• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ahh kabak çiçeği dolması mı o 😍😍
Nasıl yapıyorsun sen, annem bulgur pilavı pişirir gibi pişiriyor içini, piştikten sonra da tereyağ eritip döküyor üstüne.
Icini normal dolma ici gibi hazirliyorsun çiçekleri temizleyip dolduruyorsun tencereye dizip üzerine salca ypz hiber et suyu zeyyinyagi karisimini dokipnkisik ateste pisiriyorsun resmen adim adim tarif verdim🤭🤣🤣
Tabi benimki buzlukta hazirdi sadece dizip pisirdim
 
Bişe diyimmi dudak en acımayanı , uyuşuk olduğu için, botox biraz daha acıyo diyebilirim ilacı yakıyo
Dudak dolgu öyle değil genç kızlar vardı herkes mwmnun ayrıldı
Benim dudaklar baya dolgun abla zaten karın germeyi araştırıyorum ben daha çok bu ara ve gözlüklüyüm gözümü çizdirmeyi düşünyorım
 
Icini normal dolma ici gibi hazirliyorsun çiçekleri temizleyip dolduruyorsun tencereye dizip üzerine salca ypz hiber et suyu zeyyinyagi karisimini dokipnkisik ateste pisiriyorsun resmen adim adim tarif verdim🤭🤣🤣
Tabi benimki buzlukta hazirdi sadece dizip pisirdim
Sen farklı yapıyormuşsun, afiyet olsun 😊
 
Canim arkadaslarim ben suan sizi yakip etmekte zorlaniyorum kim hangi mesaji yazmis kim kime cevap vermiş hemen anlayıp aklımda tutamıyorum Kusura bakmayın o yüzden konulara pek dahil olamıyorum ama zamanla Alışırım ben çok mu yiyorum dünkü menümü görmüşsünüzdür Çünkü ben buraya gelmeden önce Bayramdan sonra da dikkat ettim ama kilo veremiyorum yürüyüşümü yapıyorum evde hiç 5 dakika bile oturmaya fırsatım olmaz zaten küçük bebeğim de var sigarayı bıraktığım için hiç yemediğim kadar tatlıya düştüm onu bu ara frenledim şükür ama cayi sekersiz icemiyorum cay içmedende duramiyorum bana yardim edin nasil birakirim bu seker atma isini
 
Benim dudaklar baya dolgun abla zaten karın germeyi araştırıyorum ben daha çok bu ara ve gözlüklüyüm gözümü çizdirmeyi düşünyorım
Dolgunsa ne gerek var dudağa, bende ocakta akıllı lens taktırdım, çok yüksekti numaram lens kullanıyodum , o sorunumu halletmiş oldum
Göz önemli, karını azmetsen sporla da halledersin de baya sıkı çalışmak lazım
 
Canim arkadaslarim ben suan sizi yakip etmekte zorlaniyorum kim hangi mesaji yazmis kim kime cevap vermiş hemen anlayıp aklımda tutamıyorum Kusura bakmayın o yüzden konulara pek dahil olamıyorum ama zamanla Alışırım ben çok mu yiyorum dünkü menümü görmüşsünüzdür Çünkü ben buraya gelmeden önce Bayramdan sonra da dikkat ettim ama kilo veremiyorum yürüyüşümü yapıyorum evde hiç 5 dakika bile oturmaya fırsatım olmaz zaten küçük bebeğim de var sigarayı bıraktığım için hiç yemediğim kadar tatlıya düştüm onu bu ara frenledim şükür ama cayi sekersiz icemiyorum cay içmedende duramiyorum bana yardim edin nasil birakirim bu seker atma isini
şeker atma:) çayı kahveyi şekersize alıştım ilk başta eminim ki çok zor oldu yavaş yavaş attim 2 şeker attim sonra1 e düşürdüm sonra 0 yavaş yavaş
 
Canim arkadaslarim ben suan sizi yakip etmekte zorlaniyorum kim hangi mesaji yazmis kim kime cevap vermiş hemen anlayıp aklımda tutamıyorum Kusura bakmayın o yüzden konulara pek dahil olamıyorum ama zamanla Alışırım ben çok mu yiyorum dünkü menümü görmüşsünüzdür Çünkü ben buraya gelmeden önce Bayramdan sonra da dikkat ettim ama kilo veremiyorum yürüyüşümü yapıyorum evde hiç 5 dakika bile oturmaya fırsatım olmaz zaten küçük bebeğim de var sigarayı bıraktığım için hiç yemediğim kadar tatlıya düştüm onu bu ara frenledim şükür ama cayi sekersiz icemiyorum cay içmedende duramiyorum bana yardim edin nasil birakirim bu seker atma isini
canım azalta azalta bırakırsın
8 yıl oldu ben bırakalı alıştım ama hala atsam içerim seviyorum

