Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

retro_hippo · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Bi gelip bi gittim cevap veren olduysa görmedim valla kusuruma bakmayın

İşlerim hafifledi menülerime odaklanıcam inş.

Oğlum dr gitti nerdeyse aynı kilomuz aynı sorunlar var onun listesini yapıcam bende.

Hem onun için hem kendim için umutluyum.
Kontrolü takibi olucak sonucuda inşallah

Cnm oğlun kaç yaşında? Kaç kilosunuz? Birde oğlun küçük daha onun meta ile seninki bir olur mu ki bilemedim.. yani aynı liste size aynı sonuç vermeyebilir.. Keşke sende aynı diyetisyene gitsen..

Lili 38 · 9 Haziran 2020

Gulumse25 .!.:
Lili sen hamilemisin kız senin burda ne işin var senin daha emzirme dönemin neyim var 6 ay sonra gel

Yok canim hamile degilim

Lili 38 · 9 Haziran 2020

Eliff Eylull .!.:
Bende yazacaktım şimdı hamilemisin diye

Allah Allah niye oyle bir seye kapildinizki

Bonus · 9 Haziran 2020

Eliff Eylull .!.:
Maşallah sanada keşke bende badana boyaya başlasam nasılda üşeniyom

Kız sen mi başlıycan

Gulumse25 .!.:
Yanlis bir düşünce hiç birseyi hayatımızdan çıkarmamak lazım çünkü sonra insana bıkkınlık geliyor dengeli tüketmekten yanayım sen en çok sevdiğin dondurmayı hayatından çıkar deseler yapa bilirmisin en sonunda patlarsin daha çok yersin en güzeli dengeli tuketmek diyetisyen olacak hatunumda kıymetin bilinmiyor o başka

Aynen gülümse kendimde başarı sağlayamadım verdiğimi hep aldım ama çok şey öğrendim o 2 yıllık 4 yıllık okuyup diyetisyen oluyolar ya kendilerini geliştiremeden herşey ezberden onlarım bildiğini bizde biliyoruz zaten.

1 çorba kaşığı zeytinyağ kullanıcaksın mesela öğünde neye yeter ki yemek yapmak yemek eziyet

Bonus · 9 Haziran 2020

Lili 38 .!.:
Allah Allah niye oyle bir seye kapildinizki

Hamilelik takvimin var imzada ondan :)

retro_hippo · 9 Haziran 2020

Lili 38 .!.:
Allah Allah niye oyle bir seye kapildinizki

Hamilelik takvimin var 39 haftalık msjlarını altında..

Lili 38 · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Hamilelik takvimin var imzada ondan :)

O omer asaf in takvimiydi 2017 de girmisdim niye suan oyle gorundu anlamadim

retro_hippo · 9 Haziran 2020

Lili 38 .!.:
O omer asaf in takvimiydi 2017 de girmisdim niye suan oyle gorundu anlamadim

Ayarlardan kapat istersen..

Wilma11 · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Kız sen mi başlıycan

Aynen gülümse kendimde başarı sağlayamadım verdiğimi hep aldım ama çok şey öğrendim o 2 yıllık 4 yıllık okuyup diyetisyen oluyolar ya kendilerini geliştiremeden herşey ezberden onlarım bildiğini bizde biliyoruz zaten.

1 çorba kaşığı zeytinyağ kullanıcaksın mesela öğünde neye yeter ki yemek yapmak yemek eziyet

biz diyetisyenlerden daha iyiyiz bonus:) çünkü kilo verenler bu konuda daha bilinçli olduklari düşünüyorum bence diyetisyenlerin kendileri her türlü diyeti 1 hafta denemeleri şart sonra danışana yapabilmeli diye düşünüyorum.

Lili 38 · 9 Haziran 2020

retro_hippo .!.:
Ayarlardan kapat istersen..

Evet baktim suan kapattim sanirim

Gulumse24 · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Evet şeker hastalığı var genetik ailede. Eskiden şeker hastalığıydı şimdi insülin direnci oldu. Hepimizde var nalet.

Oğlum 16 yaşında. Yavaş yavaş arttı kilosu tabi boyu benden uzun 10 cm ama yinede kilolu.
Eşim istediğim düşündüğüm desteği veremedi geçen senelerde diyetisten deneyimi oldu ama bıraktık.

Uygulamadın mı boş çöp bir para oluyor. Bide sağolsun bazı diyetisyenler ezberden liste veriyor onlar bişey kazandırmıyo insana.
100 kiloyada 3 köfte 70 kiloyada 3 köfte olmaz.

Bu dr u çok tavsiye ettiler inşallah iyi olucak. Epeydir konuşuyoruz kendide istiyor artık.
İnan büyüdükçe daha zor oluyo gülümse iştahları çok artıyor

Yedikçe miğde buyuyor bir zaman sonra doyma hissi olmuyor sanki bende bir donem öyleydim bu yaşta şeker kıyamam ya bazılarını eritiyor mum gibi bazılarında kilo yapıyor çok şükür benim şeker problemim yok ama halalarim hep şeker hastasi insülin ignes kullanıyorlar bizdede zayıf kimse yok kuzenler arasında en zayıf benim düşün şişmanlık iki tarafimdada var dikkat etmesem hemen alırım o yüzden sürekli diyet modunda gecirmeye çalışıyorum yeter artık verme diyorlar ama bıraksam bütün emekler çöp olacak ama bak sana bı tavsiye oglunla beraber sende dikkat et birlikten kuvvet doğar birbirinizi motive ede bilirsiniz küçük küçük haftalık hedefler koyun birikte yürüyüşe çıkın ikiniz icinde iyi olacak emin ol diyet tek başına olmuyor malesef yanında birinin destek olması çok güzel jns Allah diyetisyenden memnun kalırsınız ikiniz içinde bir değişim olur canım :KK60:

Elif_Eylul · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Evet şeker hastalığı var genetik ailede. Eskiden şeker hastalığıydı şimdi insülin direnci oldu. Hepimizde var nalet.

