• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Merhaba herkese bugünkü menüm de pek iyi değil hala şehir dışında olduğum için. Şükür ki şimdi evimdeyim.
Sabah 08.30
1 adet simit
Öğlen 13.30
1 porsiyon menemen
2 dilim ekmek
Akşam yemek yemedim içim almadi 2 dilim karpuz yedim.
Suyu sayamadim ama eve geldikten sonra yarım saat eliptige bindim 150 puan. Yarın tartı için korkuyorum ya bu hafta pek iyi gecmedi
 
Vişnelim külliyen yalan...kızdım doktoruna. Ben de meme küçültme ameliyatı oldum 22 kilo verdim öyle bir şey yaşamadım hatta daha da guzellesti su damlası gibi oldu . Eskisinden daha da küçüldüğü doğrudur ama sarkma yok...bu arada yaşım 51....bu mevzuda rahatlıkla söylüyorum sonra sorsan demem ama :KK70:
İstersen başka kişilere de sor sarkma falan oldu mu diye için rahat etsin. Moralini bozma diyete devam 75 çok çünkü....
Yaa gerçekten mi? Nasıl küçültme peki? Büyükler miydi yoksa emzirmeye bağlı sarkma mı? Ben boyutlarından memnunum toparlatmak isterim tabi alt karnımla beraber.. 2 çocuk doğurup emzirince bozuldu her bir yerim..
 
Merhaba herkese bugünkü menüm de pek iyi değil hala şehir dışında olduğum için. Şükür ki şimdi evimdeyim.
Sabah 08.30
1 adet simit
Öğlen 13.30
1 porsiyon menemen
2 dilim ekmek
Akşam yemek yemedim içim almadi 2 dilim karpuz yedim.
Suyu sayamadim ama eve geldikten sonra yarım saat eliptige bindim 150 puan. Yarın tartı için korkuyorum ya bu hafta pek iyi gecmedi
Evet canim guzel olmamis hem simit hemde 2dilim ekmek
 
Gerçi eklesende nolurkii bu hafta tırtım😂😂
Olumlu dusun yaa eksi gelecek yarin 🤩🤩
Merhaba herkese bugünkü menüm de pek iyi değil hala şehir dışında olduğum için. Şükür ki şimdi evimdeyim.
Sabah 08.30
1 adet simit
Öğlen 13.30
1 porsiyon menemen
2 dilim ekmek
Akşam yemek yemedim içim almadi 2 dilim karpuz yedim.
Suyu sayamadim ama eve geldikten sonra yarım saat eliptige bindim 150 puan. Yarın tartı için korkuyorum ya bu hafta pek iyi gecmedi
Evde olmamana ragmen yine guzel canim
Evine donduysen daha guzel olur artik 😘😘
Yaa gerçekten mi? Nasıl küçültme peki? Büyükler miydi yoksa emzirmeye bağlı sarkma mı? Ben boyutlarından memnunum toparlatmak isterim tabi alt karnımla beraber.. 2 çocuk doğurup emzirince bozuldu her bir yerim..
2 cocuk ve kilodan sonra cok normal sarkmasi canim ne zaman yaptirmayi düşünüyorsun 😊
 
Yaa gerçekten mi? Nasıl küçültme peki? Büyükler miydi yoksa emzirmeye bağlı sarkma mı? Ben boyutlarından memnunum toparlatmak isterim tabi alt karnımla beraber.. 2 çocuk doğurup emzirince bozuldu her bir yerim..
Buyuklerdi canım...90 -95 beden kullaniyordum ameliyat sonrası 80 oldu. Şu an 75 ...bir de minik minik kitleler vardı onları da temizledi doktor. Estetik ve genel cerrahi ikisi bir arada oldu .
 
11 haziran
Kahvaltı 10.00
IMG_20200611_100429_828.webp


Ara 12.00
200 ml Ayran

Öğle 14.45
IMG_20200611_144519_953.webp


Akşam 19.15
20200611_191425.webp

Su 3 lt
Spor 2 saat yürüyüş 6km

Zipzip- Zipzip- sportie sportie
 
Zor diyolar ya..
Yok bitanemm ya abartiyorlar. Ne ağrı ne sizi...o kadar hafifliyorsun ki...omuzlarım çökmüştü kurtuldum. Dikiş izleri de zamanla kaybolup gitti...Yazın o pişikler mahvederdi beni asıl zorluk bunlar. Çocuk düşünmüyorsan geciktirme. Bazı doktorlar süt kanallarina zarar vermeden yapıyorlar çocuk istiyorsan bile yaptırabilirsin.
 
Back
X