-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Bu bir hatırlatma mesajıdır diyorsun yani13 Aralık Hedefleri :
Demek ki isteyince, emek verince oluyormuş, bu hafta görmüş olduk
Hep beraber fit olmaya devam, bahar da incecik çiçek gibi açmaya hazır mıyız
Kaçamak yooook, tadına baktım ama şuydu buydu yooook
Sağlık sorunu olmayanlar spora bahane yoooook
Cuma günü eksi gelenler küçük bir ödüle hak kazanıyor, onun harici asla kaçamak görmeyeyim, yeni sopam ve ben burdayız
Eki Görüntüle 2562458
@Ytmz : 63 / Hedef = 62
sonngulen : 61. 9/ Hedef = 61
Canfeb : 67.3/ Hedef = 66.5
@merryangel : 71/ Hedef = 70
@malipina: 97. 7/ Hedef = 97
@Elhan : 60. 7/ Hedef = 60
@Negohatun : 70. 5/ Hedef = 69.5
@mavitosbik07 : 60. 8/ Hedef = 60
@Elalis : 78. 3/ Hedef / = 78
@_happy_mom_ : 60. 5/ Hedef = 59.5
@cgdmk : 62.4/ Hedef = 61.5
aypare ackerman : 62.6 / Hedef = 61.5
@Poyraznisam : 57.8 / Hedef = 57
@HasibeG : 82.5 / Hedef = 81
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
inşallah hedeflerimize geliriz ablacımAmin kuzum canım küçük kardeşim benim. Sen de sahalardasin farklı kulvarlarda olsak da amacımız aynı...her zaman yanındayim tatlım.Yedigim hurmalar bakalım bu sefer beni tirmalayacak mi
bu sefer hurmalar 5leri getirsin
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Senin yaşında metabolizma zaten hızlıdır, bir de spor yapsan o kadar güzel etki göreceksin ki. Spor yapmak çok da sevilen bir şey olmayabilir ama şart canım. Hele de düzgün sıkı güzel bir vücut istiyorsak.herkese günaydın
@Elhan ablam ben hurma yoğurta baslayamicam, bir yakınımın diyetisyen son sınıf kardeşi var onunla görüştük günlük menme boy yaş kiloma bakarak çok az olduğunu, dengesiz beslendiğimi metabolizmamin çalışması için daha dengeli ve miktar olarak daha fazla yemem gerektiğini söyledi. bana bir liste yolladı listeye uyandığımda da nasıl yemem gerektiğiyle ilgili 2. bir listem var. bugünden itibaren ona başlayacağım . @Negohatun ben sporu hiç sevmem her gün yapmiyom o yüzden haftada 3
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ne cabuk işe dönmüş maşşallah. Allah nazarlardan korusun. Ben daha uzun bir iyileşme süreci bekliyordum.Ablam işe basladı bugün gündüzleri sizinleyim artık özledim hepinizi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
canım senin için sorun olmayacaksa birşey rica edebilir miyim? Önceki kilonu üste, yeni olana alta yazsan, benim hep kafam karışıyorPazartesi bildirimim
60.5
Cuma 60.7
-200
@Artemis- Sevim koş koş ...hadi hurma- yoğurt bizi bekliyoooor
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Cok zor bir diyete benziyor o, eşlik edemem ki ben sanaYalnız mi kaldım şimdi
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
beennn
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
inşallah canım elimden geleni yapacağım.Songulum umudumuz baki tatlım. Yeni yıla 59.9 olsa da beşli rakamlarla gireceğiz bebem. Benim 600 gramim kaldı. Nasip olsun bu mutluluğu beraber yaşayalım inşallah.
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Tabi hemen dolduruyorumHosgeldinnnn canım ilk sayfada bulunan kuralları okuyup formu doldurabilir misin
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Görüntün çok güzel canım, boy ve kilo kaçtı senin. çok iyi görünüyorsun.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
teşekkür ederim abla, 170 62.8 güncel
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
2-3 gündür aksamları dısarı cıkıp kahve içmişliğimizde var hızlı toparladı canım, işide masa bası olunca gitmeye karar verdi
İzin aldıkca asistanlık süreleri uzuyormus
Masallah canım cook iyisin boyun avantajı ile kilonu hiç göstermiyorsun
Reglin etkisidir canımZipzip- sabah 300 ml bir içecek içtim alel acele, tartılmayı unuturak. sonrasında tartıldığımda 63.3 çıktım
regl olmak üzeriym iki üç gün içinde. öğlen eve gidersem bir daha tartılacağım.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
ablanin iyi olmasına sevindim kaptanım çalışmaya başlayınca daha da iyi olacaktır :)
teşekkür ederim son 3 4 de burda veririm inşallah:)
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Şu boy ne büyük avantaj. kilon da aslında ideal ölçüne yakın canım. Yakında tam istediğin kiloda olacağına eminim.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tesekkur ederim canım ❤
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
İnşallah canım, birden bu kadar kilo alınmaz zaten. Umarım cumaya da etkisi geçmiş olur.
