-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
inşallah boyle gezmeye devam edersek malesef
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Kardesim staja gidiyor ya iste ankaranin en islek yerlerinden geciyor diyor ki heryer cok kalabalik kafeler dolu
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Burasidaaa ayniii kimsenin umrunda degil bugun bas bas bağırdı milli egitim bakanı evde kalin okullarda acilsin diye
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
İşyerinde yediyse eğer musakka oluyoo halka halka kizartip yapiliyooo ustune kıyma karniyarigin halkalı haliii tepside firina veriliyor sonra
- 3 Haziran 2015
- 36.959
- 119.454
- 798
- 36
Müteahhit sorunlu bence apartmandakler dava açmayi düşünüyor çünkü ev çok eksik yapıldı çatısinda terasta tuğlalık yok bi sürü eksik yapıldı duvarlar çatladı bide 35-45 bin. Masraf çıkardı ev alırken o kısmına bakmak lazım ben artık eski binaların sağlam olduğu düşünüyorum yeni evler gerçekten çok problemli
- 3 Haziran 2015
- 36.959
- 119.454
- 798
- 36
- 3 Haziran 2015
- 36.959
- 119.454
- 798
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
bugünkü neydiiii yedigin oylemi yoksa karniyarikmi yatirtma dediginBen bayılırım ona ya musakka on nurmara
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
O zaman diyete uygun degil
Yagliymis o zaman canim bu tur yemekler ciktiginda daha dikkatli ye canimKarnıyarık şekli
- 3 Haziran 2015
- 36.959
- 119.454
- 798
- 36
Yatırma canım
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Deprem yönetmeliğine göre yapılmış ilk evler daha dayanıklı dir ama evlerin de bir ömrü var.
Hele nemli iklimlerde ev sabit eşyaları bile mahfoluyor.
Ablam yeni ev aldı dediğin gibi yalap salap
Abim aldı yarım bırakmışlar eksiği var.
Hayırlısı boşver ya sağlık olsun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yatirmaaaaa neeee anlatsana yavvvvv yatırıp dövcem seni isteee
- 3 Haziran 2015
- 36.959
- 119.454
- 798
- 36
Bizim 6 senelik ev bekarken aldım evlenmeye tam 1 ay kala
orda otururum dedim adam istemedı kiraya verdim ilk oturanlar yeni evlenenlerdi bu ikinci kiracimiz Evde eksikliği ikinci kiracı da çıkıyor ilk de yaşamadım
Selamlar 
Menümü vereyim,
Sabah 08,:30 aç karnına 1 bardak limonlu 1 bardak normal su
Şekersiz türk kahvesi, 3 kuru kayısı, 1 ceviz
Kahvaltı 12:30
Yarım haşlanmış yumurta
1 simit
100 gr kadar beyaz peynir
3 yeşil zeytin
1 domates, 1 yeşil biber
Bir tatlı kaşığı kadar tahin helvası
Saat : 14:00 şekersiz kahve
Akşam 18:00
4 kaşık yeşil mercimek salatası
(içinde garnitür. Domates, roka, maydanoz, ceviz, yeşil mercimek, limon suyu ve az zeytin yağı. Birde turşu ama yarım kornişon vardı)
1 Bardak ayran
Saat 20:00 maden suyu
3 litre su bitti
Şimdi yeşilçayımı içiyorum
Zipzip-
Egzersiz
1 saat Tempolu yürüyüş _150 puan
30 dk boosted _ 120 puan
10 dk bölgesel : 60 puan
Toplam : 330 puan
sportie
Menümü vereyim,
Sabah 08,:30 aç karnına 1 bardak limonlu 1 bardak normal su
Şekersiz türk kahvesi, 3 kuru kayısı, 1 ceviz
Kahvaltı 12:30
Yarım haşlanmış yumurta
1 simit
100 gr kadar beyaz peynir
3 yeşil zeytin
1 domates, 1 yeşil biber
Bir tatlı kaşığı kadar tahin helvası
Saat : 14:00 şekersiz kahve
Akşam 18:00
4 kaşık yeşil mercimek salatası
(içinde garnitür. Domates, roka, maydanoz, ceviz, yeşil mercimek, limon suyu ve az zeytin yağı. Birde turşu ama yarım kornişon vardı)
1 Bardak ayran
Saat 20:00 maden suyu
3 litre su bitti
Şimdi yeşilçayımı içiyorum
Zipzip-
Egzersiz
1 saat Tempolu yürüyüş _150 puan
30 dk boosted _ 120 puan
10 dk bölgesel : 60 puan
Toplam : 330 puan
sportie
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 37
Selam kizlar bugun menum sabah 9.30
menemen yanina 1 fincan yesil cay
öglen 13.00 1 kase kabak crbasi ve 2 tane pide ( kucuk biyut kendim yaptim kiyma ve sebzeli yagsiz) yinede 2 ci olmasaydi iyiyidi
aksam 19.00 kibrit kutusu buyuklugunde peynirle salata yedim sadece ..spor 9500 adim
menemen yanina 1 fincan yesil cay
öglen 13.00 1 kase kabak crbasi ve 2 tane pide ( kucuk biyut kendim yaptim kiyma ve sebzeli yagsiz) yinede 2 ci olmasaydi iyiyidi
aksam 19.00 kibrit kutusu buyuklugunde peynirle salata yedim sadece ..spor 9500 adim
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Maşallah çok tatliYok canim küçük daha benim oglusumdaaz once tras oldu geldi dusa girdi kuzucum
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Cacik değil soğuk yoğurt çorbası arpa sehriyeliKavun ve cacikmi yedin sadece
sabah kahvaltı 11;
1 yarım domates, 1 tane salatalık, kibrit kutusu kadar peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği
akşam yemeği 6:
4 kaşık bulgur pilavı,5 kaşık siyah mercimek yemeği,
ara öğün 8;
1 kase üzüm,3 tane pişmaniye, 5 tane çakıl çikolata
4 litre su
spor;
yok
70 kilonun altına düşene kadar spor yapmamaya karar verdim bu sorun olur mu
1 yarım domates, 1 tane salatalık, kibrit kutusu kadar peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği
akşam yemeği 6:
4 kaşık bulgur pilavı,5 kaşık siyah mercimek yemeği,
ara öğün 8;
1 kase üzüm,3 tane pişmaniye, 5 tane çakıl çikolata
4 litre su
spor;
yok
70 kilonun altına düşene kadar spor yapmamaya karar verdim bu sorun olur mu
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Himmmm çok bilmiyomm soğuk çorbayı cacık sandiydim eee oda soğuk iste aynı şey
Benzer Konular
