Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.381

Huzurvermeyolunda canım yaptığım spor
35 dakika leslie 3 mil 105 puan
2569 adım = 22,5 puan
Ayakta bisiklet mekiği*20 = 12 puan
Duvar şınavı *25 =15 puan
Yangın musluğu sol bacak*20=12 puan
Yangın musluğu ssğ bacak*20=12 puan
Baş üstünde alkışlama *15= 9 puan
Plank *20 sn=6 puan
Toplam=183,5 puan

 

Turkuvaz-

Aksaraykızı Gonyagelini

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2018

725

839

18

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.382

NGY .!.:

Kizlar aydonoz yogurt kurunu yapmiyormuyuzzz

Genişletmek için tıkla...

Ben sabah içtim

 

P

pembebulut5

6. takım 2. grup

Kayıtlı Üye

15 Eylül 2016

341

379

23

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.383

NGY .!.:

Sabahkinden bahsediyorsun dimi suzmeden icilmez mi cnm posasida cok.ise yariycaktir eminim kahvaltidan ne kadar once iciyorsun

Genişletmek için tıkla...

ben onu öyle icemiyorum maalesef midem almiyor bide Cok erken iciyorum, icebilen tabi öyle icsin Ama hic icmemekten iyidir diye düsnüp iyice cekip öyle iciyorum

 

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.384

Yine yalnız kaldım Yahu kızlar nerdesiniz???Kayıplara mı karıştınız?

 

fattylamb94

Bşlngç: 83.5

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2015

11.535

19.970

298

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.385

 

Son düzenleme: 5 Şubat 2018

Findikfaresi123

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2011

5.816

18.679

448

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.386

Menü
Sabah:yesil salata börülce salatasi kuru domates salatasi peynir zeytin yesil zeytin cay
Ara:sütlü kahve bir portakal
Aksam:bir tabak yogurt corbasi iki tabak karnabahar yemegi
Yogurt pulbiber limonlu birazdan yiyecem
Su:1,5 anca hava soguk
Spor:25 dakika jillian 100 puan Huzurvermeyolunda

 

Findikfaresi123

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2011

5.816

18.679

448

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.387

smygnc .!.:

Yine yalnız kaldım Yahu kızlar nerdesiniz???Kayıplara mı karıştınız?

Genişletmek için tıkla...

Burdayim sekerim yarinda bebek görme var oy ben nerelere giden

 

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.388

Seyhan77 .!.:

Burdayim sekerim yarinda bebek görme var oy ben nerelere giden

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel abla işte.Biz işe gidiyoruz hiçte zevkli değil

 

Turkuvaz-

Aksaraykızı Gonyagelini

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2018

725

839

18

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.389

smygnc .!.:

Yine yalnız kaldım Yahu kızlar nerdesiniz???Kayıplara mı karıştınız?

Genişletmek için tıkla...

Canım bulaşıkları yıkadım eşime kahve yaptım oglanla oynadık vs örgüye dalmışım

 

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.390

Turkuvaz- .!.:

Canım bulaşıkları yıkadım eşime kahve yaptım oglanla oynadık vs örgüye dalmışım

Genişletmek için tıkla...

Ohh ne güzel.

 

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.391

Seyhan77 .!.:

Menü
Sabah:yesil salata börülce salatasi kuru domates salatasi peynir zeytin yesil zeytin cay
Ara:sütlü kahve bir portakal
Aksam:bir tabak yogurt corbasi iki tabak karnabahar yemegi
Yogurt pulbiber limonlu birazdan yiyecem
Su:1,5 anca hava soguk
Spor:25 dakika jillian 100 puan Huzurvermeyolunda

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun.Sabah öğle yemeği kahvaltı karışımı olmuş.Kaçta yaptın kahvaltıyı abla?

 

Turkuvaz-

Aksaraykızı Gonyagelini

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2018

725

839

18

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.392

smygnc .!.:

Ohh ne güzel.

Genişletmek için tıkla...

 

P

pembebulut5

6. takım 2. grup

Kayıtlı Üye

15 Eylül 2016

341

379

23

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.393

Bugünki menüm:

Uyaninca: maydonoz kürü, 1 yumurta
Kahvalti: kasar, hurma, kuru incir, roka, havuc, zeytin, 1/2 cb ceviz
Öglen: yogurt corbasi, 1 kücük elma
Aksam: domatesli patlican (az), kavurma, lahana dolmasi

2.5 lt detoks suyu + 0.7 su, sütlü filtrekahve, yatmadan yogurt kürü, kusburnu cayi, spor 30 dkk yürüyüs

 

S

smygnc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

2.580

3.345

133

Düzce

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.394

Bugün elbise giydim göbeğim yoktu ve baya bi genişlemiş10 gün önce giydiğimde göbeğim çıkıyordu.sanırım inceldim

 

N

NGY

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2017

2.100

2.889

83

37

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.395

Bende blasiklari yikadim etrafi topladm bebeleri uyuttum insallah uyanmazlar simdi sporuma ek biselr yapicm

 

Findikfaresi123

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2011

5.816

18.679

448

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.396

smygnc .!.:

Afiyet olsun.Sabah öğle yemeği kahvaltı karışımı olmuş.Kaçta yaptın kahvaltıyı abla?

Genişletmek için tıkla...

Gün menüsü canim onbire dogru yedik börek yemedim ekmekde yemedim cesit cok diye

 

Findikfaresi123

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2011

5.816

18.679

448

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.397

Turkuvaz- .!.:

Genişletmek için tıkla...

T turkuvaz normalde hangi sehirdesin

 

Findikfaresi123

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2011

5.816

18.679

448

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.398

NGY .!.:

Bende blasiklari yikadim etrafi topladm bebeleri uyuttum insallah uyanmazlar simdi sporuma ek biselr yapicm

Genişletmek için tıkla...

Ohh bebeler uyuyunca gün senin

 

Turkuvaz-

Aksaraykızı Gonyagelini

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2018

725

839

18

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.399

smygnc .!.:

Bugün elbise giydim göbeğim yoktu ve baya bi genişlemiş10 gün önce giydiğimde göbeğim çıkıyordu.sanırım inceldim

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel

 

Turkuvaz-

Aksaraykızı Gonyagelini

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2018

725

839

18

• 5 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zipzip-
• #180.400

Seyhan77 .!.:

T turkuvaz normalde hangi sehirdesin

Genişletmek için tıkla...

Konya dayım abla buraya gelin geldim anne tarafım Konyalı zaten