Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

cgdmk .!.:

Yapalım, ben 4 yıl kadar karatay yaptın, leptin çalıştırmaya alışkınım sadece ifin menüleri hakkında pek bilgim yok, karatayla benzer mi ekmek vs var mı? Ben diyetisyen listesine de devam edeceğim ayni zamanda, sadece ara öğünleri çıkarayım diyorum.

Eşimden dolayı

Cok iyi olur, kalabalık olursak birbirimizi motive ederiz.

Hep beraber pazartesi başlayalım o zaman

Genişletmek için tıkla...

happy_mom_ .!.:

Evet baldızım sağolsun çok israr etti birlikte yapalım diye . Yoksa ben halimden memnundum. Neyse 1 haftayı tamamlayıp inşallah eski düzenime dönücem. Sporda bugün bütün gün ev temizliği yaptım hatta 1 diyil 2 ev kayınvalideminde evini temizledim. Oyüzden vakit kalmadı spora aslında axşam biraz vaktim vardı ama halim yoktu bugün yapıcam spor.

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Ben bugün başlıyorum canım, sabah 11, akşam 5 olacak bugün. Yarın saatler yarım saat sarkar sadece. İki öğün beslenecegim.

Genişletmek için tıkla...

happy_mom_ .!.:

Evet baldızım sağolsun çok israr etti birlikte yapalım diye . Yoksa ben halimden memnundum. Neyse 1 haftayı tamamlayıp inşallah eski düzenime dönücem. Sporda bugün bütün gün ev temizliği yaptım hatta 1 diyil 2 ev kayınvalideminde evini temizledim. Oyüzden vakit kalmadı spora aslında axşam biraz vaktim vardı ama halim yoktu bugün yapıcam spor.

Genişletmek için tıkla...

happy_mom_ .!.:

Baya bir konuşmuşsunuş. Katılamıyorum size özür dilerim. Konuşmak istiyorum aslında ama nedense bir türlü alınmıyor. Neyse Günaydın herkese

Genişletmek için tıkla...

Diloslara .!.:

Günaydınlarrrr

Genişletmek için tıkla...

-Artemis .!.:

tüm takımı ife başlattım başlayın başlayın etkili cidden

Genişletmek için tıkla...

Negohatun .!.:

İyice araştırıp bende deniycem

Genişletmek için tıkla...

Elalis .!.:

Yarın yağlı kahve içip tek öğünle dalıcam ife

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Bana hurma deme iki gözüm...carpilacam bu sözle ama bir günde 21 hurma ...felegim şaştı.. Allah kurtarsın bacım...üç gün veriyorum sana ...daha fazla yapamazsın...

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Tek öğün zor olmaz mı hem de sağlıklı değil gibi.

Genişletmek için tıkla...

Elalis .!.:

Bi uzun elbise,havuzdan çıkınca üstüme geçirivermeye diktim bile 10₺
Bide eşofman takımı dikicem yahu hazırlar çok pahalı

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Hayırlı geceler herkese bir saatte bu kadar sayfa ne yazdınız böyle ...gelene kadar herkes uyumaya gitmiş. Sahurumu yaptım. Yarın orucuma niyet ediyorum bir de ezandan önce kalkar su içerim tamamdır. İlk iki gün basagrili olur benim oruçlarım o yüzden pazardan başladım hazır okul yokken evde yaşayayım ağrıyı diye düşündüm. Yoksa pazartesi daha güzel bir gün ama çalıştığım için böyle oldu. Nego ben başlıyorum tatliiiiiiim

Genişletmek için tıkla...

happy_mom_ .!.:

Evet baldızım sağolsun çok israr etti birlikte yapalım diye . Yoksa ben halimden memnundum. Neyse 1 haftayı tamamlayıp inşallah eski düzenime dönücem. Sporda bugün bütün gün ev temizliği yaptım hatta 1 diyil 2 ev kayınvalideminde evini temizledim. Oyüzden vakit kalmadı spora aslında axşam biraz vaktim vardı ama halim yoktu bugün yapıcam spor.

Genişletmek için tıkla...

happy_mom_ .!.:

Bende dün başladım zaten bugün 2 ci günüm. 1 hafta yapmayı planlıyoru. İnşallah güzel sonuç alırız.

Genişletmek için tıkla...