Oğlum 16 yaşında. Yavaş yavaş arttı kilosu tabi boyu benden uzun 10 cm ama yinede kilolu.
Eşim istediğim düşündüğüm desteği veremedi geçen senelerde diyetisten deneyimi oldu ama bıraktık.

Uygulamadın mı boş çöp bir para oluyor. Bide sağolsun bazı diyetisyenler ezberden liste veriyor onlar bişey kazandırmıyo insana.
100 kiloyada 3 köfte 70 kiloyada 3 köfte olmaz.

Bu dr u çok tavsiye ettiler inşallah iyi olucak. Epeydir konuşuyoruz kendide istiyor artık.
İnan büyüdükçe daha zor oluyo gülümse iştahları çok artıyor

Sorma canım bendede var Birtane hep yicem diyo

selensu82 · 9 Haziran 2020

retro_hippo .!.:
Helal olsun valla.. sen diyette misin korumada mı?

52-53 aralığına inip korumaya çalışacağım cnm

Nego · 9 Haziran 2020

Elhan .!.:
Çok geçmiş olsun...nane limon iç bitanemm...

Sağol ablacım geçti

Bonus · 9 Haziran 2020

retro_hippo .!.:
Cnm oğlun kaç yaşında? Kaç kilosunuz? Birde oğlun küçük daha onun meta ile seninki bir olur mu ki bilemedim.. yani aynı liste size aynı sonuç vermeyebilir.. Keşke sende aynı diyetisyene gitsen..

Yok küçük değil oğlumda tabiki aynı şeyleri yemiycez.
Onun yaşına göre daha çok vermiş proteini mesela okuyunca anladım ben.
Öğün ara saatlerini birlikte yapıcaz ben kendime göre ayarlıycam biraz.
Mesela ona 200 gr protein demiş öğünlerde 260 a kadar çıkabilirsin demiş.
Ben onu kısarım biraz. 15 kaşık sebze yemeği demiş zaten 1 dolu tabak ediyodur.
Öyle yani.

Ha şey vermiş hippo sabahları haşlanmış kabak suyu. Sonra limonlu maden suyu. Sonra kahvaltı tee 11,30 da

Elif_Eylul · 9 Haziran 2020

Gulumse25 .!.:
Yanlis bir düşünce hiç birseyi hayatımızdan çıkarmamak lazım çünkü sonra insana bıkkınlık geliyor dengeli tüketmekten yanayım sen en çok sevdiğin dondurmayı hayatından çıkar deseler yapa bilirmisin en sonunda patlarsin daha çok yersin en güzeli dengeli tuketmek diyetisyen olacak hatunumda kıymetin bilinmiyor o başka

Bende yazarken çokkk düşündüm haaa şimdi biri bana derse dondurma diye gene sen atladın tanıyorsun beni

Lili 38 · 9 Haziran 2020

Eliff Eylull .!.:
Sorma canım bendede var Birtane hep yicem diyo

Benimde basimda var buyuk oglum zayif kilo alayim diye cabaliyor muhammed 3 sene once istedigi ideal kiloya geldi hala fit ama enes kilolu onun vermesini cok istiyorum ama nasil olacak hic bilmiyorum pek istahli

Gulumse24 · 9 Haziran 2020

MigiMadid .!.:
sayfa büyüdü zıpzıp kaç sayfa okuyacak ya maşaallah diyorum.

Kaptan alışkın sıkıntı yok :KK60:

Nego · 9 Haziran 2020

snglmlk .!.:
Geçmiş olsun canım

Sağol canım

Elif_Eylul · 9 Haziran 2020

Bonus .!.:
Kız sen mi başlıycan

Aynen gülümse kendimde başarı sağlayamadım verdiğimi hep aldım ama çok şey öğrendim o 2 yıllık 4 yıllık okuyup diyetisyen oluyolar ya kendilerini geliştiremeden herşey ezberden onlarım bildiğini bizde biliyoruz zaten.

1 çorba kaşığı zeytinyağ kullanıcaksın mesela öğünde neye yeter ki yemek yapmak yemek eziyet

Ben yapcam badana boya napim boyalar olmus birdünya para boyacı tutsam oda çok isticek eniyisi alıp yapayım diyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🏅🏅

Hadi yeniden Bismillah❤

Hadi yeniden Bismillah❤

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🏅🏅

Hadi yeniden Bismillah❤

🏅🏅

Nirvana

Hadi yeniden Bismillah❤

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌺🌺🌺🌺🌺

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

🍉 ✌🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hadi yeniden Bismillah❤

Nirvana

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular