- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Evet canım gittim ilaca devam dedi. Orda da bir çocuk sürekli ağladı yarım saat boyunca onu dinledim, sıkıldım diye ağladı annesi de öyle oturdu. Evde ağlama sesi yeterince var zaten, öyle işte :/
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ezemide kendine uydurmuş çakkalllAnnemle birlikte basladik sansa bak oda dune gore arti ciktiBaska aciklamasi olamaz yani
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Menü, su, spor18 Aralık Çarşamba menüsü
09.00 kahvaltı
1 dilim ekşi mayalı ekmek, 1 dilim tulum peyniri, 2 çeri domates.
12.30 öğle
1 haşlanmış yumurta, 2 dilim ekmek, 1.5 dilim kaşar, domates salatalık, 1 tatlı kaşığına yakın acuka.
14.30 ara
2 ceviz, 1 avuç içi beyaz leblebi.
19.45 akşam
Kıtır salata, bitki çayı.
Su 2 lt
7000 adım
Nego
Menü, su, spor
Menü, su, spor
Üç güzel menü alt alta
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Hadi insallah şifan olsun artık bu gidişin. Fiziksel sorun psikolojimizi etkiliyor, psikoloji fiziksel tetikliyor, bildiğin kisir döngüye giriyoruz
Benim döngümü senin topik kırmıştı, dualarım seninle
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
ADINIZ: Aysel
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:1.58
KİLONUZ:77
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ:duygusal yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha mutlu ve sağlıklı olabilmek adına
Herkese merhaba ben Mersin’den Aysel 94 kilo ile başladım bu serüvene güncel kilom 77 bu yaz başladım
2 öğün beslendim Karatay beslenmesi uyguladım ambalajlı gıdalardan uzak durmaya çalıştım ve çokça bisiklet sürdüm 2 aydır biraz saldım kendimi ve buraya motive olmak amaçlı dahil oldum
Çok yeniyim ve acemiyim ☺ Buraya nereye yazılır nasıl olur bilmiyorum destek olursanız mutlu olurum
Müstakil ev de yaşıyorum tavuklarım var bunlarda onların ganimetleri ve bu sabah ki kahvaltım 2 öğün yapıyorum sabahı çok sıkı tutuyorum hep böyleydi
[/QUOTE]
Allahımmm sana geliyorum bacı bundan sonra kahvaltılara benide çagırırsın demi pek bi beğendim
hatta bayıldım bende peynir ekmeğe talim 
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
İnşaallah canım aminHadi insallah şifan olsun artık bu gidişin. Fiziksel sorun psikolojimizi etkiliyor, psikoloji fiziksel tetikliyor, bildiğin kisir döngüye giriyoruz
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Cnm benim oğlum da 11 olucak birkaç güne.. yemek yemeyi çok seviyor baya bir kısıtlama yapıyorum kilosu olmadığı halde çünkü kilo almaya yatkınlık var...
Hayatta cola içirmedim şimdiye kdr..
Akşamları yani akşam yemeğinden sonra acıktım dese bile yemek yemesine izin vermiyorum.
Cips çok seviyor ayda yılda bir yemesine izin veriyorum çok isterse oğlum bak onun yerine mısır patlatırım sana diyorum.
Ekmeği bile fazla vermiyorum.
Yemeklere ekstra tuz atmasına kesinlikle izin vermiyorum.
Evde hiç abur cuburumuz yok yiceksek gidip alıp yiyoruz ara ara..
Zaten spor yapıyor hareketli.. böyle diyet olmadan yaptığımız ufak önlemlerle şükür kilo almıyor
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Kolay gelsin canım
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
Allahımmm sana geliyorum bacı bundan sonra kahvaltılara benide çagırırsın demi pek bi beğendimADINIZ: Aysel
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:1.58
KİLONUZ:77
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ:duygusal yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha mutlu ve sağlıklı olabilmek adına
Herkese merhaba ben Mersin’den Aysel 94 kilo ile başladım bu serüvene güncel kilom 77 bu yaz başladım
2 öğün beslendim Karatay beslenmesi uyguladım ambalajlı gıdalardan uzak durmaya çalıştım ve çokça bisiklet sürdüm 2 aydır biraz saldım kendimi ve buraya motive olmak amaçlı dahil oldum
Çok yeniyim ve acemiyim ☺ Buraya nereye yazılır nasıl olur bilmiyorum destek olursanız mutlu olurum
Müstakil ev de yaşıyorum tavuklarım var bunlarda onların ganimetleri ve bu sabah ki kahvaltım 2 öğün yapıyorum sabahı çok sıkı tutuyorum hep böyleydi
hatta bayıldım bende peynir ekmeğe talim [/QUOTE]
Tabii ki çağırırım
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
Hoş buldum çok teşekkür ederim
ben güZel karşılandım böyle çok mutlu oldum ve iyi ki katılmışım buraya 
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bana kimse dikkat et yeme demedi canım ben hep kendimi bildim bileli kiloluydum kimse beni uyarmadı ama ben kızımın böyle olmasını istemiyorum görüntü olarak kilosu fazla görünmüyor benim gibi ama tartı öyle demiyor şimdiden dikkat edip vermesi daha kolay migde büuüdükçe kilosuda artacak en güzel örneği karşısında benim işte genetik faktörlerde önemli bizim sülalede zayıf yok ama isteyince herşey oluyor bence
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Cook haklısın canım sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirmemiz gerekiyor simdi kilo vermek kolay ama yas ilerleyince hepimiz için zor olacak
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Ya en basitinden kendim... zayıflama sürecinde düzgün beslenirken sonrasında yiyorum valla cıss coss..
- 11 Nisan 2007
- 88.447
- 520.845
- 1.223
Senle ilgili demedim ki canım. Dr baktı utandım dedin ya şişman biri olarak okuyunca kötü geldi o kelime. Çocuk genç yetişkin farketmez biz zaten bunun yükünü taşıyoruz bide etraf utanılcak bişey gözüyle bakmasın demek istedim.
Tabiki şimdiden tedbir almak lazım.
- 11 Nisan 2007
- 88.447
- 520.845
- 1.223
Belki tartıya etki etmedi ama şekersiz beslenmenin şifasını inş görürsün.
Baş dönmesi neden oluyor biliyormusun? Tansiyon vs
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Demir eksikliğim var cnm.. genel olarak hep bi baş dönmem var ama bu ara çok arttı.. tahlil yaptırmam lazım kesin serumluk oldum yine..
