Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanguru_ · 31 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
Kanguru_ @Ndymk
24 agustos cuma
20000 adım 300
15 dak egzersiz 30
90 dak ev işi 30
Toplam 360

26 Agustos pazar
8.630 adım (127,5)
26 dak park aletleri (26)
Toplam 153,5

27 agustos pazartesi
14.000 adım (210)
30 dak egsersiz (60)
Toplam 270

28 agustıs salı
10.433 adım (153)
Toplam 153

29 Agu Çarşamba
10.000 adım 150
90 dak egz (180)
Toplam 330

30 Agu perşembe
17 .000 adım 255
45 dak egz 90
top 345

GENEL TOPLAM 1.611

Teşekkürler ...

Tmm cnm notumu aldim

esperenzaa .!.:
Ben geldimmmm sopamla beraber geldim
Bugünden itibaren kaçamak yapanın ağzından burnundan fitil fitil getiricemm üleuyn
Mezun olun da artık siz de ben de rahat edeyim:))

Ulen beni mezun et daha ne isterim

gulenyuzumsunsen .!.:
İyi akşamlar hanımlar bende zayıflamak istiyorum aranıza katılabilir miyim?

Hosgeldiinnn❤❤❤❤

Trabzonlu3461 .!.:
Kaptanım 7. Takımı takip edıordum 1 saatr aslında tüm takımları bana inanmadıklarını solemısler
Ben neden yalan soleme gereği duyayım sonuçta bennkendım için burdayım amacım zayıflamak sizi kandırıp yalan solesem kac yazar sonuçta foto atıorum duzenlı ınanmayan arkadasları ıkna etmekle ugrasmak ıstemıorum ama yalancı yerıne konmak zoruma gitti inanmayan bana ozelden yazsın her sekılde kanıtlarım
Bırde inanmayan yapabılıcekse benim yaptığım diyeti ve sporu aynı şekile yapsın haftada 4 5 kılo vermezse ben yalancıyım insan vücudu günde 1 kıl verir benim abım 1.5 kilo verdi spor salonunda ve bukdar ağır diyet yapmadan bılemedım moralım 0 a dusdu suan herseyden sogudum

Kuzum takma sen onlari bosveeerrr biz sana inaniyoruz. At bi oncesi sonrasi fotosu gelip bakarlar onlar zaten

gulenyuzumsunsen .!.:
Kaptanıma maşallah
Bana da yardım lütfen bende yapmak istiyorum

Not:
Ben 12.takımdan bir dost
Orda bazen sohbet ediyorduk

evet canim hatirladim seni. Ben kaptan degilim ama artik kaptanimiz

esperenzaa elimizden geldigince yardimci oluruz. Bikere basarmissin tekrar yaparsin:)

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

liliyaa .!.:
İyi de burda herkes sana inanıyor biri de çıkıp demedi ki hadi oradan diye. Ne işin var elin gruplarında niye onlara ispatlamaya çalışıyorsun ki zaten boşversene :))

Hanı ole bı yazmışlarkı işi gücüm kalmadı kendini kandırmaya gruplara girip sallıyorum
Sabah ole akşam spor canım cıkıo
2gun 2 lokma yemek kaçamak yok neyi kanıtlıcam buakdar seyı yapsınlar goreyım kac verıorlar
Sizden yana sıkıntım yok kesınlıkle ama ınanmayan banada yazabılırdı ordan ben ınanmıorum demesı zoruma gttı arkadan konusur gıbı kanıma dokundu sonucta burda once kendımızı duaunuoruz ben grupdan oncede kılo verıordum smdıde verıorum tek fark sporu arttırıp menu deısdım fazla verdım akıl almıcak birşey yok ortada

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Tmm cnm notumu aldim

Ulen beni mezun et daha ne isterim

Hosgeldiinnn❤❤❤❤

Kuzum takma sen onlari bosveeerrr biz sana inaniyoruz. At bi oncesi sonrasi fotosu gelip bakarlar onlar zaten
evet canim hatirladim seni. Ben kaptan degilim ama artik kaptanimiz esperenzaa elimizden geldigince yardimci oluruz. Bikere basarmissin tekrar yaparsin:)

