• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ADINIZ: Dizzy diyelim ☺️
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:71
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli

MESLEGINIZ: Suan ev hanimiyim (Biyolog)
ÇOCUK SAYISI: 2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayir
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Gebeliklerim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aynada gordugumden memnun degilim. Hicbir giysim ve ayakkabim olmuyor mutsuzum.

Hoşgeldin canım, kilonda çok yokmuş, buraya bi kaptırırsan hemen gidiverir kilolar 😍

Bugünkü menüm
Sabah yok orucluyum
Aksam:
Bir tabak çorba
Haşlanmış tavuk
Bir tabak zeytinyagli fasulye
Ara:
2 lt su

Allah kabul etsin canım, akşam menünü beğendim afiyet olsun 😍
 
İyi akşamlar. Bugünün menüsü.
Kıymalı menemen.
Peynir
2 bardak çay
3 bardak mısı püskülü ve dış kabuğunun kaynatılmış suyu.
2 bardak farmasi form çayı.
2 bardak yine çay.
1 dilim karpuz.
1 ince dilim kek.
2, 5 lt su
9000 adım tempolu yürüyüş. 1saat. :KK17: o_O :rapci::KK15::dua::ıslık::ıslık:
Afiyet olsun canim akşam az olmuş geldi bana sanirim tartı öncesi diye sporun güzel
 
Back
X