Azaltarak yanında bişeyler atıştırarak kuru meyve az kuruyemiş gibi bırakırsın
 
Ben mezun olduğumda sende 38 bedeni göreceksin yani 6 hafta sonra 💪👍
Biraz sabır , çok güzel gidiyosun hiç bozma sakın




Canım afiyet olsun, bu sefer akşamı pek sevmedim musakka kızartmaysa kötü birde patates var, 2 gün akşamları hafif yemeğe bak yarın akşamı tavuk sote salata yapabilirsin mesela



Canım çok güzel olacak, pozitif düşün 😘



Sana yemiş güzeli diycem, bana yerli mallar haftasını anımsatıyorsun 😅
Kıskanıyorum kilonu 😘 maşallah 🧿



Çok geçmiş olsun menün ve sporun harika, belki vücuda biraz fazla gelmiş olabilir yarın dinlendir kendini istersen




Sorma şekerim botox kesmedi, dudağıma da dolgu yaptırdım geldim 😂😂😂
👄👄👄




Canım 2 gün üstüste çok iyi gördüm seni
Eksi gelir kesin bu iki günde sıkı tutarsan


Bir kan testi Yaptır istersen, sıcak ödemde yapabilir

Dilin iyileştimi ?



Afiyet olsun gayet güzel 👍



Nİye öyle erken parti 🤔



Çok güzel menü spor manzara 😘



Bence dondurma büyük sorun değil 1 top ve öğlen



Afiyet olsun çok güzel

Bu arada pilates puanı 6 oldu sanırım 🤩
Zipzip- Zipzip- patron pilates 6 olmuş hiç söylemiyorsun😆
 
canım azalta azalta bırakırsın
8 yıl oldu ben bırakalı alıştım ama hala atsam içerim seviyorum

Azaltarak yanında bişeyler atıştırarak kuru meyve az kuruyemiş gibi bırakırsın
Insaallah canim ben cay yiryakisiyim ve birde sekerli dusunun vucuda giren kalorileri😞
 
Canim arkadaslarim ben suan sizi yakip etmekte zorlaniyorum kim hangi mesaji yazmis kim kime cevap vermiş hemen anlayıp aklımda tutamıyorum Kusura bakmayın o yüzden konulara pek dahil olamıyorum ama zamanla Alışırım ben çok mu yiyorum dünkü menümü görmüşsünüzdür Çünkü ben buraya gelmeden önce Bayramdan sonra da dikkat ettim ama kilo veremiyorum yürüyüşümü yapıyorum evde hiç 5 dakika bile oturmaya fırsatım olmaz zaten küçük bebeğim de var sigarayı bıraktığım için hiç yemediğim kadar tatlıya düştüm onu bu ara frenledim şükür ama cayi sekersiz icemiyorum cay içmedende duramiyorum bana yardim edin nasil birakirim bu seker atma isini
Bende en zor çaydaki şekerden vazgeçebildim
Önce tek şekere düşürdüm sonra çayı azalttım, sonra yarım sonra hiç
Şekersiz çay çok zorladı beni ama inat ettim 6 ayda alışıyo insan
 
üç beyazdan kesme zamani geldi tuzu az atiyorum yemekleri tuzsuz yemek hamilelikte yemişim :D
kocam tuz tiryakisi her yemege 1 çay kaşığı tuzlar. lan nabiyosun dedim :D
tuzlu yiyecegim diyor. olum sen kilonu ver artık tansiyon çıkıyor dedim. tansiyonu kaç gündür 15 lerde.. düşmedi limon suyu içtiryorum. geçmiyor sürekli başım agriyor diyor.
bugün doktora görünecek bakalım.
bende yemek porsiyonu azaltmaya çalışıyorum.
bugün öğle yemekte
tarhana çorbasi
zeytinyağlı taze fasulye
biber dolmasi
mevsim salatasi
ben tarhana çorbasiyla biber dolmasi yemesem iyi olacak daha dün akşam yedim.
akşama mantar yapacagim. ama ne mantari :D bilemedim ki.
evet üç şeye hemen vazgeçmek kolay degil yavaş yavaş.
 
Back
X