- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben gece erken yatmistim 11 gibi o da erken dedigim
Minnak ne zamandır 7 civari kalktigi icin uykumu alamiyorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
GünaydınGünaydınlar
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Ahahshhs
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Trabzonlu3461 canım aklım sende kaldı ,iyi misin?
Ben de ayni seyi dusunuyorum..
Normalde hep girerdi
Dun yoktu ogleden sonradan itibaren
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Menumu yazip yatiyorum
Sabah
Kasap sucukla omlet
Peynir
Zeyrin
Cay
Ara turk kahvesi
Aksam
5 6 tane midye ( kalorisini hic bilmiyorum()
2 catal pasta
Limomlu soda
Su 2.5 lt
2000 adim
2 saat ev isi
OOOOOO
2 ÇATAL PASTA
OOOOOOOO
esperenzaa
(Yaşasin kotuluk
, bacim kusura bakma @fmad yapmadan bi kere de ben yapayim istedim 
)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Trabzonlu3461
Canim nerdesin?
Dun oglen yazdin en son
Bi daha hic yazmadin
Dun aksam yemegini paylasmadin
Sabah kahvaltini paylasmadin
Yapmazdin sen boyle
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Canım yaaOOOOOO
2 ÇATAL PASTA
OOOOOOOO
(Yaşasin kotuluk
Kaptan “bize” ceza verse de
Allah cezamızı vermesin yeter ki
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Canım yaa biz sessizler ceza aldıkçaSeni gidii minik kuzuuu seniiii, kac bakalim!!! Biz yandik ama seni yakamadik
İzinde degilsiinn
Yidin ha yidin
Bence ciddi bizimde arti gelirsen (1.5 kilo mesela, bilemedim simdi ciddisini) kaptanim sana kalllaaaviii bi ceza versin, omur boyu unutama
Seslilere cezaya ne hacet
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Afiyet olsun canım.Menün,sporun su miktarın güzel.iyi geceler❤
Sabah
yumurtalı yağsız menemen
bir parça peynir
1 dilim kepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
Ara
Yeşil elma
öğlen
karişik salata
Ara
turk kahvesi
akşam
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
biraz et
1 kase yoğurt
spor
30 dakika kondisyon bisikleti 90
1.5 saat oynama 180
toplam 270
şu 2.5 litre
Afiyet olsun canım.menün akşam pek olmamış ama kalori olarak bakarsak çok da kötü değil.midye dolmanın kalorisi 25 diye biliyorum.pasta olmamış ama çok az yemişsin. Çatal başına 5 dakikadan 10 dakika ceza verdimMenumu yazip yatiyorum
Sabah
Kasap sucukla omlet
Peynir
Zeyrin
Cay
Ara turk kahvesi
Aksam
5 6 tane midye ( kalorisini hic bilmiyorum
2 catal pasta
Limomlu soda
Su 2.5 lt
2000 adim
2 saat ev isi
Bence bu puan uygun
cumadan itibaren böyle hesaplanabilir. İlk sayfayı güncellerim canım.midyeye ben de bayılırdım ama sonra kendimi tiksindirdim ve yemiyorum artık.Midye
Nasılsın canımm iyi misin?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Mutlu pazarlar canımHepinize mutlu pazarlar 6.takımın güzel hatunları
Herşey gönlünüze göre olsun
Günaydınn canım.sağlıklı kaçamaksız iki öğün olur inşallah.
Kolay gelsin canım.Fırsat bulduğunda uyuyarak en doğrusunu yapmışsın.Ben gece erken yatmistim 11 gibi o da erken dedigim
Minnak ne zamandır 7 civari kalktigi icin uykumu alamiyorum
Minnakı da öperim
En son pazara gidip döneceğim dedi hâlâ yok
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
