaklarımız ağrımasa bari

Findikfaresi123 · 24 Ocak 2018

NGY .!.:
Bian kapistiginizi unutup ne dio bu dedim

NGY · 24 Ocak 2018

Tamm kaptanim daha iyi olur her tuvalete gittikce bi 100 atlicam

sabah toplu atarim

NGY · 24 Ocak 2018

smygnc .!.:
Bacaklarımız ağrımasa bari

Biraz agricak canim.agricakki yancak yaglar

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

smygnc .!.:
Bacaklarımız ağrımasa bari

Benim agirmaya basladi bile :)

NGY .!.:
Tamm kaptanim daha iyi olur her tuvalete gittikce bi 100 atlicam sabah toplu atarim

cok zorlama kendini cnm

smygnc · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Benim agirmaya basladi bile :)
cok zorlama kendini cnm

1000 e çıkartmak lazım diğer gruptaki kızlar iyiler sanırım

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

smygnc .!.:
1000 e çıkartmak lazım diğer gruptaki kızlar iyiler sanırım

Superler

2000 fln diyollaa :) ama birdeb cikma ilk 2 3 gun 500 yap snra arttir

smygnc · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Superler 2000 fln diyollaa :) ama birdeb cikma ilk 2 3 gun 500 yap snra arttir

Yani yavaş arttırmak iyi ama zevkli

Hırslı bi yapım yenilgiyi hazmedemiyorum

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

smygnc .!.:
Yani yavaş arttırmak iyi ama zevkli
Hırslı bi yapım yenilgiyi hazmedemiyorum

Yarin bacaklariiim diye agrirsan gorurm seni

smygnc · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Yarin bacaklariiim diye agrirsan gorurm seni

Belim ağrımasın da bacağa razıyım :KK66:

Kanguru_ · 24 Ocak 2018

smygnc .!.:
Belim ağrımasın da bacağa razıyım

Beline bse olmaz ya

NGY · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Superler 2000 fln diyollaa :) ama birdeb cikma ilk 2 3 gun 500 yap snra arttir

Abooo benn bizim takim sporda costu die dusunurknn 2000 masallah ne hirslilar birden cikilmaz o sayilara gercekten hergun 100 200 artirarak gitmek en mantiklisi

smygnc · 24 Ocak 2018

NGY .!.:
Abooo benn bizim takim sporda costu die dusunurknn 2000 masallah ne hirslilar birden cikilmaz o sayilara gercekten hergun 100 200 artirarak gitmek en mantiklisi

Onlar daha önceleri yapıyorlarmıydı acaba?

Niloyabebe · 24 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Superler 2000 fln diyollaa :) ama birdeb cikma ilk 2 3 gun 500 yap snra arttir

Artırın artırın... :KK70:

fattylamb94 · 24 Ocak 2018

Menüm

06.00
1 haşlanmış yumurta

07.30
2 y.kaşığı yoğurt
1.5 y.kaşığı yulaf
Yarım elma

12.30
6 y.kaşığı kuru fasulye
Salata (yağsız tuzsuz)
3. y.kaşığı yoğurt

Akşam yemek yok. 1 saatten biraz fazla yürüdüm hatta koştum desem yeridir. Su 2 lt.

Spor puanı 60 x 2.5= 150

Kanguru_

smygnc · 24 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Menüm

06.00
1 haşlanmış yumurta

07.30
2 y.kaşığı yoğurt
1.5 y.kaşığı yulaf
Yarım elma

12.30
6 y.kaşığı kuru fasulye
Salata (yağsız tuzsuz)
3. y.kaşığı yoğurt

Akşam yemek yok. 1 saatten biraz fazla yürüdüm hatta koştum desem yeridir. Su 2 lt.

Spor puanı 60 x 2.5= 150

Kanguru_

Esracım afiyet olsun.Menü az olmamış mı?

Elif-Hakan · 25 Ocak 2018

Valla hatırlayamayacağım ama hergün yarım saat yaz istersen pazar 1saat cuma da1saat yürüdüm bu kadar

Findikfaresi123 · 25 Ocak 2018

Söz verdigim sporlari yaptim dus alip kahvemi ictim yatiyorum kizlar yarin görüsürüz iyi geceler

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Popüler Üye

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

~Rzgrece~

Popüler Üye

~Rzgrece~

Popüler Üye

~Rzgrece~

Popüler Üye

~Rzgrece~

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Popüler Üye

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Ben geldimm.Savulun rakip takımlar.

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Benzer Konular