• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cuma:65.8
Bugün:66.2
Fark0.4
Cumaya göre artış var ama çok dikkat ederek eksiye geçersin canım.menülere bakamadım, artışın sebebini bilmiyorum :KK66:
:KK49:Spor Listesi :KK49:

27.07.2018

asilsoy - 45 puan
fmad - 679 puan
Iyeaph - 100 puan
giustizia_ - 364 puan
cgdmk - 420 puan
fattylamb - 454 puan


28.07.2018
Iyeaph - 155 puan
fmad - 289 puan
giustizia_ - 353 puan
cgdmk - 360 puan
asilsoy - 37,5 puan
fattylamb94 - 450 puan

29.07.2018
giustizia_ - 294 puan
Iyeaph- 125 puan
fattylamb94 - 345 puan
fmad - 75 puan
Meva06tr - 112 puan
cgdmk - 405 puan
fitcivciv - 80 puan

30.07.2018
Iyeaph - 125 puan
fattylamb94 - 250 puan
giustizia - 478 puan
fmad - 575 puan
cgdmk- 300 puan
asilsoy - 60 puan

31.07.2018
asilsoy - 22.5 puan
Allonsy - 200 puan
Meva06tr - 252 puan
giustizia - 267 puan
fmad- 602 puan
cgdmk - 75 puan

01.08.2018
asilsoy - 120 puan
Allonsy - 180 puan
Iyeaph - 125 puan
fmad - 542 puan
Meva06tr - 222 puan
giustizia - 157.5 puan


02.08.2018

Iyeaph - 125 puan
Allonsy - 231 puan
fmad - 147 puan
Alina - 180 puan
giustizia - 172 puan
asilsoy - 150 puan


Toplam
fmad - 2909 puan
giustizia - 2085,5 puan
cgdmk - 1560 puan
fattylamb94 - 1499 puan
Iyeaph - 755 puan
Meva06tr - 586 puan
asilsoy - 435 puan
fitcivciv - 80 puan

Spor Yarışması Dereceye Girenler :spor:
1. @fmad :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. Cascade_ Cascade_ :sampiyon::sampiyon:
3. @cgdmk :sampiyon:
Eline gözüne sağlık canımm:)) liste hep aynı kişilerden oluşuyor.
 
Cumartesi( kahvaltı sonrası Cenaze nedeniyle köydeydim ne bulduysam onu yedim)
Sabah
1 yumurta
Salatalik domates
2 bardak cay
Öğlen
Yok
Aksam
1 bazlama, 4 bardak cay.
Ara öğünler yemesin malum. Birde üstüne rahatsızlandım regl oldum cenaze dönüşü.

Su 2,5 lt yi aştı.
Spor= 5000 adim 75 puan.

Pazar günü
Biraz patates kızartması ve biber yedim.
Domates salatalik, cay
Ara yok
Öğlen dönüş yolundaydım
Hazır küçük sandiviç yedim sade kaşarlı yaninda su.
Aksam
Eve geç geldim o yüzden bir şey yemesin.


Su 2 lt geçti çok sayamadım ama sürekli su üç tüm yolda.
Spor 2900 adim 30 puan.

esperenzaa esperenzaa fattylamb94 fattylamb94
 
esperenzaa esperenzaa yavrum itiraf ediyorum cumartesi-pazar günü menü ve sporumu paylaşmadım. Cumartesi spordan geldikten sonra pertim çıkmış. Ters düştüm. Pazar da malum tek izin günüm. Keyif yaptım azıcık. :oops: Ama kaçamak yapmadım. Bunu gururla söyleyebilirim :halay:

Bu arada Cuma ve bugünki farkımı da yazayım
Cuma:83,2
Bugün: 82,7
Fark: 500 gram
 
Ya 2 kilo kalmış Normalde. Ama mezun olmaya niyetim yok simdilik. İnşallah 60ları göreceğim canım. Sağol bilgi için bu arada
Sen bu hızla 59 bile olursun maşallah güzel gidiyo
Bakalım canım neden olmasın. Bu ay sonuna kadar 71 i görmeyi düşünüyorum.
Şuan regl oldum 3. Günündeyim ruh halim kotu biraz ama 2 gün sonra turp gibi olacağım inşallah.
Biraz sporla desteklersen bu ay sonunda görürsün diye düşünüyorum
 
Canım kiloyu sana bana vermeyecekler.İnan kendini düşünmeyeni ben artık hiç umursamıyorum.Takım olma bilinci ile hareket eden eder,etmeyenin de yolu açık olsun ne diyeyim artık.
Bu hafta herkes biraz daha azimli toparlanacağımıza inanıyorum. Belkide bayram geliyor rehavetine kapılmış olabiliriz
 
Back
X