furmaz furmaz zayıflayacaz ya bea?:1shok:delikafadulden:teytey:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
furmaz furmaz zayıflayacaz ya bea?:1shok:delikafadulden:teytey:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
EVET EN ÖNEMLıSı O ZATEN BEN EŞıMıN BAKARLIK KANEPELERıNE 12 SENE OTURDUM CANLARIM SABREDEN DERVıŞ MıSALı KIZLAR HEPSı OLUR YETERKı GÖNLÜNÜZ HOŞ OLSUN .....:1hug:a.s.
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
hadi bakalım sana kolay gelsin birde kalksam yerimden süper olacakda
sen bizdende sabırlımışın..hakketmişin canım...helal olsun.kaydirigubbakcemile3.inşallah bizimde olsun....:roflol::Saruboceq:
ben kalktım ya sende kalkarsın....:roflol::roflol::roflol:
aeben bak kız şuna tebrik et valla hketti,kendi çabalarıyla ..MUHTEŞEMSİN KÜTOM.....
kaçtımmmmmmmmmmm.......
- 8 Eylül 2008
- 6.154
- 427
- 363
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
aeben bak kız şuna tebrik et valla hketti,kendi çabalarıyla ..MUHTEŞEMSİN KÜTOM.....
kaçtımmmmmmmmmmm.......
sırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şey:roflol:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
KIZ KAÇIYO BAZI YAZILAR ARADA GERİ DÖNÜP BAKMAYINCA ....
BEDİŞİM BU HAFTA MEDERİ İFTEHARIMIZ OL HATTA O 2 KİLONUN ÜSTÜNE VER BİRAZDAHA CUMAYA KADAR BİREYSEYDE SENİN ADINI GÖRELİM 1. OLARAK . HADİ KİM TUTAR BİZİ ....:lepi::lepi::hooray:
- 8 Eylül 2008
- 6.154
- 427
- 363
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
KIZ KAÇIYO BAZI YAZILAR ARADA GERı DÖNÜP BAKMAYINCA ....
inş. bakalım şu geciken seyde gelse bugun yarın neden olmasın diyorumm
Son düzenleme:
selam kızlar herkesler gitmiş ben anca gelebildimkaydirigubbakcemile3 dün izmirde bir yağmur sular seller götürdü valla gecede komple elektriklerimiz kesildi biyerlere şimşek dştü sanırım,sabah havanın karanlıklığındanıdır nedir bi geç kalkmışız kahvaltıda öğlen ezanı okundu valla yuh bize:1shok: dün yediklerim için yorum edenlere teşekkür valla vijdan azabıyla yedim ama abartmamışım demi saolun valla moral oldunuz
akşamda arkadaşlara gittik şekersz çay içtim sadece önüme konanları kaldırttım dedim 7 den sonra yemiyorum :1shokldu arkadaş rejim ettiğimi demedim ama dün mevlütte daha kapıdan girerken millet şok oldu kuzenler ayşegül abla sen nolmuşsun böyle dedilerkaydirigubbakcemile3sanki 30 kilo verdim yaf alt tarafı 8 kilo çok farketmiş öyle dediler tabi moral oldu banadakaydirigubbakcemile5 busabah yediklerime gelince hatta öğlen diyebilirizcokacimcoook
2 dilim çok tahıllı ekmek
2 karper büyüklüğünde peynir
3 yeşil zeytin
yarım domates
yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
tıka basa doydum anlıyacağınızdelikafadulden
arada 1 fincan yeşil çayım var
akşamda
enginarlı bakla 1 porsiyon
2 kaşık yoğurt
bugünkü menüm bunlar
kütocum tebrik ederim canım şimdiden 77 olduysan cumaya en az 1 kilo daha bekliyorum ben rekor sende bu hafta kesinkaydirigubbakcemile5
aebencim sanada Allah kavuştursun bacım sağ sağlim gitsin gelsin kocacın:teselli:
akşamda arkadaşlara gittik şekersz çay içtim sadece önüme konanları kaldırttım dedim 7 den sonra yemiyorum :1shok
ldu arkadaş rejim ettiğimi demedim ama dün mevlütte daha kapıdan girerken millet şok oldu kuzenler ayşegül abla sen nolmuşsun böyle dedilerkaydirigubbakcemile3sanki 30 kilo verdim yaf alt tarafı 8 kilo çok farketmiş öyle dediler tabi moral oldu banadakaydirigubbakcemile5 busabah yediklerime gelince hatta öğlen diyebilirizcokacimcoook2 dilim çok tahıllı ekmek
