- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
hep böyle oluyo rakibem birden gidip sonra öyle bir duruyo ki hep aynı şey
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun cnm doymadinmiki tekrar mi yedin eksikmi yazdin bana cok daginik geliyor senin menun bence acil degismen lazm kndi fikrim tabi zamanina yazik gibi geliyor verdihimnemegede tabi
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Selam kizlar cok yogunum niyeyse yarinda sabah doktor sonra ev görmesi sonra misafirim gelecek kurabiye filan simdi yapacam yarin vaktim yok diye yarin aksam gelirim anca.
Menü:sabah;yumurta salatasi bol yesillikli tulum peyniri ceviz bir dilim ekmek
Aksam:mercimek corbasi yogurtlu brokoli kahve ictim gezmedeydik avm de hic su icemedim
Spor:9000 adim
Ip ziplama :150 ama ziplarim arada insallah sizler neler yaptiniz
Menü:sabah;yumurta salatasi bol yesillikli tulum peyniri ceviz bir dilim ekmek
Aksam:mercimek corbasi yogurtlu brokoli kahve ictim gezmedeydik avm de hic su icemedim
Spor:9000 adim
Ip ziplama :150 ama ziplarim arada insallah sizler neler yaptiniz
Ooabilir bence aksam yemeginden sonra birsey yemesen hele bide meyve direk sekere donusuyor cnki aksam yenenler gunduz bile yendiginde yanknda sut grubundan birsey olmasi lazmki sekeri dengelesin bu senin diyetishen nasil atlar boylebirseyi aklim.almiyor sormasi ayip ne kadar veriyorsn aylik
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Menunuz yine cok guzel abla o yogunluga ragmen masallah saglıklı tercihler yapmıssınız tebrik ederim
Em cok.bu listeyle zayiflamis olabilirsin canm ama artik vucudjn bunu normal yeme aliskanligi olarak algilamis ve bu yuzden vermiorsun bencee yaparim dersen senle bir listemi paylasayim bir hafta eksiksiz dene eger iki kiloya yakom vermezsen ben ozur dilicem senden karistigim.icin
Afiyet olsun abla cok gzel.olmus menun yarin senin icin tehlikeli hibi aman diyim dikkat et yemeginide yaninda gotr
Bisey deil cnm insallah gzel.sonuc alicaksin sabahki 1 dilim ananasini ara yapabilirsin ve ikonci arada ananas yerine 1 elma 2 mandalina olabilir
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bugunun menusu
Kahvalti (11.00) 120 gr firinda ciger yanina boll yesillikli salata
Ara 15.30 1 turk kahvesi ceyrek mango 4 kasik yogurt
Aksam (18.30) 1 yumurta iki kasik haslanmis yesilmercimekli mevsim salata 2 kasik lor
3 lt su 1 brd cay
300 ip atlama
30 dk twmpolu yuruyus
Kahvalti (11.00) 120 gr firinda ciger yanina boll yesillikli salata
Ara 15.30 1 turk kahvesi ceyrek mango 4 kasik yogurt
Aksam (18.30) 1 yumurta iki kasik haslanmis yesilmercimekli mevsim salata 2 kasik lor
3 lt su 1 brd cay
300 ip atlama
30 dk twmpolu yuruyus
Canim 2008 de gitmistim.bn ona ama cok iyi sonuc alamamistim ben online diyetle bi kadinla calistm dogumdan once 16 ya yakin verdim dogjmdan sonrada 10 verdim.iste gene ayni kadinla ama ucreti cok glmeye basladi artik iki cocuk var tabi masraflar agir kista olnca biraktim sizle devam ediyorum
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
