• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yazarken tırsıyorummmm😭😭😭😭

davetli olduğum için sabah kahvaltı yapmadım ..

Öğlen 13:00

3 küçücük dilim suböreği 😭😭
Lahana sarması 7 tane küçük ama
Yarım küçük kete 😭😭😭
Avuç içi kadar patates salatası
5 adet yaprak sarması
Bi dilim sütlü şerbetli tatlı😭😭😭
2 çay bardağı çay

Daha bişey yemedim azıcık lavaş attım ağzıma 😭😭

1 litre su içmişimdir

1 saat 10 dk spor yaptım
Leslie 1 mile
Leslie 2 mile
Aerobi 10 dk
5 dk yoga :KK70:
Tek öğün yemissin canım öğlen biraz az yiyebilirmissin 3 su böreği yerine tadımlık yiyebilirdin
Lahana sarması varken yaprak sarması da yemissin
Hep pasta, börek mi yapıyorsunız sizler mi hazırlıyorsunuz Kahvaltıyı

Sporun cok güzel sporla bir kısmı erimiştir 😊
 
Tek öğün yemissin canım öğlen biraz az yiyebilirmissin 3 su böreği yerine tadımlık yiyebilirdin
Lahana sarması varken yaprak sarması da yemissin
Hep pasta, börek mi yapıyorsunız sizler mi hazırlıyorsunuz Kahvaltıyı

Sporun cok güzel sporla bir kısmı erimiştir 😊
Ahhhh can noktamdan vurdular beni en sevdiğim su böreği işte.. sarmayıda zorla yedirdiler hocam ye ye ye ye işte diye diye yedim oyle :(

yarında aynı yapacağım insallah
 
Tek öğün yemissin canım öğlen biraz az yiyebilirmissin 3 su böreği yerine tadımlık yiyebilirdin
Lahana sarması varken yaprak sarması da yemissin
Hep pasta, börek mi yapıyorsunız sizler mi hazırlıyorsunuz Kahvaltıyı

Sporun cok güzel sporla bir kısmı erimiştir 😊
Benim pazar kahvaltısına dönmüş, biraz şundan biraz bundan derken totalde göze gelen bir menü olmuş ☺️ Tartıya inşallah benim gibi +1 olarak etki etmez 😂
 
Ahhhh can noktamdan vurdular beni en sevdiğim su böreği işte.. sarmayıda zorla yedirdiler hocam ye ye ye ye işte diye diye yedim oyle :KK43:

yarında aynı yapacağım insallah
Bende su böreğine bayılıyorum. Gece gece nasıl canım çekti 🤦🏽‍♀️
 
Bende bekar olanları dedim dikkatini çekerim :KK70: :KK70:
Yonahime Yonahime bak direk ikimize yazilmis😂
Ahhhh can noktamdan vurdular beni en sevdiğim su böreği işte.. sarmayıda zorla yedirdiler hocam ye ye ye ye işte diye diye yedim oyle :(

yarında aynı yapacağım insallah
Hergun mu oluyor bu yemekler
Benim pazar kahvaltısına dönmüş, biraz şundan biraz bundan derken totalde göze gelen bir menü olmuş ☺️ Tartıya inşallah benim gibi +1 olarak etki etmez 😂
İnsallah canim😃
 
Back
X