Gidip gruplarında atıcam burda deıl en ıyı kapak o olur bennyalancı deılım

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Canım benim seni tanıyan bizleriz ve ben senin kilo vermene inanıyırım ama dedim ya benim korkum sağlık sorunun çıkabilir.
Burada daha önceki haftalarda iki hafta üst üstte bildiğim kadarı ile biri 5-6 kilo civarında kilo verdi ki o zaman biz de inanamadık.Sen çok az kalori alıp çok fazla spor yapıyorsun,yaşın çok çok genç ve doğal olarak bu da hızlı kilo verdiriyor.Senin durumunda kimse ile karşılaşılmayınca haliyle inandırıcı gelmiyor.Burada bildirim yapan üyenin beyanı esastır.Dedim ya canım attığın fotolar var ve kimseyi inandırmak zorunda değilsin.Senin verdiğin kilo çok olunca herkes şaşırdı ki ilk haftalarında ben de şok olmuştum.Doğruyı söylediğini biliyorım ama insanlar da şaşırmakta çok haklı kuzum

Ben gidip kanıtlarım onlara utanırlarmı aceba nası kanıma dokundu bilseler

esperenzaa · 31 Ağustos 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Hoşbulduk teşekkür ederm Okudum kaptanım şubat başında mezun olmuştum genel olarak kuralları biliyorum.

Geçen sene ekim de 86 yla başlayıp şubat sonuna kadar 69 olup mezun olmuştum .
12. Takımdaydım ..
Bi süre güzel korudum ama son ayda baya saldım
Verdiklerimi almadan
Buranın disiplinine tekrar ihtiyacım var onun için aranızdayım kabul ederseniz

Daha önceden burada yarışmış olman büyük avantaj canım.Bir kere başardıysan tekrar başarırsın.Şu an kaç kilosun canım?
Ben de mayısta mezun oldum.bir süre iyi korudum ama şuan 3,5 kilo fazlam var tekrar diyet moduna girdim:)

gulenyuzumsunsen · 31 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
evet canim hatirladim seni. Ben kaptan degilim ama artik kaptanimiz esperenzaa elimizden geldigince yardimci oluruz. Bikere basarmissin tekrar yaparsin:)

İnşallah çok teşekkür ederim :KK200:

@esperenzaa kaptanım saygılar :KK52:

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Biraz tanıttım gibi ama
Başka sormak istediğiniz bişi varsa cevaplayayım

Burayı çok özlemişim tekrar gelince
heyecanlandım ne yazacağımı bilemedim

Canım kbam sınırlerm bozuk sonradan gordum ozrdlerm

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

@Esperenza kaptanım ızın varmı 7.takımda paylasım yapmaya

esperenzaa · 31 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Ben gidip kanıtlarım onlara utanırlarmı aceba nası kanıma dokundu bilseler

Gerek yok tatlım.Dedim ya canım daha önceki haftalarda ben de aynı şoku yaşamıştım oluyor yani böyle.
Sen bugün bisiklete binmeyeceğim demiştin en son bisiklet tepesinden mi yazıyordun he

liliyaa · 31 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Hanı ole bı yazmışlarkı işi gücüm kalmadı kendini kandırmaya gruplara girip sallıyorum
Sabah ole akşam spor canım cıkıo
2gun 2 lokma yemek kaçamak yok neyi kanıtlıcam buakdar seyı yapsınlar goreyım kac verıorlar
Sizden yana sıkıntım yok kesınlıkle ama ınanmayan banada yazabılırdı ordan ben ınanmıorum demesı zoruma gttı arkadan konusur gıbı kanıma dokundu sonucta burda once kendımızı duaunuoruz ben grupdan oncede kılo verıordum smdıde verıorum tek fark sporu arttırıp menu deısdım fazla verdım akıl almıcak birşey yok ortada

Evet o menüye o spora gayet de normal. yani zorun ne olabilir ki niye kandırasın insanları. Hani bitki ilacı içip önersen reklam yapıyorsun deriz mesela.
Aman boşver canım ya allah aşkına değer mi moral bozmaya elin ağzı torba değil ki büzesin.

