-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Allah ım ne güzel manzaralar bunlarDemiştim ama dun oglen ve aksama ve sabah kahvaltiya misafirim geldi daha spor yapamadim dünkü spor puanim 192
fattylamb94
fayfeyfiy
@Alina_ Evetttt
Cok iyi rakibem
Super rakipler dişliBugun ki menum
6.30
Bir dilim cihali t.b.ekmek
İki kasik menemen
İki catal peynir
Bir fincan cay
12.00
Bir yumurtadan omlet
Bir dilim t. b.ekmek
Domates, salatalik
İki tane yesil zeytin
Peynir
Cay
14.00
Sade Turk kahvesi
Bir hurma
18.30
Bir kepce tarhana corbasi
İki kasik taze fasulye
Salata
20.00
10 findik
10 antep fistigi
Su: 2.5 lt
Spor: 1000:40
1050::210 @fmad
Toplam:250 puan
@esperenzaa , @fattylamb94 , M Meva06tr
Al iste spor menüMenü
Kahvaltı
Peynirli yumurta
Zeytin
1 dilim kepekli ekmeğin çoğu
Domates
Salatalık
2 gün kurusu
1/4şeftali
Ara: dibek kahvesi 1 gün kurusu yarım ceviz
Akşam
2 tabak yoğurtlu kabak yemeği
Çoban salata
Spor
Leslie 5k:180 @cgdmk
700 ip:140 @Alina_ M Meva06tr
1500 adım :20
Toplam :340 puan
esperenzaa
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Demiştim ama dun oglen ve aksama ve sabah kahvaltiya misafirim geldi daha spor yapamadim dünkü spor puanim 192
Super rakipler dişli
Al iste spor menü
Bugün ip atlamayı unutmayalıııım 
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Sporun çok çok güzel süpersinama akşam o şekilde düzensiz yemek yerine 17.30 doyana kadar yeseydin daha doğru olurdu diye düşünüyorum. Aç kalmakla kilo verilmiyor bi yerden sonra
Kesinlikle haklisin.
Ama dun cidden ac degildim.
Yine de oglen ya da 18e kadar adam gibi biseyler yersem gec vakitti acikmayacagmimi anladim iyice.
Tesekkur ederimmm sporuma yorumun icin, iyiydi dun cidden :)
Bi de cidden terleye terleye spor yapinca insanda mutluluk hormonlari cosuyor, gece rahat uyunuyor, sporu birakmayalim ya
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Canimmm tesekkur ederim. Spor yapalim, mutlu olalim yav :)
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Zaten 2 hafta düzenli yapsak sonra istesekte bırakamayız. İnsan vicdan azabı çekiyo. Bu hafta senden çok güzel eksi gelecekKesinlikle haklisin.
Ama dun cidden ac degildim.
Yine de oglen ya da 18e kadar adam gibi biseyler yersem gec vakitti acikmayacagmimi anladim iyice.
Tesekkur ederimmm sporuma yorumun icin, iyiydi dun cidden :)
Bi de cidden terleye terleye spor yapinca insanda mutluluk hormonlari cosuyor, gece rahat uyunuyor, sporu birakmayalim ya
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Dün menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
Ara
2 si bir arada
Öğlen
1 pors etsiz sebze
Ara
Türk kahvesi
Akşam
1 pors etsiz sebze
2 dilim ekmek
Karpuz
Su 2 lt
Spor yok
esperenzaa
Sabah
Klasik kahvaltı
Ara
2 si bir arada
Öğlen
1 pors etsiz sebze
Ara
Türk kahvesi
Akşam
1 pors etsiz sebze
2 dilim ekmek
Karpuz
Su 2 lt
Spor yok
esperenzaa
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Gunaydin
Kizlar cok tatlisiniz,cok sekersiniz,okurken gulmekten icim sisti
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
GüzellllDün menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
Ara
2 si bir arada
Öğlen
1 pors etsiz sebze
Ara
Türk kahvesi
Akşam
1 pors etsiz sebze
2 dilim ekmek
Karpuz
Su 2 lt
Spor yok
Az da olsa spor yapmalısın ama
Bebekle çok zor biliyorum ama bi 10 dak tempolu yürüsen ..
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
N’oluyo buradaZaten 2 hafta düzenli yapsak sonra istesekte bırakamayız. İnsan vicdan azabı çekiyo. Bu hafta senden çok güzel eksi gelecek
İki dak boş bırakmaya gelmiyo
Fingirdeşiyosunuz
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Teşekkürler
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
İyi geçti mi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
esperenzaa
Ndymk
Bugün Kİ menüm
Kahvaltı: yarım avuç ceviz
Öğle: yok
Saat 15:30-16:00 gibi sucuklu yumurta, bal, kaymak
Akşam: yok
SU: 2.920 ye tamamlıcam yatana kadar (tamamlayamassam bildiririm)
@fattylamb94 spor için seni etiketlicem yatana kadar
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Burası boş bırakmaya gelmez gözlerini dört açcasın
N’oluyo burada
İki dak boş bırakmaya gelmiyo
Fingirdeşiyosunuz
- 13 Mayıs 2018
- 303
- 723
- 18
- 34
çok zordu hayır canım istedğim gibi geçmedi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
