• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yaa kizlar ben size ruyami anlatmayi unuttum izmirdeyim annemlerde yagmurlu bir gun. Karsiyakaya inmisim evde misafirlerimiz var. Kahvaltiya oranin meshur simitvisinden simit almaya gitmisim 15 simit 10 boyoz aliyorum. Citir citir sicacik Allah'im sana geliyorummm. Sanki gercekten yanimdaymis gibi kokusunu hissettim. Otobuse bindim eve donuyorum. Diyorumki hayir hasibe bozamazsin diyetini bir yanimda diyorki bu zamana kadar hic kacamak yapmadin azicik ucundan ye. Kendi kendime sinava cekiyordum. Neyseki eve varmadan uyandim :KK70: :KK70: :KK70:
 
Majezik karaciğeri çok kötü yönde etkilşyormuş canım. Kayınvalidem geçenlerde doktora gitti rahatsızlanıp, doktor o zaman söyledi. Karaciğere inanılmaz zarar veriyormuş. 15 gün geçse bile vücutta etkisi kalabiliyormuş.
onu ben de okumuştum. mavi renk ağrı kesiciler zararlı diyolardı majezik apranax gibi haplar özellikle
 
Yaa kizlar ben size ruyami anlatmayi unuttum izmirdeyim annemlerde yagmurlu bir gun. Karsiyakaya inmisim evde misafirlerimiz var. Kahvaltiya oranin meshur simitvisinden simit almaya gitmisim 15 simit 10 boyoz aliyorum. Citir citir sicacik Allah'im sana geliyorummm. Sanki gercekten yanimdaymis gibi kokusunu hissettim. Otobuse bindim eve donuyorum. Diyorumki hayir hasibe bozamazsin diyetini bir yanimda diyorki bu zamana kadar hic kacamak yapmadin azicik ucundan ye. Kendi kendime sinava cekiyordum. Neyseki eve varmadan uyandim :KK70: :KK70: :KK70:
Rüyan için hayır diyelim hayır cıksın 😊
Bizim kızlarda rüyasında cok yemek yiyor sen yememişssin yine 😂
Boyozuda ilk defa yedim izmire gidince cok sarmadı beni :))
 
O ne kız, halter gibi mi dambillar mi 20 kg 😱
Nasıl anlatsamki her aletin üzerinde ağırlığı var kol bacak basen çalışırken onlarıda birlikte kaldırıyorsun hoca hepsini 20 kiloya ayarlamış mekik çekerkende elimize 2.5 yada 5 kiloluk ağırlık alıyoruz ağırlık olmayan hiç bir alet yok sguat yaparken bile 20 kiloyla yapıyoruz on yüzden her spordan sonra böyle üzerimdem tır geçmiş gibi oluyor
 
Of evet bende sevmem uzun kalmayı sıkıntı basar bana :D
Reformer a mı gidiyorsun yoksa 😍
Icersem yeşil çay oda 3 4 güne 1 fincan bitkileri sevmiyorum.
Spor ile eskiden aram iyiydi bu ara sadece leslie yapıyorum o da hergün değil ama büroda sürekli kalkıp dolanıyorum

Geçmiş olsun canım

Ayy darısı başıma bende 7 martta sınava gircem 🤲🏻

Kızın adına çok sevindim canım.
Mucize ilaç sanırım

Omu unuttum desem bir kontrol edeyim söylerim

Canım kilon kaç senin ?
Plates için çok erken olabilir . Ağrı yapıyorsa topuk yürüyüş te yapma canım
Buldum canım çok sağol 😘
Henüz 10. Dakikasındayım ama çok ilgimi çekti.cumartesiye çok yakıştı 😍
 
Nasıl anlatsamki her aletin üzerinde ağırlığı var kol bacak basen çalışırken onlarıda birlikte kaldırıyorsun hoca hepsini 20 kiloya ayarlamış mekik çekerkende elimize 2.5 yada 5 kiloluk ağırlık alıyoruz ağırlık olmayan hiç bir alet yok sguat yaparken bile 20 kiloyla yapıyoruz on yüzden her spordan sonra böyle üzerimdem tır geçmiş gibi oluyor

He anladım sanırım, senin fitness aletleri dimi, 😱 herkes yapabiliyor mu o kadar ağırlıkla.
Şimdi üzüldüm iste, iyi davranacağım sana unutana kadar 🥰
 
Nasıl anlatsamki her aletin üzerinde ağırlığı var kol bacak basen çalışırken onlarıda birlikte kaldırıyorsun hoca hepsini 20 kiloya ayarlamış mekik çekerkende elimize 2.5 yada 5 kiloluk ağırlık alıyoruz ağırlık olmayan hiç bir alet yok sguat yaparken bile 20 kiloyla yapıyoruz on yüzden her spordan sonra böyle üzerimdem tır geçmiş gibi oluyor
Okurken kalori yaktım :D yapsam 10 katı yakacam sanırım
 
30 agustostan bu yana uyguladigim bu sistemde 1 kere serbest gun yapildi. Yani o zamandan bu zamana sadece 1 kere kacamak yaptim. Serbest gun olsun mu diye anket yapmislardi ama sonucu aciklamadilar. Bu aksam sistem kurucusu bize sesli mesaj atacakmis. Serbest gunle ilgilide aciklama yapacakmis. Bakalim sonuc ne olacak bir gunlukte olsa serbest gune ihtiyacim oluyor. Nefsi korertmek adina 😉
 
30 agustostan bu yana uyguladigim bu sistemde 1 kere serbest gun yapildi. Yani o zamandan bu zamana sadece 1 kere kacamak yaptim. Serbest gun olsun mu diye anket yapmislardi ama sonucu aciklamadilar. Bu aksam sistem kurucusu bize sesli mesaj atacakmis. Serbest gunle ilgilide aciklama yapacakmis. Bakalim sonuc ne olacak bir gunlukte olsa serbest gune ihtiyacim oluyor. Nefsi korertmek adina 😉
4 ay dolmus nerdeyse ister istemez bazen kacamaklara ihtiyac duyuyoruz Insaallah güzel haber gelir aksama :)
 
Back
X