- 21 Ocak 2018
- 1.998
- 4.409
- 48
aksam yemegin cok guzel canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Yok sekerim rakibiz tabiki is yogunlugun cok diye ses etmemistim ben canim istemiyo hazir istemiyoken sadece yogurt yeyim dedim biliyosun cok az oluyo canimin bisey istememesi
Cnm ben emziriyorum ya gece cok kalkmissam sabah uyuyakalmis olabiliyorum o zman bu sekilde yapiyorum yoksa ogun aralari cok yakin oluyor
- 21 Ocak 2018
- 1.998
- 4.409
- 48
ev işi yapman güzel. ben ne zamandir aksattim :)) akşam yemegin cok iyiMenum
Kahvalti 10.30
2 yumurta 1tk fistik ezmesi 1kk peynir ceyrek kozlenmis biber 5 6 dal roka 3 kuru kayisi
Ara:14.30
1dilim ananas 4 kasik yogurt
Aksam 19.00
130 gr tavuk haslama yesil salata 1 brd kefir 1 catal bulgur
2 lt su dahada icerim
1 kupa kayiai cayi
1 saat normal tempo yuruyus bol ev isi
- 21 Ocak 2018
- 1.998
- 4.409
- 48
afiyet olsun canim.aksam yemegi ayni yemisiz:)
- 21 Ocak 2018
- 1.998
- 4.409
- 48
sporda cok iyisiniz :)Menü(gurur duyuyorum kendimle)
Sabah:menemen bol zeytin domatesli aci sos cay
Ögle:yumurtali ispanak kavurma bir portakal
Ara:yesilcay sütlü kahve
Aksamulbiberli yogurt
Su:1,5 ama 2 yaparim yatmadan
Spor:45 dakika leslie @Huzurvermeyolunda 300 ip ziplama @Elif-Hakan
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
bende iyim tesekkür ederim, Nasil gidiyor ekmeksiz gününüz
Kararayda fıstık ezmesi oluyormuki icinde seker vardır onuun
Ben evde kendim yapiyorum cnm kavrulmams fistiktan az su koyuyorum ve blendrda bzz bzz
- 21 Ocak 2018
- 1.998
- 4.409
- 48
sabah: 2 yumurta , bidilim tam bugday ekmek, az peynir zeytin
öğle: disardaydim. sadece nar suyu içtim
akşam: balik, bi dilim tam bugday, salata, bi bardak salgam
adet gecikeli üç gun oldu kizlar. bugun kan vereyim dedim. haftaici isyerinden cikista zor olur diye. gebelik cikmadi. kanda cikardi dimi. neyse
simdi 40 dk kondisyon bisikleti yapacagim
öğle: disardaydim. sadece nar suyu içtim
akşam: balik, bi dilim tam bugday, salata, bi bardak salgam
adet gecikeli üç gun oldu kizlar. bugun kan vereyim dedim. haftaici isyerinden cikista zor olur diye. gebelik cikmadi. kanda cikardi dimi. neyse
simdi 40 dk kondisyon bisikleti yapacagim
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Cok iyi simdilik acikmadimda hic böyle giderse süper
Az yesen olmazmiymis cnm mesela sabah 1 en fazla 1.5 dilim fln
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Vakti gelince olur bebisin canim sen kilolari vermeye bak
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Keske hergün olsa
Menü(gurur duyuyorum kendimle)
Sabah:menemen bol zeytin domatesli aci sos cay
Ögle:yumurtali ispanak kavurma bir portakal
Ara:yesilcay sütlü kahve
Aksam
Su:1,5 ama 2 yaparim yatmadan
Spor:45 dakika leslie @Huzurvermeyolunda 300 ip ziplama @Elif-Hakan
Aksam sadece yogurt mu yedin abla nasil dayancan sabah kahvaltiya kadar
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Tesekkur ederim cnm bende iki haftadr annemdeydm bisuru yikancakla donumce işte cogaldi bos ev tozlanmış supurge tozalma aksam yemegi kndi yemegim cocuklarla ilgilnmek derkn 200 puanlik hareket etmisimdir bide yuruyusten sonraki markett turu varr onuda saysam az deil yani es gecmim dedim
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
HemşehriM ♡
Sporun seninde cok gzel,evet kanda yeni bile olsa cikardi hayirlisi olsn cnm
