• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tunaydin :KK68:
Iyi pazarlar herkese ❤
Bugunku plan yemek yap utu yap yarinki toplantiya hazirlan (12sinde denetleme var bu yuzden yarin ekibi toplayim prosedurler ve talimatlari ozet gecicem)

Hurma yogurdu ben de denemistim ama midem almadi ikisini karistirip yiyince buz yuzden yapamadim. Normalde tatliyla tuzluyuda karistirip yiyemem. Yogurt tuzsuz ama o da ayni etkiyi yapti bende. Meyveli yogurtlarida yiyemem hic bu yuzden.

Geçmiş olsun diyelim canım, bayağı yorulmussundur. 3 günlük oruç boyunce bişey yenmiyor mu. Zor bir uygulama galiba bu. Biraz inceledim ama pek anlamadım.
Sagol cnm. Iftarda ve sahurda sadece su iciyorsun cnm. Niyetten midir bilmiyorum ama hic aclik hissetmedim. 5 gune bile tamamlayabilirdim. Yogun oldugum icin sadece susadim bu ihtiyacimida iftar ve sahurda giderdim zaten 😉
En güzel an işte o an...Evde yabancı bir peri dolaşıyor gibi hissetmişlerdir. :KK68:
Sorma yatana kadar agzim kulaklatimda gezdin siritip durdum butun gece :KK48:
Sirdan daha once hic yemedim ama midyeye ben de bayilirim. Izmire her gittigimde mutlaka yerdim. Artik yemem herhalde malum diyetteyiz 😂
Dün akşam bi halt yedim bende 🤦‍♀️

5 gün çok düzgün menü çıkartmalıyım allah kolaylık versin hepimize
Isteyince o kadar guzel yapiyorsunki bonus. Ben sana inaniyorum cumaya guzel bir eksiyle geleceksin
 
Tunaydin :KK68:
Iyi pazarlar herkese ❤
Bugunku plan yemek yap utu yap yarinki toplantiya hazirlan (12sinde denetleme var bu yuzden yarin ekibi toplayim prosedurler ve talimatlari ozet gecicem)

Hurma yogurdu ben de denemistim ama midem almadi ikisini karistirip yiyince buz yuzden yapamadim. Normalde tatliyla tuzluyuda karistirip yiyemem. Yogurt tuzsuz ama o da ayni etkiyi yapti bende. Meyveli yogurtlarida yiyemem hic bu yuzden.


Sagol cnm. Iftarda ve sahurda sadece su iciyorsun cnm. Niyetten midir bilmiyorum ama hic aclik hissetmedim. 5 gune bile tamamlayabilirdim. Yogun oldugum icin sadece susadim bu ihtiyacimida iftar ve sahurda giderdim zaten 😉

Sorma yatana kadar agzim kulaklatimda gezdin siritip durdum butun gece :KK48:

Sirdan daha once hic yemedim ama midyeye ben de bayilirim. Izmire her gittigimde mutlaka yerdim. Artik yemem herhalde malum diyetteyiz 😂

Isteyince o kadar guzel yapiyorsunki bonus. Ben sana inaniyorum cumaya guzel bir eksiyle geleceksin

Gelicem inş hasibecim elbiselim 😍

Sadece kabak tatlısı yedim başka kaçamağım yok. Bilecikten gelmişti organik kabak şifa niyetine yiyelim dedik anam tatlı yapmış
 
Hurmayı bende denedim abla yap mutlaka çok güzel sonucu oluyo.
Bana göre en uygunu 3 en fazlası 5 gün.

Kabak detoksu gibi kahvaltıda yumurta peynir diğer 2 öğün hurma yoğurtta denenebilir o zaman 5 e düşer hurmalar
Böyle şeyler yazildikca daha bi heyecan yapıyorum he
 
Diyorum ne bu gerginlik bende ki, regl geliyormuş 😫
Evlere şenlik ne zaman güler yüzle geldiği görülmüş ki yüzsüz misafirimiz. O kadar memnun edip ağırlıyoruz gerim gerim gerilesice :KK62:geriyor işte kuzum. Bu arada bana uğramıyor üç aydir. Ev eskidi ondan mıdır:KK70:
Bebeğim hurma bilgilerin bize güç kuvvet verdi. Teşekkürler:KK36:Azla yetinen bir bünyem olduğu için denemekte fayda var mutlaka.
 
Hurmayı bende denedim abla yap mutlaka çok güzel sonucu oluyo.
Bana göre en uygunu 3 en fazlası 5 gün.

Kabak detoksu gibi kahvaltıda yumurta peynir diğer 2 öğün hurma yoğurtta denenebilir o zaman 5 e düşer hurmalar
Bonuscum bak bunu bilmiyordum o zaman ben bu sabah başlamış bulunuyorum. Sabah yumurta , peynir yemiştim daha da bir şey yemedim. Artık hurma yogurdumla devam ederim.
 
Back
X