- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Leslie farklı videoları var aslında boosted falan yapmadıysa. Jillian a idmanlı olmak lazım bence. Bana hep ağır geldi jillian
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bencede agır bir spor aslında yürüyüs bile yapsa daha güzel olur
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
En güzel spor yürüyüş, hep imkan olsa keşke
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
Bende bu hafta diyete alışma çabasındayım bakalım ne olacak
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Kesinlikle ben yürüdüğümde daha güzel kilo veriyordumEn güzel spor yürüyüş, hep imkan olsa keşke
Ama havalar sogudu bizim burda yürünmez artık
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Sivas da heeç yürünmezKesinlikle ben yürüdüğümde daha güzel kilo veriyordum
Ama havalar sogudu bizim burda yürünmez artık
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Toktum 5 e geliyodu yemek yediğimde daha da bişey yemedim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yakında karda yagmaya baslar sizin orayaSivas da heeç yürünmez
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Aynen canım oyle yapayım ya okuldan gelince yaparım sonra yemek yerim olmadı
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Okula gidip gelirken yürüme imkanın varsa yürümen daha güzel olabilir aslında
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Canım onu 25 dk yaptım 5 dk da cardiyo yaptım yarın leslie ile devam ederimKaptanım jillian ağır olmaz mı daha yeni başladı diyete, spora hem kilo olarak da daha az olması iyi olur jillian da.
Youlost16
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Kasım da yağmışlığı çoktur evetYakında karda yagmaya baslar sizin oraya
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
Bugün menü
Sabah 10.30
1.5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 kızarmış form ekmek
1 dilim beyaz peynir
Aksam 16.50
Yeşil mercimekli bulgur pilavı 10 yk
1 kase yoğurt
2 lt su içildi zor içtim suyu azaltmışım...
60 dk eliptik
15 dk yürüyüş bandinda tempolu yürüyüş
100 ip atladım...
Okula gidip gelmeler var hergün...
Zipzip-
Sabah 10.30
1.5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 kızarmış form ekmek
1 dilim beyaz peynir
Aksam 16.50
Yeşil mercimekli bulgur pilavı 10 yk
1 kase yoğurt
2 lt su içildi zor içtim suyu azaltmışım...
60 dk eliptik
15 dk yürüyüş bandinda tempolu yürüyüş
100 ip atladım...
Okula gidip gelmeler var hergün...
Zipzip-
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Yarına kasların hareket ederse
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Ahahahah yok kız ıspanak makarna yedimHazmedemedin belki dahakuzumu yedin neettin
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Oyle yapıyorum kiOkula gidip gelirken yürüme imkanın varsa yürümen daha güzel olabilir aslında
