Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Pazar menüsü

10:30 kiraz sapı

12:30
2 haşlanmış yumurta
2-3 kk beyaz peynir
2 dilim tahıllı
1 hurma


20:00
Yoğurtlu köz patlıcan yarım konserve
Üstünde 1 yumurta kadar tavuk
2 dilim tahıllı
Salata


Su 1,5 ta kaldı
Spor yok
Bonusum senin kilona göre o su miktarın olmaz enaz 3bucuk litre su icmek zorundasin yoksa kilo vermen zorlaşır bunu aristirmani isterim susuz bir diyet olmaz bana kızma canim ama bu böyle kime sorarsan sporda ekle azda olsa
 
Bonusum senin kilona göre o su miktarın olmaz enaz 3bucuk litre su icmek zorundasin yoksa kilo vermen zorlaşır bunu aristirmani isterim susuz bir diyet olmaz bana kızma canim ama bu böyle kime sorarsan sporda ekle azda olsa

Yok canım benim ne kızması su zaten en büyük sorunum benim çok ödemim var.
İçmekte çok zorlanıyorum bi gün 2 litrenin üstüne çıktımda çok sevindim.
Bi şekilde artıcak ona uğraşıyorum.
Bu bile artmış hali hiç içmiyomuşum
 
Yok canım benim ne kızması su zaten en büyük sorunum benim çok ödemim var.
İçmekte çok zorlanıyorum bi gün 2 litrenin üstüne çıktımda çok sevindim.
Bi şekilde artıcak ona uğraşıyorum.
Bu bile artmış hali hiç içmiyomuşum
Ödemi suyla aticaksin merak etme al siseni yanina surekli iç öğlene kadar 1litre ogleden sonra 1litre aksamda 1litre iç sen sana yeticek yoksa ödemi atmadan kilo veremezsin sende biliyosun zaten sıcakta insan su icmezmi kiz ben 4litre oluyo bazen
 
Ödemi suyla aticaksin merak etme al siseni yanina surekli iç öğlene kadar 1litre ogleden sonra 1litre aksamda 1litre iç sen sana yeticek yoksa ödemi atmadan kilo veremezsin sende biliyosun zaten sıcakta insan su icmezmi kiz ben 4litre oluyo bazen

Kusmuyomusunuz ya o kadar su nasıl içiyosunuz allahımmm okurken boğuluyorum ben 🤦🏻‍♀️
 
Kusmuyomusunuz ya o kadar su nasıl içiyosunuz allahımmm okurken boğuluyorum ben 🤦🏻‍♀️
Ben susuz hayat düşünemiyorum vallaaa çok severim kendilerini oyuzden ödem kalmadi sanirim bende artik yavaş veriyorum sende dene kusmazsin emin ol :KK70: :KK70: :KK70: çişe gider sadece
 
E Evvab canim sende eksiyle baslamissin tebrik ederim
Eğer bizimle burda baslamamis olsaydin 81 kilo belki daha fazla kiloda olacaktin o yuzden birakma hedefine birlikte ulasacagiz🙏
Ablamda yillarca kiloluydu küçüklüğünden beri kilo sorunu vardı kafasina koydu 35 kilo civarinda verdi 🤗
Keske benim ablamda verebilse😔😔
 
Back
X