-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ay ben göremiyorum onu ya kimlrmiş ziyaretçiler ses verin hele
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Bende yatıyorum yavaştan
fattylamb94
fayfeyfiy
sizlere de iyi geceler
Hatta
fitcivciv
simla0
esperenzaa
fattylamb94
fayfeyfiy
sizlere de iyi geceler Hatta
fitcivciv
simla0
esperenzaa
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
İyi gecelerBende yatıyorum yavaştan
Hatta
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Keşke spor olsa ve çikolata olmasaBugün
Sabah
Klasik kahvaltı
2 dilim ekmek
Öğlen
1 pors sebze yemeği
Karpus
1 tane nescase
Yarım bardak komposto
1 adet çikolata
2 adet kurabiye
Akşam
1 pors sebze yemeği
1 dilim ekmek
1 türk kahvesi
Spor yok
Su 2,5 lt
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İyi geceler canımBende yatıyorum yavaştan
Hatta
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Menü:
Kahvaltı
Peynirli yumurta
3 zeytin
1 kepek ekmek
Ara
Kayısı çayı
Öğle:
1 yk şehriye salatası(yoğurtlu havuçlu)
1 adet ev yapımı çiğköfte(1 sıkım)
Ara
Sütlü kahve
Akşam
Peynirli yumurta
Çoban salata(1domates soğan salatalık)
1 kepek ekmek
Su:2.200 sanırım son şişe henüz bitmedi sabah çok susamış kalkınca içiyorum
Spor
1100ip: 220 puan @Alina_ M Meva06tr
300 sn plank: 100 puan
45 dk Leslie 5k: 180 puan
1500 adım: 23 puan
523 puan
cgdmk
esperenzaa
fattylamb94
Kahvaltı
Peynirli yumurta
3 zeytin
1 kepek ekmek
Ara
Kayısı çayı
Öğle:
1 yk şehriye salatası(yoğurtlu havuçlu)
1 adet ev yapımı çiğköfte(1 sıkım)
Ara
Sütlü kahve
Akşam
Peynirli yumurta
Çoban salata(1domates soğan salatalık)
1 kepek ekmek
Su:2.200 sanırım son şişe henüz bitmedi sabah çok susamış kalkınca içiyorum
Spor
1100ip: 220 puan @Alina_ M Meva06tr
300 sn plank: 100 puan
45 dk Leslie 5k: 180 puan
1500 adım: 23 puan
523 puan
cgdmk
esperenzaa
fattylamb94
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Teşekkürler canımDoğum günü kutlu olsun prensesin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Ben ayriliyorum gruptan artik esim istemiyor canım***6.Takım 582.Etap***
smygnc: (86,4///%) Bildirimde bulunmadı.
fitcivciv: (56///) Sabit
cgdmk: (57.3///%) Sabit izne ayrılmak istiyor.2018. Yılı ikinci izin hakkı.
asilsoy: (74,8/74,2/0,6/%0,80)
giustizia_ : ( 62,7/61,8/0,9/%1,44)
medgic26 : (100///%) Bildirimde bulunmadı.
lyeaph: (109.0//%) Sabit
simla0: (68,15/67,25/0,9%1,32)
fmad : (58,6/57,7/0,9/%1,54)
Ndymk : (56,1/55,1/1/%1,78)
6. Takım Ortalaması: 0,69
medgic26 bildirimde bulunup yarışmaya devam edersen iyi olur canım.Yarışma ile ilgili net kararını bekliyorum.devam edemeyeceksen artık karar vermen gerekiyor.
@smygnc canım bildirim lütfen.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Başınız sağolsun canım. Allah rahmet eylesin, mekani cennet olsun insallah.He evet ama dahada azalmis sanki o gunden sonra eskiler :)
Zayiflama topiklerinde kasrilasmizdir baska biyerde takilmam pek :)
ananemdi ovefat etti.
Nasilskn? Geri dönüyor musun artik
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Günaydınlar
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'te
Cascade_
senin mekandan geçtik dun
Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puan
fattylamb94
fayfeyfiy
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'te
Cascade_
senin mekandan geçtik dun Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puan
fattylamb94
fayfeyfiy
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
GünaydınnnGünaydınlar
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'te
Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puan
vayyİyi yapmışsın
Ama yine başladın spora
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Biz de eylulde kazdagindayiz insallahGünaydınlar
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'te
Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puan
Yine cop atmislar mi piknik yapilan yerler var ya milli park olan yerde, ayazma mi deniyor tam bilmiyorum ismini, cocuklugumdan beri gideriz, kazdagi milli parki iste :)
En son 2 sene once gittik, copleri topladik hep, sinirden aglicaktim
Serefsizler cop atmasin guzelim suya ya, biz iciyoruz o buz gibi suyu
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Menü:
Kahvaltı
Peynirli yumurta
3 zeytin
1 kepek ekmek
Ara
Kayısı çayı
Öğle:
1 yk şehriye salatası(yoğurtlu havuçlu)
1 adet ev yapımı çiğköfte(1 sıkım)
Ara
Sütlü kahve
Akşam
Peynirli yumurta
Çoban salata(1domates soğan salatalık)
1 kepek ekmek
Su:2.200 sanırım son şişe henüz bitmedi sabah çok susamış kalkınca içiyorum
Spor
1100ip: 220 puan @Alina_ M Meva06tr
300 sn plank: 100 puan
45 dk Leslie 5k: 180 puan
1500 adım: 23 puan
523 puan
Sporun cook guzel masallah datlimm :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Hadi inşallah canım 27.06.2018 de başladım bugün 45.günIlk 1 2 hafta cok gidiyo odem falan oluyo ya o yuzden. Eger yeni basladiyaab bu haftada cok guzel verirsin. 2 hafta olmasa bile 3 haftada 85 i gorursun
