-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben bakıp bakıp çıktım canım. Herkes kabuğuna çekildi bu aralar.
- 8 Mart 2019
- 7.727
- 38.600
- 548
- 40
- 8 Mart 2019
- 7.727
- 38.600
- 548
- 40
Menü ve spor oldukça iyi olmuş cnm ama keşke sabah kahvaltısına peynirde ekleseydin gerçi yoğurt tüketmişsin gün içinde. Afiyet oldun cnm
Menü çok güzel hatta ben bu menü ile aç kalırım cnm
sen bu hafta güzel kilo vereceksin diye düşünüyorum. Afiyet olsun 
oh oh maşallah tatlılar sarmalarYazarken tırsıyorummmm
davetli olduğum için sabah kahvaltı yapmadım ..
Öğlen 13:00
3 küçücük dilim suböreği
Lahana sarması 7 tane küçük ama
Yarım küçük kete
Avuç içi kadar patates salatası
5 adet yaprak sarması
Bi dilim sütlü şerbetli tatlı
2 çay bardağı çay
Daha bişey yemedim azıcık lavaş attım ağzıma
1 litre su içmişimdir
1 saat 10 dk spor yaptım
Leslie 1 mile
Leslie 2 mile
Aerobi 10 dk
5 dk yoga
umarım yaptığın spor eritmiştir canım afiyet olsunadımın ve menün çok güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım spor yok mu
Afiyet olsun o adım ne öle ya maşşalah menün çok güzel canım damla sakızlı kahveye bayılırım
Günaydın kaptanım bu hafta hiç spor yapamadımGunaydin
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Geçmiş olsun canım. Çorba iç belki iyi gelir.Günaydııın
Hiç keyfim yok kaç gündür. Hasta gibiydim, meğerse adetim gelmişDün öğlen adet oldum, şimdi de kıvranıyorum. Canım yemek bile istemiyo
- 8 Mart 2019
- 7.727
- 38.600
- 548
- 40
Anammm
Çok haklısın cnm sen söyleyene kadar farketmemiştim. 6 kasım menüsü tabi ki de 
- 8 Mart 2019
- 7.727
- 38.600
- 548
- 40
Bende kaçamak yaptım ama eksiyim artı çıkmadım şükür çok yapmadım aslında 64 63 ü göreydimBen haftasonundaki bisküvi ve kahvaltı kaçamaklarından dolayı +1 kg olmuştum. Hala artıları vermeye çalışıyorum. İnşallah yarın az da olsa eksi görürüm
- 8 Mart 2019
- 7.727
- 38.600
- 548
- 40