2 karper büyüklüğünde peynir
3 yeşil zeytin
yarım domates
yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
tıka basa doydum anlıyacağınızdelikafadulden
arada 1 fincan yeşil çayım var
akşamda
enginarlı bakla 1 porsiyon
2 kaşık yoğurt
bugünkü menüm bunlar
kütocum tebrik ederim canım şimdiden 77 olduysan cumaya en az 1 kilo daha bekliyorum ben rekor sende bu hafta kesinkaydirigubbakcemile5
aebencim sanada Allah kavuştursun bacım sağ sağlim gitsin gelsin kocacın:teselli:
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
8 kilo farketmezmi deluu eder tabii benım ilk diyet gunlerimde 12 vermiştim bigun marketten geldim kocişe mızmızlandım ya hiç incelmedim die bana örnek verdi kopmuştum bak su ariel(9 kilo) ve kolaya(3) bak bu kadar kütle gitti daha ne olsun dediydi çok komikti hehe
inş bakalım bende ümitliyim bu hafta olur belki
inş bakalım bende ümitliyim bu hafta olur belki
evet ben zaten ayşegülleri karıştırıyordum şimdi hiç bilemem....:roflol:sırnaşık şey:roflol:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kzılar dünkü ve bugünkü menülerimide yazayım .. dün yedilerim hep kl. şeylerdi . ama şükür kilo almamışım ....
dünkü menüm ..
3 kuru kayısı . yarım br. süt ..
3 dl. ekmek .( biliyosunuz artık diye artık ekmeklerimin entegre ekmek oldugunu yazmıyorum onuda bulamassam bol kepekliden yiyyorum ....)
peynir - . zeytın-- .marmelat .( yazarken çok ama miktarları az.)
ara 3 ceviz .
4 kaşık bamya . 2 k. yogurt .ekmegin 1/8 kadar sosisli .(kep.ve mayanezli. )
1 elma .
3 kaşık pilav . 1 kase pudink....
bugünkü menüm ..
3 dlim . ekmek .( şunuda ekleyim dilimlerim .hani o yuvarlak köy ekmekleri varya 2 ye kesip tekrar onları yanına ince dilimliyorum yani 3 dilimim normalda dilimli ekmekler varya dlimi 20 gr fazla olanlar . onlar kadar yok yani benim 3 dilim o dilimli ekmeklerden 2 tane etmez . ( ayne ayrıntııııııııı)
peynir--- sucuklu yumurta -----..tereyag -----yeşillik .....
yeşil çay .
yarım ta. yahni ----salata ..--1 dl. ekmek ......
şimdi tokum yane geç yedim akaşamada sadece meyve düşünüyorum . 2 gündür fazla oldu gibi biraz . ........ yersem yazarım ......
dünkü menüm ..
3 kuru kayısı . yarım br. süt ..
3 dl. ekmek .( biliyosunuz artık diye artık ekmeklerimin entegre ekmek oldugunu yazmıyorum onuda bulamassam bol kepekliden yiyyorum ....)
peynir - . zeytın-- .marmelat .( yazarken çok ama miktarları az.)
ara 3 ceviz .
4 kaşık bamya . 2 k. yogurt .ekmegin 1/8 kadar sosisli .(kep.ve mayanezli. )
1 elma .
3 kaşık pilav . 1 kase pudink....
bugünkü menüm ..
3 dlim . ekmek .( şunuda ekleyim dilimlerim .hani o yuvarlak köy ekmekleri varya 2 ye kesip tekrar onları yanına ince dilimliyorum yani 3 dilimim normalda dilimli ekmekler varya dlimi 20 gr fazla olanlar . onlar kadar yok yani benim 3 dilim o dilimli ekmeklerden 2 tane etmez . ( ayne ayrıntııııııııı)
peynir--- sucuklu yumurta -----..tereyag -----yeşillik .....
yeşil çay .
yarım ta. yahni ----salata ..--1 dl. ekmek ......
şimdi tokum yane geç yedim akaşamada sadece meyve düşünüyorum . 2 gündür fazla oldu gibi biraz . ........ yersem yazarım ......
ene başka ayşegüldemi var:1shok: kimdir ben tanıyommukaydirigubbakcemile3
pinarim kıs sen yumuk de gene karıştırmassınkaydirigubbakcemile5
kız var iştede ben yine karıştırırım şimdi,asim ayşegüldü sanırsam doram mıydı yoksa?gördün mü?yine şaştım bide aebenimin kızı ayşegül..:teselli:
ben sana yumuk diyeceğim....
