- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
ben dün yazmıştım tatlım yazacağım hergün bide defter tutuyorum duygularımı menülerimi oraya yazıyorumSen bana yarın ne yemeyi düşünüyorsun öğün öğün yazar mısın
Teşekkürler canım
:)) teşekkürler canım
Ben a hep hep teklif ediyorum yazsın bakalım Bi yazıcam ben ona, bu arada kilom aynı
Ay hfta sonu maddi manevi çöktüm :)) bide uzaktan misafir vardı onu al bırak, uykusuz kaldım baya yoruldum Pazar uyudum ama :) bu hafta full spor yapmacalı, 1 saat spor + 1000 ip atlama olacak ve fazlası ama altı Yok, kızlar acayip inceldim verdiğin kilo 1 olsa bile görüntü 5 kg gibi, bacaklarım vs göbeğim inanılmaz gitti, yatınca yokmuş gibi :) önceden yana yatınca benden ayrı Bi kütle daha vardı yanımda yatan :)))
tatlım spor salonuna yazılacağım birde yeni menüler denemeya başladım birde defter tutmaya başladım olacak ne olursa olsun olacakSosyal medyada gezindim biraz kaptanim
Tesekkur ederin cnm insallah bidahaki sene fit olarak kutlarim dogum gunumu:)
Olsun cnm regl etkisi gecince duser kilon
Ya sen niye boyle oluyosun dra mi gitsen acaba
3 gunde 200 az degil cnm 6 gunde 400 yuvarlarsan haftada 600 700 gr olur :) oda cok iyi bi rakam. Bazen hic veremeyecegin gunlerde olur. Motivasyon dusurmek yok
Superrrr :)
Olsun cnm kuzucuk iyi olsunda +cik sorub degil. Nasil oldu kuzun
Spor yaptigin icin incelmen farkediliyo demekki :) harika
regl etkisi cnm. Regl oldukdan sonra tikir tikir gidecek kilolar

meyveyi tamamen kestim Baska ne yapabilirim hicbir fikrim yok
