- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Tabloyla deneyeyim az sonra
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 88.447
- 520.855
- 1.223
Beyhude çabalarla solmanı istemem kaptan
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Olsun canım gecen denemistim olmamıstı bakalım bu sefer basarılı olurum belki :)))))
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
HAFTALIK SPOR LİSTESİ |
| SPORCULAR | CUMA | CMRTSİ | PAZAR | PZRTSİ | .SALI. | ÇRŞMBA | PRŞMBE | TOP. |
| @Zipzip- | ||||||||
| @Bonus | ||||||||
| @Negohatun | ||||||||
| @malipina | 75 | 62,5 | 100 | |||||
| @Elhan | 60 | 183 | 239 | 240 | 105 | |||
| @Gulumse25 | 75 | 365 | 120 | 380 | 365 | 1305 | ||
| @snglmlk | 315 | 90 | 105 | |||||
| @-Artemis | 161 | 150 | 150 | 60 | 105 | |||
| @retro_hippo | 45 | |||||||
| @Ytmz | 317 | 251 | 208 | |||||
| @Yonahime | 82,5 | 97,5 | 67,5 | |||||
| @pastel34 | ||||||||
| @Elalis | 45 | |||||||
| @merryangel | ||||||||
| @Canfeb | ||||||||
| @cgdmk | 150 | |||||||
| @mavitosbik07 | 45 | 255 | 150 | 255 | 240 | |||
| @hasbeenandgone | 32,5 | 27,5 | ||||||
| @hapy_mom_ | 210 | 263 | 500 | 290 | ||||
| @s i d e l y a | 120 | |||||||
| @SchonerDuft | 90 | 30 | 30 | 60 | 75 | |||
| @birmuhendisanne | 30 |
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Öğleden sonra gitmeyi düşünüyorum canım bakalım doktor ne diyecek.günaydın cnım nasılsın yolun yorgunluğunu atabildin mi ?
evet çok şükür bitti . bir ev sıkıntısı var o da belirsiz ama kurtuldu adamdan .
baş ağrısına nane yağı iyi geliyor diyorlar . boğaz enfeksiyonu salgını var kan tahlili istediler mi?
şimdi 15 günlük liste şöyle 5 gün yapıyorsun haftasonu için de 2 günlük liste var 1 hafta bitiyor sonra tekrar aynı listeyi yapıyorsun. ben 5 gün yapacam tuğbayı biliyorsun o almanyaya gidicek 1 2 günlüğüne o gelince tekrar başa dönecem :) .
sende toparlan da başla iki kişi ile detoks daha bağlayıcı oluyor
Ben düzenli beslenmeye başlayabileyim de önce sonra inşallah detoks
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
[/QUOTE]
Valla topladım spor puanımı daha fazladır ama ordaki spor sonrası attıgım ısınma turlarını saymıyorum dakika tutmıyorum çünkü bunlar sadece yaptığım spor puanları
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Evet malesef kilo problemi var
lisede ve artık çok kafasına takıyor.Geçen eşimin beli için bi fizyoterapi kliniğine gittik.adamda müthiş bir enerji var zıp zıp yerinde duramıyor.eşim de ilk seansta bastonla girip yürüyerek çıktı.konu kilodan açılınca getir kızı zayıflatalım deyince gözlerim ışık ışık oldu
Bulursan çok memmnun olurum, sürekli video izliyorum bununla ilgili
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Kilo sorunu var malesef
165 cm boy,83 kilo,yaş 15
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benim kızımda kilolu napıcaz bu kızları yaş 11 kilo 52 boy 1.43Kilo sorunu var malesef
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Sağlıklı yemekler hazırla canım, evden abur cuburu uzak tut yada diyetisyene götür belki daha faydalı olacaktırBenim kızımda kilolu napıcaz bu kızları yaş 11 kilo 52 boy 1.43
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Dün endokrine gittik şeker yüklemesi yaptılar her yarım saatte bir kan aldılar sonuçlarını almadım henüz 16 kilo fazlası var dedi doktor inş diyet önerecek sanırım sonuçlara göre hafta sonu spora götürmeyi düşünüyorum
- 11 Nisan 2007
- 88.447
- 520.855
- 1.223
KızBonus dün mendil sallaya sallaya temizlik yaptım le lee lee diye,kaç point yapar
maksat beyaz kalmasın
Eline sağlık bembeyaz oldun şimdi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Gecmis olsun canım, diyet ve sporla verecektir fazla kilolarını
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Spor cook iyi oldu sana gercekten cook faydasını göreceksinZipzip- bugün spor hocasıyla konuştum hareketlerin nasıl ne şekil kaç set yapılacağını öğrendim hocam şuraya birde tartı koysanız muhteşem olur dedim hocada aklımda istiycem dedi daha önce varmış kaldırmışlar tartıda gelirse değme keyfime
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
[/QUOTE]
Listeye beni de ekler misiniz
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
NefesYaren
Takıma katılmak mı istiyorsunuz
Öncelikle kurallarımız okuyup ilk sayfadaki formu doldurabilir misiniz
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
Hemen
Takıma katılmak mı istiyorsunuz
Öncelikle kurallarımız okuyup ilk sayfadaki formu doldurabilir misiniz
Kahvaltimi yaptim 