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Gerek yok tatlım.Dedim ya canım daha önceki haftalarda ben de aynı şoku yaşamıştım oluyor yani böyle.
Sen bugün bisiklete binmeyeceğim demiştin en son bisiklet tepesinden mi yazıyordun he

Ben özelden falanmı yazsam içi rahat etsın
Malesef tutamadm bındım 135 dakka öğle ve akşam böldüm yarı yarıya

Kanguru_ · 31 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Gidip gruplarında atıcam burda deıl en ıyı kapak o olur bennyalancı deılım

Gerek yok tatlim ya
Onemli olan senin zayiflamandi zayifladin. Verdigin kilo az degil bende baska takimda gorsem seni tanimasam yuh derdim. Inanilmasi zor bir is basardin

esperenzaa · 31 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
@Esperenza kaptanım ızın varmı 7.takımda paylasım yapmaya

Canımm inan gerek yok.Kötü niyetli değilller.Şaşırmaları çok normal.
Ben bugün eşime anlattım biraz.Ne yapmış,dalağını,böbreğini,midesini mi aldırmış dedi

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

liliyaa .!.:
Evet o menüye o spora gayet de normal. yani zorun ne olabilir ki niye kandırasın insanları. Hani bitki ilacı içip önersen reklam yapıyorsun deriz mesela.
Aman boşver canım ya allah aşkına değer mi moral bozmaya elin ağzı torba değil ki büzesin.

Saol canım suan susuorum normalde ben kendımı tutamam bole selerde ama sızın ıcın susucam

liliyaa · 31 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Saol canım suan susuorum normalde ben kendımı tutamam bole selerde ama sızın ıcın susucam

Hiç sallama en iyi cevap bu olur.

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Canımm inan gerek yok.Kötü niyetli değilller.Şaşırmaları çok normal.
Ben bugün eşime anlattım biraz.Ne yapmış,dalağını,böbreğini,midesini mi aldırmış dedi

Kaptanım yalancı demiş resmen biri normal şekilde şaşırdım demek deıl bu yoksa sıkıntı etmezdim ben kbma çok doldum

gulenyuzumsunsen · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Daha önceden burada yarışmış olman büyük avantaj canım.Bir kere başardıysan tekrar başarırsın.Şu an kaç kilosun canım?
Ben de mayısta mezun oldum.bir süre iyi korudum ama şuan 3,5 kilo fazlam var tekrar diyet moduna girdim:)

Şu an 74 küsür kiloyum
Mezun olduğuma göre 5 kilo fazlayım
Ama hareket yapmadığım için sanki daha fazla aldım gibi hissediyorum
Ve bu psikoloji beni üzüyor
Eski günlerime tekrar dönmek istemiyorum

2 küçük çocuğum var yürüyüş, yaşadığım yerden dolayı spor salonu vs hiç bişi yapamıyordum

12. Takımda bölgesel hareketlerle ve Leslieyle tanışmıştım onu yapıyordum tekrar başlayacağım .

Buraya hesap verme duygusu ,yalnız olmadığımı bilmek , takımı etkilemeyim diye her yediği lokmayı düşünüyor olmak insanı çok motive ediyor inşallah yine yaparım desteğinizle

Kanguru_ · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Gerek yok tatlım.Dedim ya canım daha önceki haftalarda ben de aynı şoku yaşamıştım oluyor yani böyle.
Sen bugün bisiklete binmeyeceğim demiştin en son bisiklet tepesinden mi yazıyordun he

Evet ya inanmamis bizde geyik yapmistik hatta

az kilo degil inanilmamasi cok normal

Trabzonlu3461 · 31 Ağustos 2018

liliyaa .!.:
Hiç sallama en iyi cevap bu olur.

Tamm cnm

Rzgrece .!.:
Gerek yok tatlim ya
Onemli olan senin zayiflamandi zayifladin. Verdigin kilo az degil bende baska takimda gorsem seni tanimasam yuh derdim. Inanilmasi zor bir is basardin

Saol cnm susucam nedım ama ınanmayan gelır ozele benle görüşür susucam simdilik
cnm

cgdmk · 31 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Ben geldimmmm sopamla beraber geldim
Bugünden itibaren kaçamak yapanın ağzından burnundan fitil fitil getiricemm üleuyn
Mezun olun da artık siz de ben de rahat edeyim:))

Trabzonlu3461 ilknur var artık, sirtimiz yere gelmez

Maasallah diyeyim, maasallah

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

~Rzgrece~

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

Nirvana

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

🌼

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

~Rzgrece~

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

🌼

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Nirvana

~Rzgrece~

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Guru

Benzer Konular